باید و نباید های کاپ قاعدگی برای افراد مختلف + کسانی که کاپ برایشان مناسب نیست!
یکی از اولین سوالاهایی که زمان خرید کاپ پیش میآید این است که، چه کسانی میتوانند از کاپ قاعدگی استفاده کنند؟ آیا کاپ برای دختران نوجوان و زنان مجرد هم مناسب است؟ آیا کاپ مادران باردار یا تازه زایمانکرده را اذیت نمیکند؟ با کاپ قاعدگی میتوان ورزش و تمرین یا حتی شنا کرد؟ در این نوشته به همه این موارد تک به تک پاسخ میدهیم تا بتوانید با خیال راحت یک کاپ قاعدگی مناسب تهیه کنید.
چه کسانی میتوانند از کاپ قاعدگی استفاده کنند؟
همه کسانی که پریود میشوند در هر سنی که باشند، میتوانند از کاپ قاعدگی استفاده کنند. با این حال استفاده از کاپ قاعدگی برای دختران نوجوان یا زنانی که ازدواج نکردهاند و در اصلاح فرهنگی ما باکره هستند، ممکن است اما و اگرهایی داشته باشد. زنان ورزشکار و شناگر هم خیلی وقتها برای استفاده از کاپ در طول تمرین و شنا کردن نگرانیهایی دارند.
برای پاسخ به سوال همیشگی چه کسانی میتوانند از کاپ قاعدگی استفاده کنند، چالشبرانگیزترین گروههای سنی و شغلی یا جسمی را برای استفاده از این محصول بهداشتی بررسی میکنیم:
زنان باردار و مادران تازه زایمان کرده
بله زنان باردار میتوانند در دوره پریود خود از کاپ قاعدگی استفاده کنند. منتها معمولا توصیه میشود که زنانی که تازه زایمان کردهاند، دستکم برای 4 تا 6 هفته از نوارهای بهداشتی استفاده کنند. چون کاپها گزینه خوبی برای مراقبت از خونریزیهای بعد از زایمان یا سقط جنین نیستند. در این شرایط خاص پزشکی، استفاده از کاپ قاعدگی بعد از زایمان میتواند باعث بدتر شدن التهاب واژن و خونریزی شود.
مادران و زنانی که تجربه زایمان داشتهاند
زنانی که تجربه زایمان داشتهاند و چه طبیعی یا سزارین، فرزندشان را دنیا آورند بعد از دوره نقاهت میتوانند از کاپ استفاده کنند. فقط حواستان باشد این گروه از خانم ها باید از کاپ های با سایز و گنجانیش مناسب استفاده کنند. مثلا کاپ قاعدگی لیوا فارما در سایز 2 با 7.1 سانتیمتر، ارتفاع 1.9 سانتی متر و قطر 4.5 سانتیمتر برای این گروه عالی است. گنجایش این سایز کاپ هم 30 میلیلیتر است.
دختران نوجوان و زنانی که ازدواج نکردهاند
دلیل نگرانی بایت استفاده از کاپ قاعدگی برای دختران مجرد، احتمال آسیب دیدن یا پاره شدن پرده هایمن یا بکارت است. منتها جای نگرانی وجود ندارد، جدا از همه حرف و حدیثها درباره وجود پرده هایمن، گذاشتن کاپ باعث نمیشود که این پرده در کسانی که تجربه جنسی نداشتهاند از بین برود. درواقع کاپ اگر در سایز و فرم درستی انتخاب شود، برای قرار گرفتن در واژن فشاری به پرده هایمن وارد نمیکند.
نکته: کاپ قاعدگی لیوا فارما سایز 1 با طول (ارتفاع) 7.2 سانتیمتر و قطر 4 سانتیمتر طراحی میشود و اندازه آن برای دختران نوجوان و زنان مجرد مناسب است.
دختران و زنان ورزشکار و بدنساز
یکی از فواید کاپ قاعدگی مناسب بودن این محصول برای فعالیت های سنگین و پرتحرک مثل ورزش و تمرینات مختلف است. این کاپ اگر درست در واژن قرار بگیرد احتمال هرگونه نشتی خونریزی را حتی با دویدن و انجام حرکات یوگا و پرش از بین میبرد. مخصوصا اگر با گنجایش و حجم درستی و متناسب با میزان خونریزی فرد تهیه شده باشد.
گنجایش یا ظریفت مناسب کاپها برای خونریزیهای سبک یا سنگین عبارتند از:
- گنجایش کاپ لیوا فارما سایز 1: 20 میلیلیتر.
- گنجایش کاپ لیوا فارما سایز 2: 30 میلیلیتر.
دختران و زنان شناگر و غریق نجات
یکی از ویژگیهای هیجانانگیر این وسیله امکان استفاده از کاپ قاعدگی در استخر است. پس زنان و دختران شناگر و کسانی که به ورزشهای آبی علاقهمند هستند، میتوانند با گذاشتن کاپ در روزهای پریود هم شنا کنند. کاپها چون داخل واژن قرار میگیرند آب استخر به آنها وارد نمیشود و نشتی ندارند. آب استخر را هم جذب نمیکنند و خطر درگیر شدن فرد با عفونتهای احتمالی استخر را هم کاهش میدهند.
زنانی که اندومتریوز دارند
استفاده از کاپ قاعدگی برای زنانی که درگیر مشکل اندومتریوز هستند مشکلی ندارد. فقط این گروه از افراد بهدلیل احتمال بیشتر ابتلا به عفونت بهدلیل شرایط خاص جسمیشان، باید خیلی بیشتر از بقیه حواسشان به بهداشت کاپ و تمیز و ضدعفونی کردن آن باشد. همچنین بهطور کلی گذاشتن کاپ برای افرادی درگیر با اندومتریوز مراقبتهای بیشتری نیاز دارد و ممکن است نواربهداشتی برایشان راحتتر باشد.
افراد آلرژیک با حساسیت پوستی بالا
کاپهای قاعدگی از سیلیکونهای پزشکی باکیفیت ساخته میشوند و هیچگونه حساسیت و تحرک پوستی بهوجود نمیآورند. البته کسانی که به نوع خاصی از سیلیکون یا پلاستیک آلرژی دارند باید حتما کاپ قاعدگی بدون لاتکس در مواد اولیه بخرند تا درگیر عوارض کاپ قاعدگی نشوند. با سفارش کاپ قاعدگی از برندهای معتبری که از بهترین متریالها استفاده میکنند احتمال بروز واکنش آلرژیک هم صفر میشود.
نکات مهم برای همه کسانی که می توانند از کاپ قاعدگی استفاده کنند
تا اینجا دیدم که چه کسانی میتوانند از کاپ قاعدگی استفاده کنند. اما همه این افراد و هرکسی که از کاپ قاعدگی در دوره پریود استفاده میکند باید حواسش به موارد زیر باشد:
- زمان خرید کاپ حتما یک مدل و سایز درست با حجم گنجایش متناسب با میزان خونریزی خود تهیه کنید.
- از برندهای معروف مثل لیوا فارما کاپ قاعدگی بخرید تا خیالتان بابت کیفیت سیلیکون و مواد اولیه ان راحت باشد.
- برای شستشو و نگهداری کاپ قاعدگی وقت کافی بگذارید و از محصولاتی مثل لیوان ضدعفونی کننده یا استریلایزر برای این کار استفاده کنید.
- تاریخ انقضا کاپ قاعدگی بین 5 تا 10 سال است. البته ممکن است به دلیل پارگی یا از بین رفتن انعطاف کاپ، نیاز به عوض کردن آن قبل از این مدت داشته باشید.
- کاپ قاعدگی خود را بعد از شستن و ضدعفونی کردن داخل بستهها یا کیسههای پلاستیکی قرار ندهید. با این کار احتمال رشد باکتریها در کاپ زیاد میشود.
- برای تمیز کردن لکهها و کثیفیهای روی کاپ از مواد شیمیایی قوی یا سرکه و پراکسید هیدروژن استفاده نکنید. این کار بافت نرم و طبیعی کاپ را از بین میبرد.
- کاپهای قاعدگی را با مواد شویند معطر و بودار نشویید. یک شوینده ملایم و بدون بو برای شستن کاپ بهترین گزینه خواهد بود.
سخن پایانی
چه کسانی میتوانند از کاپ قاعدگی استفاده کنند؟ همه کسانی که پریود میشوند در هر سن و سالی و با هر شرایط جسمی، میتوانند کاپ قاعدگی را جایگزین انواع نواربهداشتی یا تامپون کنند. فقط باید حواستان باشد که براساس سن و میزان خونریزی یا شرایطی مثل داشتن زایمان، سایز و مدل کاپ درستی پیدا کنید. درضمن از برندهای معتبر کاپ خود را بخرید تا از نظر کیفیت مواد اولیه هم مرغوب و عالی باشد.
سوالات متداول
آیا کسانی که تا کنون رابطه جنسی نداشته اند هم میتوانند از کاپ قاعدگی استفاده کنند؟
بله زنان مجرد و حتی دختران نوجوان هم میتوانند از کاپ قاعدگی بهجای نواربهداشتی یا تامپون استفاده کنند. کاپهای قاعدگی باعث آسیب دیدن پرده هایمن یا پاره شدن آن نمیشوند. فقط این افراد باید کاپهای سایز کوچکتر را بخرند.
میتوانم با کاپ قاعدگی ورزش کنم یا به استخر بروم؟
بله. مهمترین گروه در فهرست چه کسانی میتوانند از کاپ قاعدگی استفاده کنند، ورزشکاران و شناگران هستند. کاپهای قاعدگی بهدلیل قابلیت جذب خونریزی بالا برای چندین ساعت و نداشتن نشتی بهترین گزینه برای کسانی هستند که دوست دارند در روزهای پریود ورزش یا شنا کنند.
کسانی که مشکلات سلامتی مثل اندومتریوز یا آلرژی دارند هم میتوانند از کاپ قاعدگی استفاده کنند؟
بله. گذاشتن کاپ قاعدگی باعث بدتر شدن اندومتریوز یا تحریک آلرژیهای پوستی افراد نمیشود. منتها این گروه از افراد باید حتما کاپهای باکیفیت عالی تهیه کنند و مراقبت کاملی در زمان استفاده و شستشوی کاپ داشته باشند.
آیا زنانی که تازه زایمان کرده اند برای استفاده از کاپ قاعدگی محدودیت دارند؟
تا حدودی بله. بیشتر پزشکان توصیه میکنند زنانی که تازه زایمان کردهاند، دستکم برای 4 تا 6 هفته بهجای کاپ دوباره از نواربهداشتی استفاده کنند. در دوره نقاهت بعد از زایمان کاپ قاعدگی ممکن است باعث بدتر شدن خونریزیها و التهابها شود.
