بهداشت و سلامت
-
راهنمای کامل نگهداری کاپ قاعدگی برای جلوگیری از عفونت واژن
روش درست نگهداری از کاپ قاعدگی شامل شست‌وشوی روزانه با آب خنک یا ولرم و شوینده‌های ملایم بدون عطر، ضدعفونی با جوشاندن سه تا پنج دقیقه‌ای پس از هر دوره قاعدگی و ذخیره‌سازی در کیسه نخی در محیط خشک و…
-
عوارض کاپ قاعدگی – آیا استفاده از کاپ قاعدگی برای شما خطرناک است؟
نشت خون، درد و فشار، واکنش‌های آلرژیک، عفونت و حتی سندرم شوک سمی از جمله مهم‌ترین عوارض کاپ قاعدگی هستند که در صورت استفاده ناصحیح یا استفاده از یک کاپ نامناسب، می‌توانند فرد را درگیر کنند؛ بنابراین در ادامه، مروری…
-
راهنمای انتخاب سایز کاپ قاعدگی بر اساس سن و ویژگی های بدن
برای انتخاب سایز کاپ قاعدگی، عوامل مختلفی مانند سن، سابقه بارداری، قدرت عضلات کف لگن، ارتفاع دهانه رحم و میزان جریان خون باید در نظر گرفته شود. معمولاً افراد زیر ۳۰ سال و بدون تجربه زایمان طبیعی از سایز کوچک…
-
علت خشکی واژن چیست؟ 14 علت پزشکی + راه درمان
خشکی واژن به کاهش رطوبت طبیعی دیواره‌های واژن گفته می‌شود که اغلب به‌دلیل کاهش سطح هورمون استروژن رخ می‌دهد. علت خشکی واژن شامل تغییرات هورمونی (مانند یائسگی، شیردهی یا مصرف داروهای خاص)، استرس، کم‌آبی بدن، بیماری‌های خودایمنی و استفاده از…
-
درمان خشکی واژن فوری در خانه با راهکارهای ساده
برای درمان خشکی واژن فوری در خانه، روش‌های مختلفی وجود دارد که شامل استفاده از روان‌کننده‌های طبیعی مانند روغن نارگیل یا آلوئه‌ورا، مصرف غذاهای حاوی فیتواستروژن مانند سویا، انجام ورزش‌های کف لگن و حفظ رطوبت بدن با نوشیدن آب کافی است. همچنین…
-
اسپری تاخیری چند ساعت اثر دارد؟ اثر اسپری تاخیری بر میزان IELT از دیدگاه پزشکی
یکی از رایج‌ترین سؤالاتی که در هنگام استفاده از اسپری‌های تاخیری در ذهن شکل می‌گیرد، این است که اسپری تاخیری چند دقیقه اثر دارد؟ دانستن پاسخ این سؤال می‌تواند اثر زیادی بر رضایت از رابطه جنسی، زمان‌بندی مناسب استفاده و…
-
ترشحات آبکی واژن نشانه چیست و چه عواملی آن را تحریک می‌کند؟
ترشحات آبکی واژن می‌تواند نشانه‌ای از یک روند طبیعی مانند تخمک‌گذاری یا بارداری باشد. اما در برخی موارد هم ممکن است علامت یک مشکل پزشکی مانند عفونت یا بیماری مقاربتی باشد؛ بنابراین، تشخیص علت دقیق آن نیاز به بررسی همزمان…
-
بهترین ورزش برای کاهش درد پریود: راهنمای جامع و موثر برای تسکین سریع
دوران قاعدگی ممکن است با علائمی مانند دردهای شکمی، گرفتگی عضلانی، تغییرات خلقی و احساس کسالت همراه باشد. یکی از روش‌هایی که می‌تواند به کاهش این علائم کمک کند، انجام فعالیت بدنی و ورزش است. فعالیت‌های بدنی سبک مانند یوگا،…
-
⚖️ مقایسه علمی ترشحات قبل پریود و بارداری | از نظر غلظت، بو و مقدار
تفاوت ترشحات قبل پریود و بارداری در رنگ، قوام، حجم و بو قابل‌مشاهده است. قبل‌از پریود، ترشحات معمولاً سفید، غلیظ و چسبناک هستند و با نزدیک‌شدن به قاعدگی ممکن است کاهش یابند یا قهوه‌ای شوند. در بارداری، ترشحات اغلب شیری،…
-
اسپری تاخیری یا قرص تاخیری؛ کدوم بهتره؟
انتخاب بین اسپری‌ها و قرص‌ها برای درمان انزال زودرس به نیازهای فردی و وضعیت پزشکی هر شخص بستگی دارد. اسپری‌های تاخیری، به‌دلیل اثر فوری و آسان‌بودن استفاده، معمولاً گزینه مناسب برای افرادی هستند که به‌دنبال راه‌حل‌های سریع و مقطعی هستند.…
