پریود
-
سلامت جسم
بهترین ورزش برای کاهش درد پریود: راهنمای جامع و موثر برای تسکین سریع
بهترین ورزش برای کاهش درد پریود تمرینات سبک و آرامی هستند که با بهبود گردش خون، کاهش تنش عضلات و افزایش آرامش ذهنی، به تسکین دردهای شکمی و کمری کمک می‌کنند. حرکاتی مانند یوگا (به‌ویژه وضعیت کبری، کودک و گربه-گاو)،…
-
سلامت جسم
⚖️ مقایسه علمی ترشحات قبل پریود و بارداری | از نظر غلظت، بو و مقدار
تفاوت ترشحات قبل پریود و بارداری در رنگ، قوام، حجم و بو قابل‌مشاهده است. قبل‌از پریود، ترشحات معمولاً سفید، غلیظ و چسبناک هستند و با نزدیک‌شدن به قاعدگی ممکن است کاهش یابند یا قهوه‌ای شوند. در بارداری، ترشحات اغلب شیری،…
-
سلامت جسم
یائسگی چیست؟ علائم اولیه و سن شروع این مرحله مهم زندگی زنان
یائسگی فرآیندی طبیعی در زندگی زنان است که معمولاً بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی رخ می‌دهد و با کاهش تدریجی هورمون‌های زنانه مانند استروژن و پروژسترون، بدن از فاز باروری خارج میشود. این دوران شامل سه مرحله پیش یائسگی ،…
-
سلامت جسم
انواع روش های قطع کردن پریود در خانه | چیکار کنم پریودم قطع بشه؟
قطع یا به تعویق انداختن قاعدگی می‌تواند دلایل پزشکی مانند میگرن، فیبروم، کم‌خونی، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و… یا شخصی مانند ورزش حرفه‌ای، سفر و مناسبت‌های خاص داشته باشد. روش‌های مختلفی از جمله قرص‌های ضدبارداری، آمپول‌های هورمونی، دمنوش‌های گیاهی، ورزش، تغذیه…
-
سلامت جسم
🩺 علت طولانی شدن پریود از نظر پزشکی | چه عواملی نگران‌کننده‌اند؟
علت طولانی شدن پریود می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی، از جمله به‌هم‌خوردن تعادل هورمونی (مانند تغییرات در سطح استروژن و پروژسترون)، بیماری‌هایی مانند سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)، فیبروم یا پولیپ رحم، آدنومیوز، کم‌کاری تیروئید، مصرف برخی داروها (مانند قرص‌های ضدبارداری…
-
سلامت جسم
بررسی علت خونریزی شدید در پریودی و نقش آن در سلامت زنان
علت خونریزی شدید در پریودی متفاوت است و از به هم خوردن تعادل هورمونی، فیبروم یا پولیپ رحم، آدنومیوز و IUD غیرهورمونی گرفته تا اختلالات انعقادی (مانند بیماری فون ویلبراند)، مصرف داروهای رقیق‌کننده خون، بارداری خارج رحمی، سقط جنین و…
-
سلامت جسم
بهترین روش های تنظیم قاعدگی در خانه | بایدها و نبایدها
یک چرخه قاعدگی منظم معمولاً بین ۲۱ تا ۳۵ روز طول دارد و با خونریزی ۲ تا ۷ روزه، درد قابل کنترل و تغییرات هورمونی منظم همراه است؛ برای تنظیم آن، اصلاح سبک زندگی شامل مدیریت استرس، ورزش متعادل، خواب…
-
سلامت جسم
باز شدن پریود به چه معناست؟ | چرا پریود دیر شروع میشود؟
باز شدن پریود یک اصطلاح است و به زمانی گفته میشود که طبق تقویم خونریزی قاعدگی باید شروع شود یا فرد می‌خواهد از تأخیری که در شروع قاعدگی او رخ داده است، پیشگیری کند. برخی افراد ممکن است بخواهند قاعدگی‌شان…
-
سلامت جسم
آیا قاعدگی در بارداری ممکن است؟ بررسی علمی و پزشکی
قاعدگی در دوران بارداری اتفاق نمی‌افتد. وقتی یک زن باردار میشود، تخمک‌گذاری و چرخه قاعدگی متوقف میشود؛ بنابراین اگر خونریزی اتفاق بیفتد، قاعدگی در بارداری محسوب نمی‌شود. بااین‌حال، بعضی از زنان در اوایل بارداری دچار خونریزی می‌شوند که ممکن است…
-
سلامت جسم
زود پریود شدن نشانه چیست؟ 15 علت زود پریود شدن در زنان و دختران
علت زود پریود شدن می‌تواند به خاطره موضوعات مختلفی باشد، از تغییرات طبیعی هورمونی در دوران بلوغ، پرمنوپاز یا استفاده از داروهای هورمونی گرفته تا عوامل محیطی مثل استرس، بی‌خوابی، ورزش شدید، رژیم‌های غذایی سخت یا نوسان وزن. گاهی بیماری‌هایی…
