انواع گن و کاربرد هرکدام؛ کدام گن برای شما مناسب‌تر است؟
انواع گن از نظر کاربرد شامل گن‌های لاغری برای فرم‌دهی و پنهان‌کردن برآمدگی‌ها، گن‌های فرم‌دهنده برای ایجاد فرم ساعت شنی، گن‌های پس از جراحی برای کاهش التهاب و بهبود فرم بدن پس از عمل و گن‌های طبی برای درمان درد و مشکلات عضلانی هستند. همچنین، از نظر ناحیه استفاده، گن‌ها به دسته‌هایی مانند گن شکم و پهلو، پایین‌تنه، تمام‌قد و بالاتنه تقسیم می‌شوند. گن‌های ورزشی نیز برای افزایش تعریق در حین ورزش و گن‌های مخصوص بارداری برای حمایت از شکم و کمر طراحی شده‌اند.
گن چیست و چه کاربردی دارد؟
گن، پوششی تنگ و کشسان است که برای فرم‌دهی بدن، بهبود ظاهر اندام و در برخی موارد برای اهداف درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این لباس معمولاً از پارچه‌هایی مانند اسپندکس، نایلون یا لاتکس تولید می‌شود که خاصیت ارتجاعی بالایی دارند و می‌توانند نواحی خاصی از بدن را جمع کنند یا به آن‌ها شکل بدهند.
کاربرد گن فقط به زیبایی محدود نمی‌شود در بسیاری از موارد گن‌ها برای حمایت از عضلات پس‌از جراحی‌های زیبایی یا پزشکی مانند لیپوساکشن، زایمان سزارین یا جراحی ستون فقرات تجویز می‌شوند.
همچنین استفاده از گن می‌تواند باعث بهبود گردش خون، اصلاح وضعیت ایستادن و حتی کاهش خستگی عضلانی در طول روز شود. برای افرادی که به‌دنبال لاغری موقتی، پوشاندن برآمدگی‌ها یا افزایش اعتمادبه‌نفس در لباس‌های جذب هستند، گن یک راه حل ساده، سریع و در دسترس محسوب می‌شود.
انواع گن
گن‌ها به‌عنوان پوشش‌هایی پرکاربرد در حوزه زیبایی اندام، سلامت و حتی مسائل پزشکی در سال‌های اخیر تنوع گسترده‌ای پیدا کرده‌اند. گن‌ها را می‌توان بسته به هدف استفاده و ناحیه‌ای از بدن که نیاز به فرم‌دهی یا حمایت دارد در دسته‌بندی‌های مختلفی قرار داد.
انواع گن از نظر کاربرد
گن‌ها را از لحاظ کاربرد می‌توان به چهار دسته لاغری، فرم‌دهنده، پست سرجری و طبی تقسیم کرد.
گن لاغری
یک از مهم ترین فواید پوشیدن گن، خاصیت لاغرکنندگی آن است. گن لاغری برای استفاده روزانه طراحی شده است و معمولاً برای پنهان‌کردن برآمدگی‌های شکم، پهلو و ران استفاده می‌شود. گن لاغری با ایجاد فشار یکنواخت، ظاهر بدن را صاف‌تر نشان می‌دهد و کمک می‌کند لباس‌ها بهتر روی تن بنشینند.
این نوع گن، لاغری موقت ایجاد می‌کند و برای حضور در مهمانی‌ها یا استفاده در ادامه لباس‌های جذب و مجلسی بسیار کاربردی است و یقیناً نباید انتظار کاهش وزن واقعی از انواع گن لاغری داشته باشید. برای اطلات بیشتر راجب نحوه استفاده، مطلب نحوه پوشیدن گن لاغری را بخوانید.
گن فرم‌دهنده
گن‌های فرم‌دهنده فراتر از نقش فشرده‌سازی، وظیفه شکل‌دهی به بدن را ایفا می‌کنند. این گن‌ها با طراحی خاص و الگوی برش‌های حرفه‌ای فرم باسن، کمر و شکم را تغییر می‌دهند و بدن را به‌شکل ساعت شنی در می‌آورند. برخی از انواع گن ساعت شنی دارای پد یا اسفنج‌هایی هستند که برای برجسته‌سازی نواحی خاص مانند باسن یا سینه استفاده می‌شود.
گن پس‌از جراحی (پست سرجری)
یکی از مهم‌ترین کاربردهای گن استفاده از آن پس‌از عمل‌های جراحی زیبایی مانند لیپوساکشن، لیفت شکم یا سزارین است. گن‌های پست سرجری با حفظ فشار کنترل‌شده روی نواحی جراحی‌شده به کاهش التهاب، پیشگیری از افتادگی پوست و بهبود فرم بدن کمک می‌کنند و طراحی این گن‌ها نیز به‌گونه‌ای است که راحتی بیمار را در کنار عملکرد درمانی فراهم می‌کند. برخی از مدل‌های پست سرجری ضدحساسیت و ضدتعریق هستند و حتی نوارهای قابل‌تنظیم برای کنترل فشار دارند. به‌گفته وب‌سایت damidols:
“The choice of post-surgical shapewear is determined by your treatment rather than your body type. Concentrate on your operation and work with your doctor to develop a health plan to locate the finest post-surgical garment for your rehabilitation, regardless of your body shape. No matter what body part you had the surgery on, there is a garment best suited to you.
The garments come in a variety of designs, technologies and control levels. However, please consult your doctor beforehand to confirm that these clothes are appropriate for your rehabilitation.”
«انتخاب گن پس‌از عمل جراحی بیشتر به نوع درمان شما بستگی دارد تا فرم بدنتان. تمرکز خود را بر روند جراحی قرار بدهید و با همکاری پزشک یک برنامه مراقبتی تدوین کنید تا مناسب‌ترین نوع گن برای دوران نقاهتتان را انتخاب کنید، صرف‌نظر از شکل بدن. این گن‌ها در طرح‌ها، فناوری‌ها و سطوح مختلفی از فشرده‌سازی عرضه می‌شوند. بااین‌حال پیش‌از استفاده حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا از مناسب‌بودن آن‌ها برای فرایند بهبودی‌تان اطمینان حاصل شود.»
گن طبی و حمایتی
این نوع گن‌ها بیشتر برای مسائل درمانی و ارتوپدی استفاده می‌شوند؛ مثلاً برای افرادی که کمردرد دارند، گن‌های کمری می‌توانند حمایت مناسبی از ستون فقرات فراهم آورند. گن‌های مخصوص شکم هم برای افراد دارای فتق یا مشکلات عضلانی مفیدند.
همچنین برای برخی از موارد خاص مانند دوران بارداری گن‌های مخصوص مادران باردار طراحی شده است که فشار اضافی را از روی کمر و شکم برمی‌دارد.
انواع گن از نظر ناحیه استفاده
گن‌ها را از لحاظ ناحیه استفاده می‌توان به چهار دسته کلی شکم و پهلو، پایین‌تنه، تمام‌قد و بالاتنه تقسیم کرد:
گن شکم و پهلو
گن‌های شکم و پهلو از رایج‌ترین انواع گن زنانه و مردانه هستند که بیشترین متقاضی را در بازار دارند. این گن‌ها تمرکز اصلی‌شان روی جمع‌‌کردن شکم و صاف‌‌کردن پهلوها است و طراحی آن‌ها به‌گونه‌ای است که شکم را به داخل می‌کشند و حالتی تخت و صاف ایجاد می‌کنند.
برخی مدل‌ها در قسمت بالا تا زیر سینه می‌آیند و در قسمت پایین تا بالای باسن ادامه دارند. شورت زنانه چیکی فاق بلند کمر گنی کد 017 طرح VALENTINA GIRL، شورت زنانه NEEV نیو گنی فاق بلند میکروفایبر و دانتل کد STELLAH 5204 و شورت زنانه NEEV نیو اسلیپ فاق بلند نخ و دانتل گنی کد ZOE 5205، شورت زنانه فاق بلند گنی کد 200 و گن اسلیپ فاق بلند میکروفایبر NEEV نیو کد FLORA 5201 از بهترین نوع گن های شکم و پهلو هستند که در فروشگاه گروچا به فروش می رسند.
گن پایین‌تنه
گن پایین‌تنه یا همان گن باسن و ران برای کسانی مناسب است که می‌خواهند فرم باسن یا ران خود را تغییر بدهند. برخی مدل‌ها پددار هستند و برخی دیگر تنها خاصیت جمع‌کنندگی دارند. گن باسن برای زیر لباس‌های جذب یا مجلسی بسیار کاربردی است و برخی از آن‌ها قابلیت لیفت باسن را نیز دارند.
این گن‌ها معمولاً بدون درز دوخته می‌شوند تا بالای زانو امتداد پیدا می‌کنند و خطوط باسن و ران را زیباتر نشان می‌دهند. گن شورتی زنانه ADAK آداک کمر سیلکونی تخت‌کننده شکم با لیفت باسن کد 551 و گن زنانه پادار FORMEASY فرم ایزی کمر سیلکونی تخت‌کننده شکم با لیفت باسن کد 0100 از پرفروش‌ترین گن‌های پایین‌تنه با قابلیت لیفت باسن محسوب می‌شوند.
گن تمام‌قد (بادی‌شیپر یا فول‌بادی)
گن‌های یک تکه که به گن تمام‌قدن و تمام‌بدن نیز معروف‌اند برای کسانی طراحی شده‌اند که به‌دنبال پوشش کامل برای شکم، کمر، پهلو، باسن و ران هستند. این گن‌ها بهترین انتخاب برای فرم‌دهی کلی بدن محسوب می‌شوند و معمولاً از زیر سینه تا زانو یا حتی ساق پا را جمع می‌کنند.
برخی از این گن‌ها به‌شکل یکسره طراحی می‌شوند و قسمت بالاتنه را نیز پوشش می‌دهند. گن سرهمی پادار میکروفایبر NEEV نیو کد BELLA 5202 یکی از بهترین گن‌های تمام‌قد است.
گن بالاتنه (سینه و پشت)
این نوع گن‌ها بیشتر برای فرم‌دهی به سینه، جمع کردن پشت و اصلاح حالت ایستادن استفاده می‌شوند و برای کسانی که دچار افتادگی شانه یا قوز هستند می‌توانند نقش حمایتی و اصلاحی ایفا کنند. بعضی از این گن‌ها دارای بندهای عریض و قابل‌تنظیم برای توزیع بهتر فشار نیز هستند.
دیگر انواع گن‌ها که شاید کمتر بشناسید
به‌جز این، گن‌های دیگری نیز وجود دارند که شاید کمتر در مورد آن‌ها شنیده باشید:
گن‌های مخصوص بارداری
این گن‌ها برای دوران بارداری طراحی شده‌اند و برخلاف گن‌های لاغری یا فرم‌دهنده فشار بسیار کمی دارند. هدف اصلی آن‌ها کاهش فشار روی کمر، حمایت از شکم در حال رشد و جلوگیری از دردهای عضلانی است. مدل‌هایی هم وجود دارند که پس‌از زایمان برای جمع‌‌کردن شکم و جلوگیری از افتادگی پوست استفاده می‌شوند. برای خرید مطمئن باید بهترین گن برای بعد از زایمان را بشناسید.
گن‌های ورزشی (تعریق‌زا)
این گن‌ها معمولاً از نئوپرن ساخته شده‌اند و هنگام ورزش باعث تعریق بیشتر در نواحی هدف (مثل شکم یا ران) می‌شوند. استفاده از گن‌های ورزشی به‌شکل روزمره مناسب نیست؛ اما در کنار ورزش و رژیم می‌توانند به کاهش سایز موقت کمک کنند.
گن‌های مردانه
گرچه تصور عموم بر این است که گن فقط برای زنان تولید می‌شود؛ اما انواع گن مردانه در بازار وجود دارد که برای جمع‌‌کردن شکم، حمایت از کمر یا فرم‌دهی به سینه و پهلو طراحی می‌شوند. برخی از آن‌ها برای استفاده پس‌از جراحی‌های زیبایی مردانه مثل ژنیکوماستی (کوچک‌‌کردن سینه) نیز کاربرد دارند.
جنس گن و تفاوت‌های آن‌ها
انتخاب جنس مناسب برای انواع گن نه‌تنها به‌راحتی شما کمک می‌کند، بلکه بر نتیجه‌ای که از استفاده آن انتظار دارید نیز تأثیر مستقیم می‌گذارد. بسته به نوع استفاده، چه برای فرم‌دهی روزانه، چه درمانی یا حتی ورزشی، جنس پارچه می‌تواند تفاوت‌های چشمگیری ایجاد کند. انواع پارچه‌هایی که در تولید گن به کار می‌رود عبارت‌اند از:
لاتکس
یکی از شناخته‌شده‌ترین جنس‌ها در دنیای گن لاتکس است که به‌‌سبب خاصیت کشسانی بالا و توانایی زیاد در فشرده‌سازی بدن در گن‌های لاغری کاربرد فراوانی دارد. گن‌های لاتکس معمولاً شکم و پهلو را محکم جمع می‌کنند و ظاهر بدن را باریک‌تر نشان می‌دهند. بااین‌حال تهویه ضعیف و احتمال ایجاد حساسیت پوستی در برخی افراد به‌خصوص در هوای گرم یا استفاده طولانی‌مدت وجود دارد و این از نقاط ضعف آن محسوب می‌شود.
اسپندکس یا الاستین
اسپندکس پارچه‌ای سبک، نرم و بسیار منعطف است که در ترکیب با سایر پارچه‌ها گن‌هایی راحت و قابل‌استفاده برای طولانی‌مدت را به وجود می‌آورد. اگرچه میزان جمع‌کنندگی آن نسبت به لاتکس کمتر است؛ اما برای کسانی که به‌دنبال راحتی در کنار کمی فرم‌دهی هستند گزینه‌ای ایدئال به شمار می‌رود. تنفس‌پذیری بالا و ایجادنکردن احساس خفگی از دیگر ویژگی‌های مثبت اسپندکس است که آن را مناسب برای استفاده روزمره می‌کند.
نئوپرن
نئوپرن بیشتر در گن‌های ورزشی و تعریق‌زا استفاده می‌شود. این ماده ضخیم و گرم، دمای بدن را بالا میبرد و باعث افزایش تعریق در نواحی هدف مانند شکم و پهلو می‌شود. نئوپرن انتخاب خوبی برای کاهش سایز موقتی در حین انجام فعالیت بدنی است؛ اما برای استفاده روزانه چندان مناسب نیست؛ زیرا تهویه کمی دارد و ممکن است در زمان‌های طولانی باعث گرمازدگی یا ایجاد بوی ناخوشایند شود.
پنبه
پنبه یا ترکیب پنبه با الیاف مصنوعی بیشتر در گن‌های طبی یا پست سرجری به کار می‌رود. این نوع گن‌ها نسبت به سایر مدل‌ها تنفس‌پذیرتر، ضدحساسیت و نرم‌تر هستند و برای پوست‌های حساس یا استفاده در دوره‌های درمانی توصیه می‌شوند. البته قدرت فرم‌دهی آن‌ها نسبت به مدل‌های لاتکس یا نئوپرن کمتر است و بیشتر جنبه حمایتی دارند تا زیبایی‌شناسانه و فرم‌ده.
نکات مهم در انتخاب گن مناسب
انتخاب یک گن مناسب در عملکرد، ماندگاری، سازگاری با پوست و فرم‌دهی خوب اثرگذار است. در واقع اگر گن مناسب و باکیفیتی را انتخاب نکنید نه‌تنها نتیجه دلخواه را به‌دست نمی‌آورید، بلکه ممکن است باعث ناراحتی، اختلال در گردش خون یا حتی آسیب به پوست و عضلات خود شوید. مهم‌ترین نکاتی که باید در زمان انتخاب گن درنظر بگیرید، عبارت‌اند از:
انتخاب سایز
انتخاب سایز درست، مهم‌ترین اصل در خرید انواع گن است. اگر گن بیش‌ازاندازه تنگ باشد، باعث فشار زیاد، ناراحتی، اختلال در گردش خون و مشکلات تنفسی می‌شود. ازسوی‌دیگر گن گشاد هم کارایی لازم برای فرم‌دهی را نخواهد داشت. همیشه از جدول سایزبندی برند موردنظر خود استفاده کنید و گن را براساس اندازه دور شکم، باسن و کمرتان انتخاب کنید.
مشخص‌کردن هدف استفاده
گن‌ها با اهداف مختلفی مانند لاغری، فرم‌دهی، درمانی یا استفاده پس‌از جراحی تولید می‌شوند. پیش‌از خرید مشخص کنید که گن را برای چه هدفی می‌خواهید استفاده کنید؛ چراکه این محصولات با توجه به هدف تولیدشان کاربرد دارند و برای مثال اگر گن‌های پست سرجری را با هدف لاغری و فرم‌دهی استفاده کنید، نتیجه مطلوب را نخواهید گرفت.
توجه به نوع بدن و فرم اندام
فرم بدن در انتخاب گن نقش بسیار مهمی دارد. به‌عنوان‌مثال برای افرادی با اندام سیبی‌شکل گن‌های شکم و پهلو مناسب‌ترند، درحالی‌که فرم بدن گلابی‌شکل نیاز به گن‌هایی با تمرکز بر ران و باسن دارد. انتخاب گن متناسب با نواحی نیازمند فرم‌دهی تأثیر استفاده از آن را چند برابر می‌کند.
توجه به‌راحتی و طراحی گن
راحتی گن به جنس پارچه، نوع دوخت، تهویه و طراحی کلی آن بستگی دارد. اگر قرار است گن را برای ساعت‌های طولانی بپوشید، بهتر است سراغ مدل‌هایی با پارچه‌های نرم، کشسان، تنفس‌پذیر، ضدتعریق و ضدحساسیت بروید. طراحی بدون درز و بندهای قابل‌تنظیم نیز راحتی بیشتری را برایتان فراهم می‌کند.
درنظرگرفتن مدت‌زمان استفاده
مدل مناسب باید بسته به اینکه گن را چند ساعت در روز یا چند روز متوالی استفاده می‌کنید، انتخاب شود. گن‌هایی که فقط برای مراسم یا استفاده کوتاه‌مدت طراحی شده‌اند با گن‌هایی که باید پس‌از عمل جراحی یا در برنامه‌های کاهش وزن استفاده شوند از نظر ساختار، دوام و فشار متفاوت‌اند و شناخت این تفاوت‌ها به شما کمک زیادی در انتخاب محصول مناسب و کارآمد خواهد کرد.
توجه به جنس پارچه
جنس گن در راحتی، تعریق و واکنش پوست بسیار اثرگذار است. اگر پوست حساسی دارید از گن‌های پنبه‌ای یا اسپندکس استفاده کنید. در مقابل برای فرم‌دهی قوی گن‌های لاتکس مناسب‌ترند؛ اما در هوای گرم ممکن است، اذیت‌کننده باشند.
قابلیت شست‌وشو و نگهداری
توجه به قابلیت شست‌وشو و نحوه نگهداری از گن اهمیت زیادی دارد. اغلب گن‌ها باید به روش دستی شسته شوند و به‌خوبی از آن‌ها مراقبت شود تا فرم و حالت کشسانی خود را از دست ندهند. حتماً پیش‌از خرید بررسی کنید که گن انتخابی شما قابلیت شست‌وشوی آسان را داشته باشد و با هر بار شست‌وشو دوام آن کاهش پیدا نکند.
به‌طورکلی بهتر است این محصولات را به‌شکل دستی با آب ولرم و شوینده ملایم بشویید و به هیچ عنوان از خشک‌کن برای خشک‌کردن آن استفاده نکنید. قرار‌دادن هوای آزاد به دور از تابش مستقیم نور خورشید بهترین وضعیت برای خشک‌کردن گن محسوب می‌شود. همچنین بهتر است چند گن داشته باشید تا آن‌ها را نوبتی بپوشید و گن استفاده‌شده فرصت برگشت به فرم اولیه را پیدا کند.
تفاوت گن زنانه و مردانه
گن‌ها برای زنان و مردان با اهدافی مشابه مانند فرم‌دهی، پشتیبانی از عضلات و کمک به زیبایی اندام طراحی می‌شوند؛ اما این دو محصول در جزئیات طراحی، نوع استفاده و نواحی هدف تفاوت‌های قابل‌توجهی دارند. شناخت این تفاوت‌ها به انتخاب بهتر و استفاده مؤثرتر از گن کمک می‌کند.
طراحی و فرم کلی
گن‌های زنانه معمولاً بر پایه فرم منحنی بدن طراحی می‌شوند. بخش‌هایی مثل کمر، باسن و سینه به‌شکل خاص با این گن‌ها پوشش داده می‌شود تا فرم ساعت شنی ایجاد کند. در مقابل گن‌های مردانه معمولاً طراحی ساده‌تری دارند و بیشتر بر صاف‌‌کردن شکم، سفت‌‌کردن قفسه سینه و حمایت از پشت تمرکز می‌کنند.
ناحیه هدف فرم‌دهی
زنان بیشتر به‌دنبال جمع کردن شکم، فرم‌‌دادن به کمر و لیفت‌کردن باسن هستند؛ بنابراین در طراحی گن‌های زنانه اغلب بخش‌های جداگانه‌ای برای این نواحی تعبیه شده است؛ اما مردان معمولاً برای صاف‌‌کردن شکم یا حمایت از ناحیه کمر و پشت سراغ گن می‌روند و نمونه‌های مردانه بیشتر به‌صورت تی‌شرت یا رکابی طراحی می‌شود.
کاربرد روزمره یا ورزشی
در گن‌های زنانه رایج‌ترین مدل‌ها آن‌هایی هستند که برای استفاده زیر لباس مجلسی یا در محیط کار طراحی شده‌اند. این در حالی است که رایج‌ترین گن‌های مردانه یا مدل‌های ورزشی هستند یا مدل‌هایی که برای کاهش دردهای عضلانی در ناحیه کمر و شانه طراحی شده‌اند.
جنس و تنفس‌پذیری
اگرچه هر دو نوع گن ممکن است از مواد مشابهی ساخته شوند؛ اما در گن‌های زنانه اغلب ترکیب اسپندکس، نایلون و در برخی مدل‌ها تور استفاده می‌شود تا هم ظرافت بیشتری داشته باشند و هم ظاهر زیر لباس بهتر باشد؛ اما در گن‌های مردانه معمولاً تمرکز بر روی پارچه‌هایی با دوام بیشتر و قابلیت جذب تعریق بالاتر است.
سطح فشرده‌سازی و فشار
گن‌های زنانه معمولاً در چند ناحیه با فشارهای مختلف کار می‌کنند تا فرم بدن را دقیق‌تر شکل بدهند و به فرم ساعت شنی نزدیک کنند. در مقابل گن‌های مردانه بیشتر با فشار یکنواخت عمل می‌کنند و برای کنترل کلی ظاهر شکم و بالاتنه طراحی می‌شوند.
سخن پایانی
استفاده از گن اگر با شناخت درست و متناسب با نیاز فردی انجام شود، می‌تواند تجربه‌ای بسیار مثبت و تأثیرگذار چه برای زیبایی و فرم‌دهی و چه برای مراقبت‌های پس‌از جراحی یا حمایت‌های درمانی باشد. با رعایت نکات گفته‌شده در مورد انتخاب از میان انواع گن می‌توانید عمر مفید آن را افزایش بدهید و از مزایایش به بهترین شکل ممکن بهره‌مند شوید. فراموش نکنید که هیچگاه نباید راحتی و سلامتی را فدای زیبایی ظاهری کرد و گن مناسب ترکیبی از هر دوی این ویژگی‌ها را به شما هدیه می‌دهد.
