بهداشت و سلامت
-
راهنمای کامل نحوه پوشیدن جوراب واریس | از توصیه پزشکان تا نکات عملی
برای پوشیدن جوراب واریس، بهتر است صبح‌ها و قبل از بلند شدن از رختخواب، زمانی‌که پاها هنوز ورم نکرده‌اند، آن را بپوشید. ابتدا پوست پا را کاملاً خشک کنید و اگر از مرطوب‌کننده استفاده کرده‌اید، اجازه دهید کاملاً جذب شود.…
-
جوراب واریس را چند ساعت بپوشیم؟ مدت زمان استاندارد استفاده از جوراب واریس
مدت زمان استفاده از جوراب واریس، به شدت بیماری و شرایط فرد بستگی دارد. اما در حالت کلی توصیه می‌شود این جوراب‌ها از صبح، بلافاصله پس از بیدار شدن و قبل از پایین آمدن از تخت پوشیده شوند و تا…
-
خوابیدن با جوراب واریس چه فوایدی دارد و برای چه کسانی توصیه نمی‌شود؟
بطور کلی در هنگام خواب، پاها در وضعیت افقی قرار می‌گیرند و نیروی جاذبه تاثیر چندانی بر جریان خون و سیستم وریدی ندارد. به همین دلیل گردش خون در حالت خوابیده به صورت طبیعی انجام می‌شود و بسیاری از پزشکان…
-
چرا دچار افسردگی قبل از پریود می‌شویم؟ بررسی دلایل علمی
افسردگی قبل از پریود یکی از نشانه‌های سندروم پیش از قاعدگی (PMS یا PMDD) است. درواقع تاثیر پریود بر اعصاب به‌دلیل تغییرات هورمونی می‌تواند باعث به‌هم ریختن خلق‌وخو و احساس افسردگی در روزهای نزدیک به قاعدگی شود. معمولا این افسردگی…
-
تفاوت جوش هورمونی و کبدی | علائم، علت ها و روش های درمان
نوسانات هورمونی و اختلال در سم‌زدایی کبد، هر دو می‌توانند زمینه‌ساز بروز آکنه و جوش‌های مزاحم در پوست شوند؛ اما مکانیسم و محل بروز آن‌ها کاملاً متفاوت است. در «جوش هورمونی»، بالا و پایین‌شدن سطح آندروژن‌ها در دوران بلوغ، قاعدگی…
-
درمان خانگی بوی بد واژن | 5 نشانه لزوم مراجعه به پزشک
عواملی مانند تغییرات هورمونی در چرخه قاعدگی یا تهویه نامناسب ناحیۀ تناسلی می‌توانند بر شدت بوی واژن تأثیر بگذارند. در بسیاری از موارد، رعایت چند نکتۀ سادۀ بهداشتی و استفاده از روش‌های درمان خانگی بوی بد واژن مانند استفاده از…
-
ترشح واژن در بارداری | طبیعی یا نشانه‌ای از مشکل؟
ترشح واژن در بارداری، به‌دلیل تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی امری طبیعی است که به محافظت از جنین و حفظ سلامت محیط واژن کمک می‌کند. این ترشحات اغلب بی‌رنگ یا سفید، بدون بو و بدون علائم ناراحت‌کننده هستند. با این حال،…
-
ویروس hpv چیست؟ | 4 راه تشخیص ویروس hpv
ویروس HPV (پاپیلومای انسانی) خانواده‌ای از بیش از ۱۲۰ نوع ویروس DNAدار است که به پوست و مخاط حمله می‌کنند. حدود ۳۰ نوع آن به ناحیه تناسلی علاقه‌مندند و به دو گروه کم‌خطر (مانند تیپ‌های ۶ و ۱۱ که زگیل…
-
درمان خانگی خارش واژن | بررسی راه های درمان تست شده
درمان خانگی خارش واژن با روش‌هایی مانند حمام جوش شیرین، استفاده از ماست پروبیوتیک، آلوئه‌ورا، روغن نارگیل طبیعی، عسل خام، کمپرس سرد، لباس زیر نخی و رعایت بهداشت فردی امکان‌پذیر است. این روش‌ها به کاهش التهاب، تعادل pH واژن و…
-
پریود چیست؟ راهنمای جامع مدیریت و مراقبت در دوران پریود برای افزایش راحتی و آرامش بانوان
پریود (یا قاعدگی) چرخه‌ای طبیعی در بدن زنان است که معمولاً از سنین بلوغ آغاز می‌شود و تا دوران یائسگی ادامه می‌یابد. در این فرایند، بدن به‌طور منظم برای بارداری احتمالی آماده می‌شود و در صورت انجام نیافتن لقاح، پوشش…
