13 چای و دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی + نحوه آماده‌سازی

انواع دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی یکی از اصلی‌ترین درمان‌های خانگی برای سبک‌تر و راحت‌تر پریود محسوب می‌شوند. مثلا چای زنجبیل، چای بابونه و چای‌های حاوی بومادران یا چای بابونه و چای برگ تمشک معمولا برای کاهش خونریزی شدید و دردهای پریودی استفاده می‌شوند. در این مقاله می‌توانید با بهترین دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی از جمله دمنوش گیاه پنج انگشت و دمنوش کالاندولا آشنا شوید و نحوه آماده‌سازی و استفاده از دمنوش برای قطع خونریزی پریود را یاد بگیرید.

بهترین دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی

اگرچه بسیاری از زنان پریودهای سنگین را تجربه می‌کنند، اما خونریزی زیاد در هر نوبت پریود طبیعی نیست و نباید نادیده گرفته شود. این خونریزی‌های سنگین ممکن است نشانه‌ای از عدم تعادل هورمونی با برخی دیگر از شرایط پزشکی خاص مثل پولیپ‌ها و آندومتر باشد. بنابراین بد نیست حتما با یک پزشک هم برای بررسی علت این خونریزی‌های شدید مشورت کنید.

خوشبختانه، چندین دمنوش و چای گیاهی وجود دارد که می‌توانند به مدیریت پریودهای سنگین و تعادل هورمون‌ها کمک کنند. بهترین دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی را می‌توانید از فهرست زیر انتخاب کنید:

1. چای کیسه کشیش

یکی از شناخته شده‌ترین انواع دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی، چای کیسه کشیش است. گیاه کیسه کشیش درواقع از گیاهان عالی برای کنترل خونریزی رحم محسوب می‌شود. دمنوش و چای این گیاه می‌تواند به‌عنوان یک قابض قوی برای انقباض رگ‌های خونی عمل کند. برای همین هم به‌طور سنتی چای‌ها و تنتورهای حاوی کیسه کشیش برای توقف سریع جریان بیش از حد قاعدگی استفاده می‌شود.

2. دمنوش بومادران

بومادران یک گیاه تقویت‌کننده رحم و یک ضد التهاب کلاسیک است. چای و دمنوش بومادران می‌تواند به سفت شدن رگ‌های خونی، کاهش خونریزی و تسکین گرفتگی‌های قاعدگی کمک کند و یک دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی محسوب می‌شود. درضمن این گیاه حاوی فلاونوئیدهایی است که باعث سلامت رگ‌های خونی می‌شود.

چای بومادران یک درمان ملایم و موثر برای برای متعادل کردن هورمون‌ها و کاهش شدت قاعدگی‌های سنگین است و خیلی‌ها آن را بهترین دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی و یک تسکین فوری خونریزی‌های شدید می‌دانند.

3. چای دارچین

دارچین با خواص ضد التهابی و تحریک‌کننده خون شناخته می‌شود. دمنوش یا چای دارچین می‌تواند به کاهش خونریزی شدید و تسکین گرفتگی عضلات رحم کمک ‌کند. اضافه کردن دارچین به چای داغ یا آب گرم در طول دوره قاعدگی باعث تنظیم طبیعی خونریزی می‌شود.

درضمن چای دارچین اثر گرم‌کننده‌ای دارد و می‌تواند جریان قاعدگی سالم‌تری به فرد بدهد. برای همین هم همیشه یکی از محبوب‌ترین‌ها در فهرست بهترین دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی است.

4. دمنوش زنجبیل

زنجبیل  به‌عنوان یک عامل ضد التهابی طبیعی عمل می‌کند. برای همین هم می‌تواند  دردهای قاعدگی، گرفتگی عضلات و جریان خونریزی شدید پریود را به‌خوبی کنترل کند. چای زنجبیل از قدیم یک دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی محسوب می‌شده است. این چای  سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که باعث تعادل هورمونی و سبک‌تر شدن خونریزی‌ها می‌شود.

چای زنجبیل نه فقط یک درمان ساده و بسیار مؤثر در طول دوره‌های قاعدگی سنگین بلکه یک دمنوش برای قطع خونریزی پریود واقعا خوشمزه است.

5. دمنوش ویتکس (گیاه پنج انگشت)

گیاه پنج انگشت باعث  تولید پروژسترون کافی می‌شود و برای همین هم به متعادل کردن هورمون‌ها کمک می‌کند. این نوشیدنی گیاهی می‌تواند خونریزی بیش از حد ناشی از عدم تعادل هورمونی را کاهش بدهد. دمنوش و چای ویتکس علاوه بر اینکه یک دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی است، با تنظیم قاعدگی به تعویق‌افتاده یک چرخه‌ منظم هم به‌وجود می‌‌آورد.

ویتکس همچنیین در کپسول‌ها، تنتورها یا شربت‌ها هم وجود دارد و برای سلامت طولانی‌مدت قاعدگی استفاده می‌شود.

6. چای برگ تمشک

گیاه تمشک در طب سنتی به تقویت رحم و تنظیم چرخه‌های قاعدگی معروف است و یک دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی محسوب می‌شود. این گیاه سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است و به کاهش گرفتگی‌ها و تقویت رحم برای کاهش خونریزی شدید کمک می‌کند. نوشیدن روزانه چای برگ تمشک در طول چرخه قاعدگی می‌تواند به مرور زمان پریودها را سبک‌تر کند.

7. چای کوهوش سیاه

کوهوش سیاه به‌طور سنتی برای تسکین ناراحتی قاعدگی استفاده می‌شود. چای این گیاه به تقویت عضلات رحم و تنظیم تغییرات هورمونی کمک می‌کند. چای کوهوش سیاه مخصوصا برای زنانی که علائم پیش از یائسگی را تجربه می‌کنند، بهترین دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی است. البته یادتان باشد که کوهوش سیاه فقط باید تحت نظر پزشک استفاده شود.

8. چای شنبلیله

چای شنبلیله به تعادل هورمون‌ها و کاهش طبیعی جریان قاعدگی کمک می‌کند. خیلی‌ها این چای را به‌عنوان دمنوش برای قطع خونریزی پریود استفاده می‌کنند. تهیه این دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی هم ساده است. کافی‌ست۱ قاشق چایخوری دانه شنبلیله را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. بگذارید ۱۰ دقیقه دم بکشد و آن را گرم بنوشید.

9. چای بابونه

یکی از معروف‌ترین و محبوب‌ترین گزینه‌ها در فهرست بهترین دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی،  چای بابونه است. این چای با تداخل در تولید پروستاگلاندین باعث کاهش خونریزی و درد قاعدگی می‌شود. می‌توانید چای بابونه را به‌عنوان دمنوش برای قطع خونریزی پریود استفاده کنید.

دیگر انواع دمنوش برای قطع خونریزی پریود

علاوه بر چند دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی محبوب و پراستفاده که بالاتر گفتیم، از گزینه‌های زیر هم می‌توان به‌عنوان دمنوش برای قطع خونریزی پریود استفاده کرد:

چای کیسه چوپان

کیسه چوپان یک گیاه ضد خونریزی رحمی است که می‌تواند به‌ تنظیم یا توقف خونریزی بیش از حد قاعدگی کمک کند. می‌توان این گیاه را به‌عنوان یک چای گیاهی یا تنتور مصرف کرد.

چای نعناع

چای نعنا ممکن است به کاهش گرفتگی‌ها و درد های مرتبط با قاعدگی کمک کند. برگ‌های نعناع تازه یا خشک را دم کنید یا از چای کیسه‌ای نعناع استفاده کنید.

چای کالاندولا

این چای می‌تواند به تسکین گرفتگی‌ها، کاهش خونریزی بیش از حد و پشتیبانی از سیستم لنفاوی کمک کند. نحوه استفاده از گیاه کالاندولا و تهیه چای کالاندولا هم ساده است. باید گل‌های کالاندولا خشک را دم کنید یا از چای کیسه‌ای کالاندولا استفاده کنید.

چای دانه کتان

چای دانه کتان در دوران قاعدگی، سطح استروژن را تنظیم می‌کند. تخم کتان دارای خواص متعادل‌کننده هورمون است و می‌تواند جریان خون را کاهش بدهد.

آب تخم گشیز

می‌توانید یک قاشق چایخوری تخم گشنیز را شب در یک لیوان آب بریزید. سپس صبح روز بعد آن را صاف کرده و مصرف کنید. آب تخم گشنیز به‌عنوان کاهش‌دهنده خونریزی اضافی در دوران قاعدگی استفاده می‌شود. همچنین می‌توانید مخلوطی از دانه‌های گشنیز و دارچین جوشانده‌شده را برای تسکین دردها و گرفتگی‌های پریودی مصرف کنید.

مزایای مصرف دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی

خونریزی شدید قاعدگی – که منوراژی نیز نامیده می‌شود – یک مشکل جسمی شایع در بین زنان است.  به‌‌طور کلی از دست دادن بیش از 80 میلی‌لیتر خون در هر دوره پریود یا داشتن دوره‌هایی که بیش از هفت روز طول می‌کشند به‌نوعی خونریزی شدید محسوب می‌شود. این خونریزی‌‌های شدید می‌تواند باعث ناراحتی، خستگی و کمبود آهن شده و باید مدیریت شود.

خوشبختانه برخی از چای‌ها و دمونوش‌های گیاهی می‌توانند به کاهش خونریزی و ناراحتی‌های قاعدگی کمک کنند. مزایای مصرف دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی عبارتند از:

• کاهش میزان خونریزی
• تقویت رحم
• تنظیم هورمون‌ها

وب‌سایت تخصصی پزشکی آدنومیوز کلینیک (adenomyosisclinic.com) هم در پاسخ به این سوال که چرا از گیاهان دارویی برای قطع خونریزی قاعدگی استفاده کنیم؟ می‌نویسد: بسیاری از گیاهان دارویی حاوی خواص قابض، ضدالتهاب و متعادل‌کننده هورمون هستند و نوشیدن دمنوش برای قطع خونریزی پریود می‌توانند به موارد زیر هم کمک کند:

• تسکین گرفتگی‌ها و ناراحتی‌ها
• پشتیبانی از چرخه‌های قاعدگی سالم
• ایجاد تعادل هورمونی به‌طور طبیعی

Many herbs contain astringent, anti-inflammatory, and hormone-balancing properties that can help:

• Reduce uterine bleeding
• Relieve cramps and discomfort
• Support healthy menstrual cycles
• Promote hormonal balance naturally

درواقع بهترین دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی برخلاف داروهای شیمیایی مانند ترانگزامیک اسید (لیستدا)، گزینه‌ امن‌تری برای بدن خواهد بود و عوارض داروهای شیمیایی را هم ندارد.

چند نکته برای تاثیرگذاری بهتر دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی

درست است که مصرف دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی می‌تواند تسکین‌دهنده باشد و عوارض کمتری هم داشته باشد اما همیشه بد نیست که درباره استفاده از دمنوش برای قطع خونریزی پریود با پزشک خود مشورت کنید. مخصوصا اگر ممکن است این خونریزی شدید قاعدگی با مشکلات زمینه‌ای مرتبط باشد.

همچنین یادتان باشد حتی بهترین دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی هم ممکن است با یک‌سری داروها تداخل داشته باشند و باعث بروز مشکلاتی شوند.

درضمن اگر می‌خواهید از مصرف دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی نتیجه بهتری بگیرید و خونریزی سبک‌تر و پریود راخت‌تری داشته باشید، باید حواستان به موارد زیر هم باشد:

• با آب فراوان هیدراته بمانید.
• غذاهای غنی از آهن (مانند اسفناج و حبوبات) بخورید.
• در صورت از دست دادن خون قابل توجه، مکمل‌های آهن مصرف کنید.
• برای افزایش جذب آهن، ویتامین C مصرف کنید.
• برای تسکین گرفتگی عضلات، از کیسه آب گرم استفاده کنید.
• برای کاهش تنش رحم، حرکات یوگا برای درد پریود یا تمرینات آرامش‌بخش انجام دهید.

چه زمانی به‌جای مصرف دمنوش برای قطع خونریزی پریود باید به پزشک مراجعه کنیم؟

همانطور که گفتیم گاهی نوشیدن دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی نمی‌تواند مشکلات زمینه‌ای و شرایط پزشکی خاص که دلیل خونریزی‌های سنگین هستند را مدیریت کند. معمولا در موارد زیر بهتر است کنار مصرف دمنوش برای قطع خونریزی پریود حتما با یک پزشک هم مشورت شود:

• خونریزی شدید است و بیش از هفت روز ادامه دارد.
• به‌طور مداوم لخته‌های خون بزرگ دیده می‌شود.
• فرد احساس ضعف، سرگیجه دارد یا علائم کم‌خونی فقر آهن را نشان می‌دهد.
• احتمال و نشانه‌های بیماری‌های زمینه‌ای مانند فیبروم، آدنومیوز یا اختلالات هورمونی وجود دارد.

در چنین مواردی باید به‌جای بهترین دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی از درمان‌هایی مانند آمبولیزاسیون شریان رحمی برای تسکین طولانی‌مدت استفاده شود.

جمع‌بندی

استفاده از گیاهان دارویی و دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی از قدیم یک روش خانگی طبیعی و مؤثر برای مدیریت و کنترل خونریزی‌های سنگین قاعدگی بوده و هست. انواع بهترین دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی معمولا ملایم‌تر از داروهای مرسوم هستند و عوارض جانبی جدی و خطرناکی هم ندارند. البته مهم است که دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی با یک سبک زندگی سالم ترکیب شود و فرد رژیم غذایی درستی هم داشته باشد. درضمن ممکن است خونریزی‌های سنگین نشانه‌ی یک بیماری زمینه‌ای باشد و باید حتما درباره آن با یک پزشک مشورت شود.

منابع: pippacampbellhealth, naturopathy-uk

سوالات متداول