راهنمای کامل نحوه استفاده از کیت تخمک گذاری + بهترین زمان برای تست

نحوه استفاده از کیت تخمک گذاری ساده است. فرد باید روی نوار تست ادرار کند یا نوار را در ادراری که در یک ظرف استریل جمع‌آوری شده، قرار بدهد. در صورت تشخیص تخمک‌‌‌گذاری، نوار تست به رنگ خاصی در می‌آید یا علامت مثبت نشان می‌دهد. این نتیجه مثبت به این معنی است که فرد در ۲۴ تا ۳۶ ساعت آینده تخمک‌گذاری خواهد داشت. در این مقاله مراحل گام‌به‌گام طرز استفاده از کیت تخمک گذاری را بررسی می‌کنیم و به شما می‌گوییم که دقیقا باید کیت تخمک گذاری از روز چندم استفاده شود.

مراحل گام‌ به‌ گام نحوه استفاده از کیت تخمک گذاری

همیشه دستورالعمل‌های نوشته شده روی جعبه و کاغذ راهنمای داخل کیت پیش‌بینی تخمک‌گذاری خود را بخوانید. همه تست‌ها به یک روش کار نمی‌کنند. اما معمولاً باید این مراحل را دنبال کنید:

1. یک تست نواری را باز کنید و درپوش را از نوک جاذب آن بردارید.
2. نواری را داخل نگهدارنده تست قرار دهید و به صدای کلیک آن گوش دهید. نماد آماده بودن تست روی نگهدارنده تست ظاهر می‌شود.
3. نوک جاذب تست نواری را به مدت 5 تا 7 ثانیه در جریان ادرار خود قرار دهید. همچنین می‌توانید نمونه‌ای از ادرار خود را در یک ظرف تمیز و خشک جمع‌آوری کنید و نوک جاذب تست نواری را به مدت 15 ثانیه در نمونه فرو کنید.
4. نوک جاذب را به مدت حدود 20 تا 40 ثانیه به سمت پایین نگه دارید تا نماد آماده بودن تست شروع به چشمک زدن کند. درپوش تست نواری را بگذارید و ادرار اضافی را پاک کنید.
5. ظرف 3 دقیقه، باید نشانه آماده بودن تست را ببینید. یعنی صفحه نمایش یا یک دایره خالی نشان می‌دهد که نشان‌دهنده نتیجه منفی است یا یک صورتک خندان که نشان‌دهنده نتیجه مثبت است. اگر نماد آماده بودن آزمایش شروع به چشمک زدن نکند، آزمایش انجام نشده و ظرف 10 دقیقه نماد خطا روی صفحه نمایش ظاهر می‌شود. باید دوباره با استفاده از یک تست جدید آزمایش را انجام دهید. (اگر خط تست تیره‌تر از خط کنترل باشد، شما در شرف تخمک‌گذاری هستید. همیشه سطح LH در بدن پایین است، بنابراین اگر خط تست ظاهر شود اما روشن‌تر یا کم‌رنگ‌تر از خط کنترل باشد، هنوز تخمک‌گذاری نمی‌کنید.)
6. دکمه خروج را فشار داده و تست را خارج کنید. نگهدارنده تست را تمیز کنید و قبل از قرار دادن تست جدید، صبر کنید تا صفحه نمایش پاک شود.

نحوه انجام تست تخمک گذاری ساده است ولی دنبال کردن راهنمای بالا می‌تواند کمک کند تا نتیجه دقیق‌تری از این کیت‌ها بگیرید.

وب‌سایت وات تو اکسپکت (whattoexpect.com) درباره چگونگی عملکرد تست‌های تخمک‌گذاری می‌نویسد:

نوارهای تست تخمک‌گذاری با اندازه‌گیری سطح هورمون لوتئینیزه کننده (LH) در ادرار فرد کار می‌کنند. افزایش LH به تخمدان سیگنال می‌دهد که تخمک آزاد کند. بنابراین وقتی سطح LH در بدن به آستانه خاصی می‌رسد، می‌توان فرض کرد که تخمک‌گذاری طی ۱۲ تا ۳۶ ساعت آینده اتفاق می‌افتد.

Ovulation test strips work by measuring levels of luteinizing hormone (LH) in your urine. A rise in LH signals the ovary to release an egg — so when your levels reach a certain threshold, it’s safe to assume that ovulation will occur within the next 12 to 36 hours. 

نحوه خواندن تست بعد از انجام مراحل استفاده از کیت تخمک گذاری

خواندن نتایج تست تخمک‌گذاری یکی از مهمترین مرحله‌ها در نحوه استفاده از کیت تخمک گذاری است. روش خواندن هر تست تخمک گذاری متفاوت است. اما همه نوارهای تست به سطح LH در ادرار واکنش نشان می‌دهند و نشان می‌دهند که آیا به زودی تخمک گذاری خواهید کرد یا خیر.

نحوه نمایش نتایج تست هم از یک یا دو خط، نمادهای صورتک یا “بله” و “خیر” متفاوت خواهد بود. مثلا اگر نسخه‌ای که استفاده می‌کنید دیجیتال نیست، نتایج به صورت یک خط تکی (بارور نیست) یا دو خط (بارور است) نمایش داده می‌شوند.

برخی از تست‌های دیجیتال ممکن است با ارائه روزهای باروری، که با یک برنامه نیز نشان داده می‌شوند، میزان باروری فرد را هم تعیین کنند. در این حالت همیشه به‌دنبال اوج به‌عنوان یک نتیجه مثبت باشید که نشان می‌دهد به زودی تخمک‌گذاری خواهید کرد.

خط کم رنگ در تست تخمک‌ گذاری نشانه چیست؟

اولین خط روی تست تخمک‌گذاری یا خط کنترل، فقط به شما اطلاع می‌دهد که نوار تست کار می‌کند. خط دوم، که خط تست نامیده می‌شود، تخمک‌گذاری فرد را نشان می‌دهد:

• اگر خط تست هم‌اندازه یا تیره‌تر از خط کنترل باشد، به این معنی است که سطح LH در بدن فرد بالاتر از حد معمول است و احتمالاً در حال تخمک‌گذاری است یا تخمک‌گذاری او امروز و فردا شروع می‌شود.
• اگر خط تست روشن‌تر یا کم رنگ باشد، به این معنی است که سطح LH فرد خیلی پایین است و هنوز تخمک‌گذاری را شروع نکرده‌ است.

به‌طور کلی اگر آزمایش تخمک‌گذاری فرد نتیجه مثبتی داشته باشد، افزایش LH در ادرار او نشان داده می‌شود. این افزایش بدان معناست که تخمک‌گذاری باید ظرف یک یا دو روز شروع شود.

یادتان باشد کیت‌های تخمک‌گذاری کامل نیستند. یعنی ممکن است نتایج مثبت کاذب یا منفی‌های مداوم نشان بدهند. این اتفاق می‌تواند به‌دلیل آزاد نشدن تخمک‌ها، مقادیر بیش از حد هورمون لوتئینیزه‌کننده یا سایر اختلالات تخمک‌گذاری باشد. اگر در مورد نتایج خود نگران هستید، برای بحث در مورد باروری‌تان با پزشک خود تماس بگیرید.

بهترین زمان برای استفاده از کیت تخمک گذاری در چرخه قاعدگی

تا اینجا نحوه استفاده از کیت تخمک گذاری و روش خواندن این کیت‌ها را یاد گرفتیم. اما مهم است این را هم دانیم که بهتر است چه زمانی تست تخمک‌گذاری انجام بدهیم و کیت تخمک گذاری از روز چندم استفاده شود؟

برای زنانی که چرخه قاعدگی آنها به طور متوسط ​​۲۸ تا ۳۲ روز است، تخمک گذاری معمولاً بین روزهای ۱۱ تا ۲۱ اتفاق می‌افتد. اگر هم ۳ روز قبل از تخمک‌گذاری رابطه جنسی اتفاق بیفتد، احتمال بارداری بیشتر است.

تخمک‌گذاری معمولاً در اواسط چرخه قاعدگی اتفاق می‌افتد. بنابراین بهتر است چند روز قبل از نقطه میانی چرخه، از تست پیش‌بینی تخمک‌گذاری استفاده شود. برای مثال، اگر چرخه فرد ۲۸ روزه است، بهتراست اولین تست خود را در روز ۱۰ یا ۱۱ انجام بدهد. یعنی تست تخمک‌گذاری برای چرخه قاعدگی ۲۸ روزه باید ۱۰ یا ۱۴ روز پس از شروع پریود، گرفته شود.

با یک چرخه کوتاه‌تر یا بلندتر، روز تخمک‌گذاری متفاوت خواهد بود. افرادی که چرخه‌های قاعدگی نامنظم دارند باید طول کوتاه‌ترین چرخه خود در ۶ ماه گذشته را درنظر بگیریند و آزمایش را سه تا چهار روز زودتر از نقطه میانی کوتاه‌ترین چرخه خود شروع کنند.

آزمایش را از اولین روزی که روز باروری در برنامه تخمک‌گذاری شماست شروع کنید و ادرار خود را یک بار در روز آزمایش کنید. ممکن است لازم باشد چند روز آزمایش کنید تا افزایش LH مشخص شود. اکثر کیت‌ها با پنج تا ۱۰ نوار تست عرضه می‌شوند. اگر از نوار تست تخمک‌گذاری با یک دستگاه دیجیتال استفاده کنید، می‌تواند سطح هورمون فعلی شما را با سطوحی که در روزهای قبل داشته‌اید مقایسه کند. این کار می‌تواند تعیین زمان افزایش LH را آسان‌تر کند

چرا نحوه صحیح استفاده از کیت تخمک گذاری مهم است؟

حتما می‌دانید هر ماه فقط یک بار، یک تخمک بالغ از یکی از تخمدان‌ها آزاد می‌شود و برای لقاح در دسترس قرار می‌گیرد. این بازه ۱۲ تا ۲۴ ساعته زمانی است که باروری فرد به اوج خود می‌رسد و بهترین زمان برای رابطه جنسی و تلاش برای بارداری است. این تخمک‌گذاری هم در اواسط چرخه قاعدگی اتفاق می‌افتد. اما چرخه قاعدگی هر زن متفاوت است و تخمک‌گذاری هر فرد می‌تواند از ماهی به ماه دیگر متفاوت باشد.

کیت‌های پیش‌بینی تخمک‌گذاری به زوج‌ها کمک می‌کنند تا برای بارداری برنامه‌ریزی کنند. درواقع مثبت بودن این کیت‌ها به فرد اطلاع می‌دهد که در شرف تخمک‌گذاری است (معمولاً ظرف ۳۶ ساعت) و می‌تواند در آن روز یا روز بعد برای باردار شدن تلاش کند.

بنابراین مهم است که حتما مراحل انجام تست به‌دقت انجام شود تا نتیجه اعلام‌شده برای زمان‌بندی بارداری زوج‌ها اشتباه نشود. بیشتر این تست‌ها تا 97 درصد در تشخیص افزایش LH دقت دارند و پیش‌بینی درستی از زمان تخمک‌گذاری خواهند داشت.

نکات مهم طرز استفاده از کیت تخمک گذاری

تخمک‌گذاری معمولاً ظرف ۲۴ تا ۳۶ ساعت پس از مثبت شدن نتیجه آزمایش اتفاق می‌افتد. بنابراین زوج‌هایی که قصد بارداری دارند باید ظرف ۳ روز پس از مثبت شدن آزمایش، رابطه جنسی داشته باشند. این کار احتمال بارور شدن تخمک پس از آزاد شدن از تخمدان‌ها را بیشتر می‌کند. یعنی به محض اینکه آزمایش نشان داد که سطح LH فرد در حال افزایش است، همان روز باید رابطه جنسی شروع شود. دو تا سه روز بعد از آن نیز رابطه جنسی لازم است، زیرا تخمک گذاری می‌تواند ظرف ۳۶ ساعت پس از افزایش سطح LH رخ دهد.

رعایت این نکات در نحوه استفاده از کیت تخمک گذاری می‌تواند نتیجه نهایی را دقیق‌تر و درست‌تر اعلام کند:

• بین ساعت ۱۲ ظهر تا ۸ شب از نوار تست تخمک‌گذاری استفاده کنید. بیشتر زن‌ها صبح‌ها افزایش LH دارند و این سطح را می‌توان حدود چهار ساعت بعد در ادرار آنها اندازه‌گیری کرد.
• می‌توانید آزمایش را دو بار در روز انجام بدهید – یک بار بین ساعت ۱۱ صبح تا ۳ بعد از ظهر و دوباره بین ساعت ۵ بعد از ظهر تا ۱۰ شب.
• هر روز در یک زمان (یا چند بار) یکسان این کار را انجام بدهید.
• مطمئن شوید که ادرار شما به اندازه کافی غلیظ است. دو تا چهار ساعت قبل از آزمایش از ادرار کردن خودداری کنید و سعی کنید مقدار زیادی مایعات ننوشید.
• دستورالعمل‌های روی بسته را با دقت بخوانید. هرچه بیشتر به دستورالعمل‌های سازنده پایبند باشید، احتمال بیشتری وجود دارد که نتایج درست‌تری بگیرید.

سخن پایانی

کیت‌های تست تخمک‌گذاری یک روش ساده و ارزان برای ردیابی تخمک‌گذاری فرد و برنامه‌ریزی برای باردار شدن هستند. مدل‌های متنوعی هم از تست‌های تخمک‌گذاری وجود دارد، از نوارهای تست گرفته تا نسخه‌های دیجیتال کیت تخمک‌گذاری. برای نتیجه‌گیری درست از هرکدام از این تست‌ها، بلد بودن نحوه استفاده از کیت تخمک گذاری مهم است. طرز استفاده از کیت تخمک گذاری به‌صورت درست اجازه می‌دهد تا بدانید چه زمانی در شرف تخمک‌گذاری هستید و چه زمانی باید برای باردار شدن رابطه جنسی داشته باشید. اگر در ردیابی تخمک‌گذاری خود مشکل دارید، و مثلا هرگز نتیجه مثبتی از تست تخمک‌گذاری نمی‌بینید، حتما با پزشک خود صحبت کنید.

منابع: webmd, flo.health