چرا به‌ جای نوار بهداشتی از کاپ قاعدگی استفاده کنیم؟ + فواید کاپ قاعدگی

استفاده از یک کاپ قاعدگی باکیفیت در فرم و سایز درست می‌تواند باعث صرفه‌جویی در هزینه‌ها، کنترل بهتر بو، جلوگیری از حساسیت واژن و نشتی کمتر شود. کاهش ضایعات زیست‌محیطی و نیاز به تعویض کمتر (تا ۱۲ ساعت) هم از دیگر فواید کاپ قاعدگی است. البته کاپ قاعدگی می‌تواند معایبی هم داشته باشد. از جمله پیچیدگی و سختی نحوه قرار دادن و برداشتن یا نیاز به استریل کردن بعد از هر دوره پریود.

کاربرد کاپ قاعدگی چیست؟

کاپ قاعدگی یک فنجان کوچک، انعطاف‌پذیر و قیفی شکل است که برای بهداشت دوران قاعدگی استفاده می‌شود. این فنجان از سیلیکون یا لاستیک ساخته شده و با قرار گرفتن در واژن می‌تواند خون‌ریزی پریود را جمع‌‌آوری کند.

مزایا و معایب کاپ قاعدگی

مثل هر محصول دیگری کاپ‌های قاعدگی هم مزایا و معایب مخصوص به‌خودشان را دارند. بسته به جنس و مدل کاپ هم ممکن است فواید کاپ قاعدگی برای هرکسی کمتر یا بیشتر باشد. برای اینکه بتوانید یک مدل و سایز مناسب بخرید و درگیر عوارض استفاده از کاپ قاعدگی نشوید باید حتما مزیت‌ها و معایب استفاده از کاپ‌های قاعدگی را بشناسید.

مزایای کاپ قاعدگی

مهمترین فواید کاپ قاعدگی امکان استفاده از آن برای ساعت‌های طولانی‌تر نسبت به نوارهای بهداشتی و تامپون‌هاست. درضمن این محصول قابل استفاده مجدد است و نیاز به انواع نوار بهداشتی را برای روز و شب از بین می‌برد.

مزایای اصلی استفاده از کاپ قاعدگی عبارتند از:

1. صرفه‌جویی در هزینه‌های بهداشت قاعدگی

یکی از هزینه‌های ماهانه نسبتا قابل توجه برای هرکسی که پریود می‌شود، خرید چندین بسته نواربهداشتی و تامپون است. اما آنطور که وب‌سایت (apollohospitals.com) می‌گوید خرید کاپ قاعدگی هزینه کمتری نسبت به کل هزینه‌ای که سالانه برای تامپون و نوار بهداشتی صرف می‌کنید، خواهد داشت.

Buying a menstrual cup will cost you less than the total amount spent on tampons and sanitary napkins every year.

چون کاپ قاعدگی قابل استفاده مجدد است و فقط یک‌بار پول برای خرید آن پرداخت می‌کنید. مثلا کاپ‌های قاعدگی لیوا فارما تا 10 سال قابل استفاده هستند و باعث می‌شوند هزینه ماهانه خرید پد بهداشتی در کیف پول و حساب بانکی‌تان باقی بماند.

2. مدت زمان استفاده طولانی‌تر

یکی از فواید کاپ قاعدگی که واقعا پریودها را راحت‌تر می‌کند، این است که مثل تامپون و نواربهداشتی نباید هر 4 تا 8 ساعت عوض شوند. می‌توانید با خیال راحت حتی تا ۱۲ ساعت هم کاپ قاعدگی را بدون نشتی و کثیفی استفاده کنید. این یعنی حتی خواب کامل‌تری خواهید داشت و ساعت‌های بیشتری هم می‌توانید بیرون از خانه بمانید.

3. ظرفیت بالاتر برای جذب خونریزی پریود

یک نواربهداشتی شبانه معمولا بین ۱۰ تا ۱۵ میلی‌لیتر خون را در خود نگه می‌دارد، یک تامپون فوق‌العاده جاذب هم فقط ۱۲ میلی‌لیتر مایع را جذب می‌‌‌کند. منتها کاپ‌های قاعدگی بسته به سایز و اندازه خود می‌توانند  از ۲۵ تا ۳۰ میلی‌لیتر خون را به‌طور کامل نگه دارند.

مثلا کاپ‌های قاعدگی لیوا فارما در دوسایز 1 و 2 با گنجایش‌های زیر طراحی می‌شوند:

• سایز کوچک: 20 میلی‌لیتر
• سایز متوسط: 30 میلی‌لیتر

برای همین هم می‌توانید مدت زمان بیشتری بدون نیاز به خالی کردن کاپ خود، از آن استفاده کنید.

4. مناسب برای فعالیت و حرکت

در صورت قرار دادن صحیح با کاپ قاعدگی می‌توانید شنا و ورزش کنید یا هر فعالیت‌ و تحرک دیگری داشته باشید. آن هم بدون نگرانی بابت نشتی و کثیف شدن لباس‌هایتان. همچنین می‌توانید کاپ را با IUD هم استفاده کنید. حتی یک مدل کاپ‌ یکبار مصرف نرم وجود دارد که اجازه می‌دهد رابطه جنسی دخولی هم داشته باشید.

از کاربردی‌ترین فواید کاپ قاعدگی برند لیوا فارما هم این است که امکان دستشویی رفتن با کاپ قاعدگی را دارید و نیازی نیست برای ادرار کردن کاپ را خارج کنید.

5. سلامتی بیشتر واژن و رحم

یک کاپ قاعدگی باکفیت که از سیلیکون نرم با گرید بالای پزشکی ساخته شده از هرگونه خشکی، خارش یا بثورات واژن و ناحیه تناسلی جلوگیری می‌کند. مخصوصا کاپ‌هایی که بدون لاتکس ساخته‌شده‌اند و متریال مرغوب ضدحساسیت دارند، pH واژن را حفظ کرده و سلامت فرد را تضمین می‌‌کنند.

همچنین استفاده از کاپ‌ها ایمن‌تر از پد و تامپون است و فرد را در معرض خطر ابتلا به سندرم شوک سمی (TSS) یا رشد باکتری‌ و عفونت قرار نمی‌دهد.

نکته: کاپ قاعدگی لیوا فارما مدل Sensitive به‌ دلیل انعطاف‌پذیری عالی برای افرادی با مثانه حساس و سرویکس پایین هم مناسب است.

6. کنترل بوی بهتر

یکی از نگرانی‌های همیشگی خانم‌ها در زمان پریود این است که بدن‌ و لباس‌زیرشان بوی بدی بگیرد.  متاسفانه، وقتی خون در معرض هوا قرار می‌گیرد، بوی نامطبوعی دارد. و اگر از پد استفاده کنید، هیچ راهی برای جلوگیری از این اتفاق وجود ندارد.

برای کاهش بو و احساس اعتماد به نفس بیشتر در طول پریود می‌توانید از یک کاپ قاعدگی استفاده کنید. کاپ قاعدگی خون را در بدن شما جمع می‌کند. یعنی خون در معرض هوا قرار نمی‌گیرد و نمی‌تواند بوی ناخوشایند ایجاد کند.

7. سازگار با محیط‌ زیست

یکی از مزایای اصلی استفاده از کاپ‌های قاعدگی این است که سازگار با محیط زیست هستند. همانطور که گفتیم این کاپ‌ها یک‌بار مصرف نیستند و برای مدت طولانی حتی تا 10 سال دوام می‌آورد. این یعنی برخلاف نواربهداشتی و تامپون زباله زیادی در هر پریود تولید نمی‌شود و فشاری به محیط‌زیست و سیستم بازیافت وارد ‌نمی‌کنید.

8. نظارت دقیق روی سلامت چرخه پریود و میزان خونریزی

یکی از جالب‌ترین فواید کاپ قاعدگی این است که به شما اجازه می‌دهد، میزان خونریزی پریود در هر دوره را بررسی کنید. یعنی وقتی کاپ خود را خالی می‌کنید، می‌‌توانید ببینید که بدن شما به‌عنوان بخشی از ریتم طبیعی خود چقدر خون پریودی تولید می‌کند. این‌ کار به کنترل سلامت رحم و تخمدان کمک می‌کند.

اگر هم می‌پرسید که برای بهره‌مندی از این مزایا کاپ قاعدگی از کجا بخرم باید سراغ فروشگاه‌های معتبر آنلاین مثل وب‌سایت گروچا بروید.

معایب کاپ قاعدگی

علاوه بر فواید کاپ قاعدگی که در بالا گفته شد، مثل هر محصول دیگری این کالا هم ممکن است معایبی داشته باشد. مثلا برای برخی افراد دستشویی رفتن با کاپ قاعدگی سخت است یا به‌دلیل آلرژیک بودن درگیر عوارض استفاده از کاپ قاعدگی می‌شوند.

بیشترین مشکلاتی که ممکن است یک فرد با کاپ قاعدگی داشته باشد موارد زیر هستند:

• قرار دادن و درآوردن کاپ زمان می‌برد و ممکن است برای خیلی‌ها راحت نباشد. البته با دیدن فیلم نحوه استفاده از کاپ قاعدگی و چند بار استفاده قطعا کارتان راحت‌تر می‌شود.
• نیاز به استریل کردن کاپ قاعدگی بعد از هر پریود و قبل از استفاده مجدد در جرخه بعدی. (نیازی به ضدعفونی کردن کاپ در هر بار خالی کردن آن در طول دوره قاعدگی نیست.)
• برای قرار دادن و خالی کردن کاپ باید از انگشتان خود استفاده کنید. برای همین استفاده از کاپ قاعدگی می‌تواند کثیف‌کاری داشته باشد.
• برای جلوگیری از نشتی باید کاپ را داخل واژن کنید و اطراف آن را لمس کنید. برای برخی، این می‌تواند بسیار ترسناک باشد، به خصوص اگر اولین بار باشد.
• کاپ‌های قاعدگی در اندازه‌ها و مدل‌های مختلف وجود دارند و هر فرم بدنی به اندازه و شکل متفاوتی از کاپ نیاز دارد. پیدا کردن این سایز و مدل مناسب ممکن است دشوار باشد.
• گاهی اوقات ممکن است نتوانید کاپ را راحت خارج کنید و باعث درد و ناراحتی‌تان شود. البته انتخاب درست سایز و شکل کاپ می‌تواند جلوی این اتفاق را بگیرد.
• احتمال واکنش‌های آلرژیک به کاپ قاعدگی مخصوصا محصولاتی که دارای مواد اولیه لاتکس هستند.
• اگر کاپ قاعدگی پس از هر بار استفاده به‌درستی تمیز نشود، می‌تواند باعث سوزش واژن شود. گاهی هم قرار دادن کاپ بدون استفاده از روان‌کننده ممکن است باعث ناراحتی و درد شود.

سخن پایانی

کاپ‌های قاعدگی نسبت به نوار بهداشتی یا تامپون، قابلیت نگهداری خون بیشتری دارند و از نظر بهداشتی هم امن‌تر هستند. بسته به میزان خونریزی پریود، حتی ممکن است تا ۱۲ ساعت هم نیازی به تعویض و خالی کردن کاپ نداشته باشید. همه این‌ها یعنی استفاده از کاپ قاعدگی مقرون به صرفه‌تر از خرید ماهانه نواربهداشتی خواهد بود و با محیط‌زیست هم سازگارتر است.

سوالات متداول