از چند سالگی باید سوتین بپوشیم؟ + سایز و مدل مناسب برای اولین سوتین

پوشیدن سوتین یکی از نشانه‌های بزرگ شدن و خانم شدن برای دختران نوجوان است. خیلی از دختران نوجوان دوست دارند که سوتین ببندند، چون دوست و همکلاسی‌شان دیگر سوتین می‌پوشد. اما واقعا از چه سنی سوتین ببندیم؟ در این نوشته درباره سن مناسب بستن سوتین حرف می‌زنیم و نکات لازم برای انتخاب سایز و مدل اولین سوتین را بررسی می‌کنیم.

از چه سنی سوتین ببندیم؟

دختران نوجوان معمولا از چند سالگی سوتین می‌پوشند؟ یک پاسخ یکسان به این سوال برای همه وجود ندارد. برخی دخترها بین 8 تا 10 سالگی، شروع به پوشیدن سوتین می‌کنند و یک‌سری دیگر ممکن است تا 14 سالگی هم نیازی به بستن سینه‌بند نداشته باشند.

درواقع سنی که جوانه‌های سینه شروع به رشد می‌کنند و پوشیدن سوتین لازم می‌شود، در هر فرد متفاوت است. یعنی زمان مناسب برای پوشیدن اولین سوتین به تغییرات فیزیکی و راحتی با سوتین بستگی دارد، نه به سن و تاریخ تولد.

از کجا بفهمیم که زمان بستن سوتین دختران نوجوان رسیده است؟

به‌طور کلی اگر دختر نوجوانی به‌دلیل رشد سینه‌ها احساس و ناراحتی می‌کند یا در زمان ورزش به یک لباس حمایتی از بالاتنه نیاز دارد، قطعا سن مناسب بستن سوتین برای او رسیده است. معمولا نشانه‌های زیر می‌گویند که یک دختران نوجوان باید اولین سوتین‌ش را بخرد:

• جوانه‌های سینه شروع به رشد کرده‌اند و بافت سینه و زیر نیپل برجسته و مشخص شده است.
• حرکات اضافی سینه و بافت سینه در زمان ورزش یا فعالیت‌های بدنی مثل دویدن باعث ناراحتی او می‌شود.
• سینه‌ها به‌دلیل رشد حس ناراحتی و درد دارند.
• برای پوشاندن جوانه سینه‌ها یک لایه بیشتر لباس می‌پوشد یا مدام خودش را خمیده نگه می‌دارد.

وقتی زمان بستن سوتین برای دختران نوجوان را احساس کردید، استفاده از سوتین را به آن‌ها یاد بدهید، اما خیلی روشن و واضح بهشان بگویید که نیازی نیست و نباید از تغییرات شکل بدن‌شان خجالت بکشند.

علائم بلوغ و سن مناسب بستن سوتین

بدن هر فرد منحصر به‌فرد است و زمان خودش را برای شروع بلوغ دارد. برای همین هم هست که گفتیم هیچ سن دقیقی برای اولین سوتین وجود ندارد. اما باید به نشانه‌های بلوغ و مخصوصا جوانه زدن سینه‌ها توجه کنید تا زمان درست خریدن اولین سوتین را تشخیص بدهید.

مهمترین علائم بلوغ و نشانه‌هایی که می‌گوید باید برای یک دختر نوجوان سوتین بخرید:

• رشد مو در نواحی زیربغل و تناسلی
• ترشحات واژن
• تجربه اولین پریود
• قد کشیدن
• افزایش وزن مخصوصا در ناحیه شکم
• جوانه زدن سینه
• جوش و آکنه‌های پوستی

یادتان باشد که بلوغ در هرکسی با سرعت مناسب برای بدنش پیش می‌رود. اگر نشانه‌های بلوغ در سن درستی شروع شده اما کند پیش می‌رود، جای نگرانی نیست و هرگز سرعت رشد سینه یا حجم آن را با دیگران مقایسه نکنید. 

سایز درست اولین سوتین

تا اینجا گفتیم که باید از چه سنی سوتین ببندیم، منتها سایز و اندازه اولین سوتین هم برای عادت کردن به پوشیدن هرروزه این لباس مهم است. سوتین‌ خیلی بزرگ یا کوچک اذیت‌کننده است و جلوی جنب‌وجوش فرد را می‌گیرد. همچنین ظاهر بدی به بدن و لباس رویی می‌دهد و اعتماد به‌نفس دخترک را از بین می‌برد.

برای دختران نوجوان می‌توانید کوچکترین سایز سوتین با کاپ AA و AAA بخرید. دور کمر یا زیر سینه این سوتین‌ها هم معمولا 60 یا 65 است که حمایت خوبی از سینه‌های تازه جوانه‌زده دارد اما خیلی سفت و ناراحت‌کننده هم نیست.

معمولا سایز مناسب سوتین برای دختران نوجوان عبارتند از:

• سوتیم سایز 65 با کاپ A یا شاید B برای دختران نوجوان 14 سال به بالا.
• سوتین سایز 60 با کاپ AA یا A برای دختران نوجوان بین 10 تا 14 سال.

نکته: سایز سوتین بیشتر از سن به وزن و فرم بدن هر فرد بستگی دارد و دختران نوجوان هم می‌توانند سوتین‌های با سایزهای بزرگ‌تر بپوشند.

عوامل موثر روی سایز اولین سوتین برای دختران نوجوان

سایز سوتین فقط یک عدد نیست، بلکه نشان‌دهنده تغییرات بدن در مراحل مختلف زندگی و ویژگی‌های فیزیکی منحصر به‌فرد و متفاوت هم هست. مخصوصا در نوجوانی و اوج تغییرات در بدن سایز سوتین می‌تواند با توجه به فاکتورهای مختلف با سرعت تغییر کند. ازجمله:

ژنتیک

ویژگی‌های خانوادگی نقش مهمی در اندازه سینه هر فرد دارند. اگر مادر یا خواهران سینه کوچک یا بزرگ داشته باشند، احتمالاً دختر نوجوان هم همین سایز را خواهد داشت.

تغییرات هورمونی

چرخه قاعدگی و سایر عوامل هورمونی می‌توانند به‌طور موقت هم که شده بر اندازه سینه تأثیر بگذارند. مثلا بسیاری از افراد در طول تخمک‌گذاری یا قبل از پریود خود متوجه افزایش اندازه سینه‌شان می‌شوند.

وزن

افزایش یا کاهش وزن می‌تواند بر اندازه سینه و اندازه سوتین تأثیر بگذارد. در دوران نوجوانی، نوسانات وزنی بیشتر است و ممکن است سایز سوتین مدام تغییر کند.

اولین سوتین را چه مدلی بخریم؟

علاوه بر انواع سایز سوتین در زمان خریدن سوتین برای اولین بار باید حواستان به مدل و سبک آن هم باشد. یک سوتین در مدل اشتباه یا جنس پارچه نامناسب، می‌تواند دختر نوجوان را از پوشیدن سوتین زده کند و باعث خارش پوستی و یا دردهای گردن و شانه شود.

اولین سوتین باید یک سوتین نخی ساده و کشی بدون کاپ باشد. برای ورزش هم می‌توان از سوتین ورزشی یا نیم تنه استفاده کرد. برای زمانی که سینه‌های دختر نوجوان نسبتا کامل رشد کرده و فرم گرفته‌اند هم یک سوتین ساده با کاپ نرم انتخاب برای او بخرید.

نکات مهم استفاده سوتین برای دختران نوجوان

استفاده سوتین برای دختران نوجوان باید یک تجربه دلچسب باشد که کمک می‌کند فرم بدنی زیباتر و آزادی عمل بهتری داشته باشند. توجه به نکات ساده و کاربردی زیر می‌تواند استفاده از سوتین را برای دختران نوجوان راحت‌تر کند:

1. بستن سوتین را با مدل‌های نخی و معمولی روزانه شروع کنید.
2. پوشیدن یک تاپ رکابی زیر پیراهن می‌تواند یک تمرین عالی برای عادت به بستن سوتین باشد.
3. پوشیدن سوتین‌های فانتزی و توری یا مدل‌های فنردار و اسفنجی برای دختران نوجوان راحت نیست و ممکن است اذیت‌شان کند.
4. بندهای اولین سوتین باید نرم و پهن باشد تا روی پوست جا نیندازد. قد بندهای شانه‌های هم باید اندازه و مناسب فرم بدنی دختر نوجوان باشد تا باعث ناراحتی نشود.
5. هر چهار هفته یکبار اندازه‌های دور سینه و روی سینه را بگیرید تا اگر نیاز است یک سوتین با سایز جدید بخرید.
6. اگر از بستن سوتین خجالت می‌کشید می‌توانید سوتینی را انتخاب کنید که شبیه به رنگ پوست شما باشد و از زیر پیراهنتان مشخص نمی‌شود.
7. سوتین‌هایی با قزن‌ها و قلاب‌های راحت‌باز شو یا حتی زیپ از جلو برای دختران نوجوان بخرید تا پوشیدن و درآوردن آن‌ها راحت‌تر باشد.
8. نشانه‌‌های حساسیت به سوتین را به دختران نوجوان یاد بدهید تا از همین شروع پوشیدن بتوانند مراقب درستی از پوست و بدن خودشان داشته باشند.

سخن پایانی

برای اینکه بدانیم از چه سنی سوتین ببندیم باید نشانه‌های بلوغ در دختران را بشناسیم. چون معمولا سن مناسب بستن سوتین همان سن بلوغ است. البته سن بلوغ در هر دختری متفاوت است! میانگین سن پوشیدن سوتین برای بیشتر دختران ۱۱ سالگی است. اما برخی از دختران در 9 سالگی اولین سوتین‌‌شان را می‌پوشند و گروهی دیگر تازه در ۱۴ سالگی به بستن سوتین نیاز دارند.