آیا بستن سوتین باعث سرطان میشود یا نه؟ فکت‌ های علمی از پژوهش‌های پزشکی معتبر

خیر، پوشیدن سوتین باعث سرطان سینه نمی‌شود. هیچ مدرک علمی رسمی و معتبری برای تأیید این ادعا که پوشیدن سوتین حتی سوتین‌های فنردار، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد، وجود ندارد. این افسانه که سوتین باعث سرطان می‌شود، احتمالاً ناشی از سوءتفاهم در مورد چگونگی ایجاد سرطان سینه و نقش سیستم لنفاوی است. در این مقاله فکت‌های علمی در پاسخ به پرسش بستن سوتین باعث سرطان میشود را با هم بررسی می‌کنیم.

آیا بستن سوتین باعث سرطان میشود؟

برخی افراد ممکن است تمایلی به پوشیدن سوتین نداشته باشند، زیرا نگرانند که این کار خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش بدهد. اما هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد پوشیدن سوتین بر احتمال ابتلا به سرطان سینه تأثیر می‌گذارد. حتی اگر سوتین فنردار بپوشید، یا در تمام مدت روز و زمان‌های خواب و استراحت هم سوتین بپوشید باز هم بستن سوتین نمی‌تواند به‌تنهایی باعث سرطان سینه شود.

تقریبا هیچ داده علمی معتبری هم ارتباطی ببین بستن سوتین و افزایش خطر ابتلا به سرطان را نشان نداده است. مثلا در مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۴ منتشر شد، محققان با زنان یائسه در مورد الگوهای پوشیدن سوتین در طول زندگی‌شان مصاحبه کردند. با ارزیابی بیش از ۱۰۰۰ زن مبتلا به سرطان سینه و تقریباً ۵۰۰ زن که سرطان سینه نداشتند، هیچ مدرکی دال بر ارتباط بین تعداد ساعات پوشیدن سوتین یا سوتین فنردار و افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه پیدا نشد.

حتی اگر زنانی که سوتین‌های فنردار می‌پوشند، احتمال بیشتری برای ابتلا به سرطان سینه داشته باشند، یک توضیح احتمالی برای این موضوع این است که بسیاری از زنانی که سینه‌های بزرگتری دارند، معمولاً سنگین‌تر نیز هستند. اضافه وزن یا داشتن چربی زیاد در بدن، زنان را در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می‌دهد. پس منطقی است که زنانی که سینه‌های بزرگتری دارند و بیشتر سوتین‌های فنردار می‌پوشند، بیشتر هم به سرطان سینه مبتلا شوند. اما این بدان معنا نیست که سوتین‌های فنردار باعث سرطان سینه می‌شوند!

پژوهشی منتشر شده در وب‌ سایت موسسه ملی سلامت آمریکا (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) هم می‌گوید: هیچ یک از جنبه‌های پوشیدن سوتین، از جمله اندازه کاپ سوتین، تازگی استفاده، میانگین تعداد ساعات استفاده در روز، پوشیدن سوتین فنردار، یا سن شروع اولین بار پوشیدن منظم سوتین، با خطرات IDC یا ILC مرتبط نبود. یعنی نتایج پژوهش ارتباطی بین پوشیدن سوتین و افزایش خطر سرطان پستان در زنان یائسه را تأیید نمی‌کند.

No aspect of bra wearing including bra cup size, recency, average number of hours/day worn, wearing a bra with an underwire, or age first began regularly wearing a bra, was associated with risks of either IDC or ILC. Our results did not support an association between bra wearing and increased breast cancer risk among postmenopausal women.

درواقع عوامل بسیار زیادی از جمله رژیم غذایی، ورزش، سبک زندگی، شیوه‌های فرزندآوری و همچنین سوابق خانوادگی و سن شروع پریود وجود دارند که توضیحات قابل قبول‌تری برای ابتلا به سرطان سینه در یک فرد هستند.

چرا برخی می‌گویند سوتین ممکن است باعث سرطان شود؟

این افسانه که بستن سوتین باعث سرطان می‌شود اولین بار در سال ۱۹۹۵ و در کتابی به نام «لباسی برای کشتن» مطرح شد. نویسندگان کتاب (سیدنی راس سینگر و سوما گریسمایر)، ادعا کردند که سرطان سینه در کشورهای توسعه‌یافته شایع‌تر است، زیرا بیشتر زنان در این کشورها سوتین می‌پوشند، درحالیکه زنان در کشورهای کم‌درآمد پوشیدن سوتین چندان رواج ندارد و زنان این کشورها هم کمتر به سرطان سینه مبتلا می‌شوند.

سینگر و گریسمایر معتقد بودند که عامل افزایش خطر سرطان به این دلیل است که سوتین جریان مایعات را در سیستم لنفاوی محدود می‌کند و باعث تجمع مایع در بافت سینه می‌شود. آنها فرض کردند که سموم موجود در سیستم لنفاوی می‌توانند به دلیل انقباض ناشی از سوتین در رگ‌های لنفاوی سینه جمع شوند. غلظت این سموم در بافت سینه در نهایت می‌تواند منجر به سرطان شود.

یا برخی دیگر می‌‌گویند پوشیدن سوتین حداقل ۱۴ ساعت در روز باعث افزایش هورمون پرولاکتین می‌شود که گردش خون در بافت سینه را کاهش می‌دهد. کاهش گردش خون می‌تواند مانع از دفع طبیعی مایعات سرطان‌زا توسط بدن از طریق غدد کیسه‌ای شکل سینه (لنفندودها) شود. این غدد بزرگترین توده غدد لنفاوی را در قسمت بالایی سیستم لنفاوی بدن شما تشکیل می‌دهند.

هرچند واقعا هیچ مدرکی برای تأیید این استدلال وجود ندارد. دلایل دیگری با پشتوانه شواهد معتبر برای توضیح شکاف در میزان سرطان سینه بین مناطق کم‌درآمد و پردرآمد جهان وجود دارد. مثلا در مناطق کم‌درآمد، احتمال تشخیص سرطان سینه کمتر است زیرا زنان دسترسی کمی به مراقبت‌های پزشکی یا غربالگری معمول سرطان سینه دارند. تفاوت در سبک زندگی، شیوه‌های فرزندآوری، رژیم غذایی، ورزش و سایر عواملی که بر خطر ابتلا به سرطان سینه تأثیر می‌گذارند نیز به توضیح این شکاف کمک می‌کنند.

دلایل نادرست بودن باور به ارتباط بستن سوتین و سرطان سینه

برای پاسخ نه قاطع‌تر به پرسش بستن سوتین باعث سرطان میشود، بد نیست دلایل نادرست بودن این ادعا را هم بررسی کنیم. به‌طور کلی مهمترین دلایل برای اینکه با اطمینان بگوییم بستن سوتین باعث سرطان نمی‌شود عبارتند از:

هیچ مدرک علمی وجود ندارد

مطالعات متعددی ارتباط بین پوشیدن سوتین و سرطان سینه را بررسی کرده‌اند و هیچ‌کدام ارتباطی بین بستن سوتین و افزایش احتمال ابتلا به سرطان را نشان نمی‌دهند.

سوءتفاهم در مورد عملکرد سیستم لنفاوی

سیستم لنفاوی مسئول تخلیه مایعات از بافت‌ها است، اما بستن سوتین‌ها این سیستم را به گونه‌ای فشرده نمی‌کند که باعث سرطان شود.

یک افسانه‌های غیرعلمی در مورد سرطان سینه

این باور که بستن سوتین باعث سرطان می‌شود، یکی از چندین افسانه مداوم در مورد عوامل خطر سرطان سینه است. درحالیکه عوامل اصلی خطر سرطان بیشتر به ژنتیک و سابقه خانوادگی و همینطور سبک زندگی و تغذیه و اضافه وزن مربوط می‌شوند.

بنابراین بااینکه احتمالا پوشیدن سوتین، به ویژه سوتین‌های فنردار باعث احساس ناراحتی فرد می‌شود، این موضوع ربطی به افزایش خطر سرطان سینه ندارد. اگر سوتین شما ناراحت‌کننده است باید یک لباس زیر با مدل سوتین مناسب و سایز سوتین درست پیدا کنید که به خوبی برای فرم اندام شما راحت باشد.

مهمترین عوامل خطر سرطان سینه

عوامل اصلی که می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را در یک فرد بیشتر کند عبارتند از:

عامل خطر	توضیح و جزئیات
جنسیت مونث	۹۹٪ بیماران سرطان سینه را زنان تشکیل می‌دهند.
افزایش سن	۶۵٪ مبتلایان بالای ۵۵ سال سن دارند.
نژاد	بعد از ۴۵ سال: سفیدپوستان بیشتر مبتلا می‌شوند؛ قبل از ۴۵ سال: سیاه‌پوستان بیشتر مبتلا هستند.
سابقه خانوادگی و ژنتیک	جهش‌های ژنی ارثی (۵ تا ۱۰٪ موارد) یا سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان سینه یا تخمدان.
سابقه قبلی بیماری یا پیش‌سرطان	مانند LCIS، DCIS، یا هیپرپلازی آتیپیک در بافت سینه.
شروع زود قاعدگی	شروع قاعدگی قبل از ۱۲ سالگی.
یائسگی دیررس	شروع یائسگی بعد از ۵۵ سالگی.
بافت متراکم سینه	مثل سینه‌های فیبروکیستیک.
اضافه وزن یا چاقی	به‌ویژه بعد از یائسگی خطر را افزایش می‌دهد.
کم‌تحرکی	نداشتن فعالیت بدنی منظم.
اولین بارداری در سن بالا یا ناباروری	نداشتن فرزند یا فرزندآوری در سن بالا.

• جنسیت مونث. زنان 99٪ از کل بیماران سرطان سینه را تشکیل می‌دهند و 12.1٪ احتمال ابتلا به سرطان سینه در طول زندگی خود دارند.
• احتمال ابتلا به سرطان سینه با افزایش سن بیشتر می‌شود. حدود 65٪ از زنان هنگام تشخیص، بالای 55 سال سن دارند.
• نژاد.پس از 45 سالگی، زنان سفیدپوست بیشتر از زنان سیاه‌پوست به سرطان سینه مبتلا می‌شوند، اما زنان سیاه‌پوست قبل از 45 سالگی مبتلایان بیشتری دارند.  احتمال مرگ بر اثر سرطان سینه هم در زنان سیاه‌پوست بیشتر است.
• سابقه خانوادگی و ژنتیک.برخی جهش‌های ژنی ارثی خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهند. با این حال، این ژن‌ها تنها 5 تا 10 درصد از موارد کلی مبتلایان را تشکیل می‌دهند. البته داشتن مادربزرگ، مادر، خواهر یا دختر مبتلا به سرطان سینه یا تخمدان هم خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.
• سابقه قبلی سرطان سینه، سلول‌های غیرطبیعی سینه (هیپرپلازی آتیپیک) یا برخی از پیش‌سرطان‌های غیرتهاجمی مانند کارسینوم لوبولار درجا (LCIS) یا کارسینوم مجرایی درجا (DCIS).
• شروع زودهنگام قاعدگی (قبل از ۱۲ سالگی).
• شروع دیرهنگام یائسگی (بعد از ۵۵ سالگی).
• بافت متراکم سینه (از جمله سینه‌های فیبروکیستیک).
• اضافه وزن یا چاقی.
• عدم فعالیت بدنی.
• بچه‌دار شدن اولین فرزند در سنین بالا یا هرگز بچه‌دار نشدن.
• هورمون‌درمانی برای یائسگی.
• نوشیدن روزانه 2 نوشیدنی الکلی و بیشتر.
• میزان بالای تشعشع در ناحیه قفسه سینه قبل از 30 سالگی.
• سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض دود تنباکو.
• استفاده از قرص‌های ضدبارداری خوراکی.

اگر نگران خطر ابتلا به سرطان سینه هستید، بهتر است با یک پزشک صحبت کرده و در مورد راه‌های کاهش خطر اطلاعات کسب کنید. دانستن عوامل خطر واقعی و انتخاب سبک زندگی سالم می‌تواند به شما در کاهش خطرات کمک کند. تنها نپوشیدن سوتین چندان روش قابل اطمینانی برای مراقبت از خودتان نیست.

پاسخ تحقیقات در مورد اینکه آیا بستن سوتین ضرر دارد

تحقیقات زیادی در مورد ارتباط بین سوتین و سرطان سینه انجام نشده است، زیرا متخصصان همیشه در وجود چنین ارتباطی تردید داشته‌اند. اما همین تحقیقات اندک هم نشان می‌دهد که سوتین باعث سرطان سینه نمی‌شود.

مثلا یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ با جامعه آماری ۱۵۱۳ زن بین ۵۵ تا ۷۴ سال انجام شده است. از این زنان، ۱۰۴۴ نفر از آنها بین سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۴ به سرطان مبتلا شدند، در حالی که بقیه سرطان نداشتند. محققان بررسی کردند که آیا زنان مبتلا به سرطان سینه و بدون سرطان سینه، عادات متفاوتی در پوشیدن سوتین دارند یا خیر. نتیجه تحقیقات هیچ ارتباط علمی و معناداری را بین بستن سوتین و احتمال ابتلا به سرطان سینه نشان نداد.

یک تحقیق قابل توجه دیگر در مورد این موضوع، مطالعه‌ای در سال ۱۹۹۱ است. این مطالعه نشان داد که زنان یائسه‌ای که سوتین نمی‌پوشند، نصف زنانی که سوتین می‌پوشند، در معرض ابتلا به سرطان سینه هستند. اما داده‌های این پژوهش به اندازه کافی قوی نیستند و نمی‌توان به این نتیجه اطمینان داشت. یعنی محققان می‌گویند این ارتباط می‌تواند یک یافته تصادفی باشد یا نهایتا این رابطه می‌تواند به طور بالقوه با اندازه کاپ سینه توضیح داده شود.

درواقع هماتطور که گفتیم اندازه سینه با وزن بدن مرتبط است. بنابراین زنانی که سینه‌های بزرگتری دارند، بیشتر احتمال دارد که اضافه وزن یا چاقی داشته باشند که از عوامل خطر سرطان سینه هستند. آنها همچنین بیشتر احتمال دارد که سوتین بپوشند زیرا می‌تواند به آنها در کاهش کمردرد ناشی از داشتن سینه‌های سنگین کمک کند. بنابراین، ممکن است به‌نظر برسد که پوشیدن سوتین خطر سرطان سینه را افزایش می‌دهد، در حالی که در واقع اضافه وزن یا چاقی است که باعث سرطان می‌شود.

خطرات پوشیدن سوتین به صورت شبانه‌روزی

بسیاری از زنان عادت دارند که شبانه‌روز سوتین بپوشند و حتی شب‌ها هنگام خواب سوتین داشته باشند. اما آیا این پوشیدن مداوم سوتین برای سلامتی مضر است؟ اصلا عوارض بستن سوتین هنگام خواب چیست؟

هیچ مدرک قطعی مبنی بر مضر بودن پوشیدن سوتین به‌صورت شبانه‌روزی وجود ندارد، با این‌حال این کار می‌تواند یک‌سری عوارض و معایب برای سلامتی داشته باشد. مثلا:

• سوزش پوست به‌دلیل فشار مداوم سوتین روی پوست، به خصوص اگر  سوتین خیلی تنگ باشد.

• خواب نامناسب. برخی از زنان متوجه می‌شوند که پوشیدن سوتین در رختخواب برایشان ناراحت‌کننده است و می‌تواند خوابشان را مختل کند. مخصوصا سوتین نامناسب یا سوتین فنردار می‌تواند خوابیدن را سخت کند.
• ضعیف شدن عضلات قفسه سینه.
• مختل شدن جریان لنفاوی. مایع لنفاوی برای دفع سموم باید آزادانه جریان یابد. برخی معتقدند که پوشیدن مداوم سوتین‌های تنگ می‌تواند جریان لنفاوی سالم در اطراف سینه‌ها و قفسه سینه را مختل کند.

مزایای استفاده نکردن از سوتین در طول شب

نپوشیدن سوتین یا حداقل درآوردن سوتین در هنگام خواب هم مزایای خاص خودش را دارد. ازجمله:

• راحتی و احساس آرامش و سبکی بیشتر.
• گردش خون بهتر. به ویژه برای زنانی که سینه‌های بزرگتری دارند و در طول روز سوتین‌های محدودکننده‌تری می‌پوشند.
• تخلیه لنفاوی بهتر. با درآوردن سوتین در هنگام خواب، به مایع لنفاوی اجازه می‌دهید تا آزادانه‌تر در سینه و سینه‌های شما گردش کند.
• سوزش کمتر پوست. استراحت دادن به سوتین به مدت ۷-۸ ساعت در شب می‌تواند به پوست ساییده یا تحریک شده اجازه دهد تا بهبود پیدا کند و نفس بکشد.

جمع‌ بندی

هیچ مدرک محکمی وجود ندارد که نشان دهد پوشیدن سوتین حتی ۲۴ ساعته و ۷ روز هفته عواقب طولانی‌مدت قابل توجهی برای سلامت سینه خواهد داشت. البته بسیاری از متخصصان موافقند که بد نیست چند ساعت در روز و مخصوصا زمان خواب به سینه‌هایتان استراحت دهید و سوتین نپوشید. انجام این کار باعث راحتی، گردش خون بهتر و سوزش کمتر پوست می‌شود. برای اینکه ببینید بستن سوتین باعث سرطان میشود یا نه به بدن خود گوش کنید و آنچه برای راحتی و سلامتی شما بهتر است، انجام بدهید.

منایع: breastcancer, center4research

سوالات متداول