لکه بینی بعد از پریود نشانه چیست؟ | چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اهمیت شناخت علل احتمالی و روش‌های تشخیص و درمان لکه‌بینی پس‌از پریود از آنجا ناشی می‌شود که گاه این پدیده نشانه‌ای بی‌خطر از تغییرات هورمونی یا استرس است و گاهی می‌تواند هشداردهنده وجود بیماری‌های جدی‌تری در رحم یا دهانه رحم باشد. در ادامه، تلاش می‌کنیم علل، روش‌های تشخیص و راهکارهای درمانی مرتبط با لکه‌بینی پس‌از قاعدگی را بررسی کنیم. با ما همراه باشید.
| نوع علت | مثال‌ها | شدت و نشانه‌ها | نیاز به مراجعه فوری |
|---|---|---|---|
| طبیعی / کم‌خطر | تغییرات هورمونی، استرس، تخمک‌گذاری، شروع یا قطع قرص ضدبارداری | خفیف، گذرا، بدون درد یا با درد ملایم | معمولاً خیر |
| غیرطبیعی / جدی | عفونت‌های جنسی، فیبروم، پولیپ، اندومتریوز، اختلالات تیروئید، سرطان | ممکن است شدید، مکرر یا همراه با علائم دیگر باشد | بله، حتماً |
لکه بینی بعد از پریود چیست؟
لکه‌بینی یا خونریزی خفیف واژینال، اغلب به خروج اندک قطرات خون از واژن گفته می‌شود که خارج از دوران قاعدگی اصلی رخ می‌دهد. اگرچه شروع و پایان قاعدگی با شدتی مشخص همراه است، لکه‌بینی حالتی خفیف دارد و ممکن است به‌شکل چند قطره خون روی لباس زیر ظاهر شود. این خون کم می‌تواند به رنگ قهوه‌ای تیره، صورتی کمرنگ یا قرمز روشن باشد و معمولاً نیازی به نوار بهداشتی یا تامپون ندارد. می توانید به جای این محصولات از پدهای روزانه استفاده کنید.
لکه بینی بعد از پریود معمولاً بعد از پایان خونریزی عادی قاعدگی پدیدار می‌شود و از نظر زمانی می‌تواند یک تا چند روز فاصله با پریود داشته باشد. مقدار خونریزی خفیف است و گاه با علائمی مانند درد بسیار خفیف یا بدون درد همراه است. بااین‌حال، اگر این حالت هر ماه به‌شکل ثابت تکرار شود یا به‌مدت طولانی ادامه بیاید، می‌تواند نشان‌دهندۀ نبود تعادل هورمونی یا مشکل در اندام‌های تناسلی باشد و نیازمند بررسی‌های دقیق‌تر خواهد بود.
علت لکه بینی بعد از پریود چیست؟
دلایل لکه بینی بعد از پریود را می‌توان به دو دسته کلی تقسیم کرد: علل طبیعی یا کم‌خطر و علل غیرطبیعی و جدی. شناخت هر دو گروه از علل کمک می‌کند تا شدت موضوع را بهتر ارزیابی کنید و در صورت لزوم، اقدامات تشخیصی و درمانی مناسب را انجام بدهید.
علل طبیعی
گاهی لکه بینی بعد از پریود به‌علت تغییرات طبیعی در بدن رخ می‌دهد. به‌عنوان‌مثال، ممکن است میزان هورمون استروژن یا پروژسترون در اواخر دوره قاعدگی یا ابتدای دوره جدید، نوساناتی داشته باشد که منجر به ریزش خفیف باقیمانده بافت رحم شود. این اتفاق می‌تواند اصلی‌ترین علت لکه بینی قهوه ای بعد از پریود یا لکه‌های صورتی‌رنگی باشد. همچنین، استرس، تغییر در سبک زندگی، شروع یا قطع قرص‌های ضدبارداری و تغییر روش پیشگیری از بارداری هورمونی از دیگر علل محتمل طبیعی به شمار می‌آیند. طبق گفته وب‌سایت medicalnewstoday.com:
“Using emergency contraceptive may also cause bleeding. This applies to both forms of emergency contraceptive: the morning-after pill and the IUD.”
«استفاده از (قرص) اورژانس پیشگیری از بارداری نیز ممکن است باعث خونریزی شود. این امر در مورد هر دو نوع پیشگیری از بارداری اضطراری صدق می کند: قرص morning-after و آی یو دی.»
در برخی زنان هم، تخمک‌گذاری در اواسط سیکل می‌تواند باعث لکه‌بینی بسیار خفیف شود. اگر سیکل قاعدگی فرد کوتاه‌تر از حالت استاندارد باشد یا دچار اختلالات هورمونی موقت شود، ممکن است بخشی از خونریزی خفیف به‌عنوان لکه بینی بعد از پریود دیده شود. همچنین، آمیزش جنسی بدون آمادگی کافی (مثلاً خشکی واژن و تحریک ناکافی) نیز گاهی می‌تواند منجر به خراش یا پارگی اندک بافت دهانه رحم و پس‌از قاعدگی موجب خونریزی خفیف شود.
علل غیرطبیعی و خطرناک
کسانی که می‌پرسند چرا بعد از پریود لکه بینی دارم؟ باید بدانند که در کنار علل طبیعی، برخی علل جدی‌تر نیز می‌توانند عامل لکه بینی بعد از پریود باشند. مشکلاتی نظیر عفونت‌های منتقله از راه جنسی (مانند کلامیدیا یا سوزاک) می‌توانند به خونریزی خفیف و نامنظم دامن بزنند. فیبروم‌ها و پولیپ‌های رحمی نیز با رشد در بافت رحم یا دهانه رحم، اغلب خونریزی‌های غیرطبیعی ایجاد می‌کنند.
مشکلات هورمونی جدی مانند سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) نیز می‌تواند چرخه قاعدگی را مختل کند و به‌شکل لکه‌بینی نامنظم نمایان شود. همچنین، آندومتریوز (رشد غیرعادی بافت رحم در خارج از آن) از علل مهم خونریزی‌های دردناک و لکه‌بینی پس‌از قاعدگی است. در موارد نادرتر، وجود سرطان دهانه رحم، رحم یا دیگر بافت‌های دستگاه تناسلی نیز ممکن است با علامت لکه‌بینی غیرقابل‌توجیه همراه باشد.
به‌جز موارد گفته‌شده، ممکن است لکه‌بینی نشانه‌ای از سقط زودهنگام (در صورت بارداری ناخواسته) یا مشکلاتی نظیر کم‌کاری یا پرکاری تیروئید باشد؛ بنابراین، اگر لکه‌بینی پس‌از پریود ادامه‌دار باشد یا نشانه‌هایی مانند درد شدید، تب یا خستگی مفرط در کنارش دیده شود، مراجعه به پزشک ضرورت بیشتری پیدا می‌کند.
تشخیص علت لکه‌بینی پس‌از پریود
برای تشخیص صحیح علت لکه‌بینی پس‌از پریود، پزشک معمولاً از روش‌های مختلفی استفاده می‌کند که شامل ارزیابی علائم بیمار تا انجام آزمایش‌های تخصصی است.
اولین گام، پرسش در مورد سابقه قاعدگی، زمان شروع و اتمام پریود و الگوی لکه‌بینی است. پزشک معمولاً از شما درباره شدت لکه‌بینی، رنگ خون پریودی، میزان آن و اینکه در چه روزی از سیکل بروز می‌کند، سؤال می‌پرسد. همچنین، اگر سابقه ابتلا به عفونت‌های جنسی یا اندومتریوز دارید یا از داروهای هورمونی استفاده می‌کنید، انتقال اطلاعات دقیق به پزشک ضروری است.
سپس در معاینه لگنی، پزشک با بررسی دهانه رحم و واژن، می‌تواند نشانه‌های عفونت، آسیب به بافت یا وجود ضایعات غیرطبیعی را تشخیص بدهد. در گام بعدی، آزمایش خون جهت ارزیابی عملکرد هورمون‌های جنسی (استروژن، پروژسترون)، تیروئید و احتمال کم‌خونی صورت می‌گیرد. همچنین، سونوگرافی لگن برای مشاهده رحم، تخمدان‌ها و بررسی فیبروم یا پولیپ احتمالی توصیه می‌شود. در برخی موارد خاص، نمونه‌برداری از رحم یا دهانه رحم (بیوپسی) نیز ممکن است موردنیاز باشد، به‌خصوص اگر پزشک به ضایعات پیش‌سرطانی یا سرطانی مشکوک شود.
به‌عنوان غربالگری روتین، آزمون پاپ اسمیر (Pap Test) نیز ابزاری کلیدی در تشخیص زودهنگام تغییرات سلولی دهانه رحم محسوب می‌شود. اگر لکه بینی بعد از پریود تکرار شونده باشد یا علائم خطر دیگری دیده شود، پزشک ممکن است روش‌های دیگری مانند هیستروسکوپی را برای بررسی دقیق حفره داخلی رحم پیشنهاد کند. همچنین درباره با این آزمون بهتر است که به نکته زیر از سایت nsw نیز توجه نمایید:
You can take a friend, partner or family member into your appointment with you. Sometimes having someone there who you trust can help you feel less embarrassed and more at ease.
“می توانید یک دوست، شریک یا یکی از اعضای خانواده را در قرار ملاقات خود با خود ببرید. گاهی اوقات وجود شخصی که به او اعتماد دارید می تواند به شما کمک کند کمتر خجالت بکشید و راحت تر باشید.”
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
لکه‌بینی خفیف و گذرا پس‌از پریود همیشه نگران‌کننده نیست؛ بااین‌حال، برخی شرایط و علائم هشداردهنده وجود دارند که لازم است در صورت مشاهده آن‌ها هرچه سریع‌تر به متخصص زنان مراجعه کنید:
- اگر لکه‌بینی بسیار شدید یا طولانی شود و بیشتر از دو یا سه روز پس‌از پایان پریود ادامه بیاید.
- در صورت وجود درد شدید لگن یا شکم که همراه با لکه‌بینی باشد؛ به‌ویژه اگر درد به‌شکل تیر کشیدن یا گرفتگی‌های غیرمعمول احساس شود.
- بروز علائم عفونت نظیر تب، خستگی شدید، ترشحات بدبو یا تغییر رنگ ترشحات واژن که ممکن است نشان‌دهندۀ وجود بیماری‌های التهابی لگن یا عفونت‌های مقاربتی باشد.
- در صورت بارداری یا شک به باردار بودن؛ چراکه لکه‌بینی پس‌از پریود ظاهری ممکن است در واقع نشانه خونریزی مربوط به بارداری یا مشکلات دیگری باشد.
- اگر سن شما بالاتر از ۳۵ سال است و برای اولین بار است که لکه‌بینی پس‌از پریود را تجربه می‌کنید یا در دختران نوجوانی که تازه عادت ماهانه را شروع کرده‌اند؛ اما لکه‌بینی مکرّر و غیرطبیعی دارند.
در این شرایط، مراجعه به پزشک می‌تواند کمک کند تا علت دقیق لکه‌بینی مشخص شود و در صورت نیاز، مداخلات لازم صورت بگیرد.
راه‌های درمان و مدیریت لکه‌بینی پس‌از پریود
برای درمان لکه بینی قهوه ای بعد از پریود و سایر لکه‌های قرمز یا صورتی، پس‌از تشخیص علت اصلی، می‌توان درمان مناسبی را آغاز کرد. درمان لکه بینی بعد از پریود بسته به ریشه مشکل می‌تواند شامل روش‌های دارویی و غیردارویی باشد.
درمان‌های دارویی
اگر لکه‌بینی ناشی از تعادل‌نداشتن هورمونی باشد، پزشک ممکن است قرص‌های ضدبارداری یا سایر داروهای هورمونی را برای تنظیم چرخه تجویز کند. در صورت وجود عفونت (مانند کلامیدیا، سوزاک یا عفونت‌های قارچی)، آنتی‌بیوتیک یا داروهای ضدقارچ با دوز و دوره مناسب به کار می‌رود. گاهی اوقات در اختلالات تیروئید یا پرولاکتین بالا نیز نیاز به داروهای تنظیم‌کننده غدد است.
روش‌های غیردارویی
در مواردی که لکه‌بینی صرفاً ناشی از تغییرات سبک زندگی یا استرس باشد، پزشک ممکن است توصیه‌هایی مانند مدیریت بهتر استرس، خواب کافی، کاهش وزن اضافی و تغذیه سالم را مطرح کند. ورزش منظم و سبک نه‌تنها به کنترل وزن و کاهش استرس کمک می‌کند، بلکه می‌تواند تعادل هورمونی بدن را نیز بهبود ببخشد. همچنین در صورت خشکی واژن یا مشکلات آمیزشی، استفاده از روان‌کننده‌های مناسب و افزایش زمان پیش‌نوازش در رابطه جنسی نقش مهمی در پیشگیری و درمان لکه بینی بعد از پریود ایفا می‌کند.
مداخلات تخصصی
اگر فیبروم، پولیپ، آندومتریوز یا سایر مشکلات ساختاری رحمی عامل لکه‌بینی باشند در برخی موارد جراحی لازم می‌شود. برداشت پولیپ یا فیبروم با روش‌هایی نظیر هیستروسکوپی یا لاپاراسکوپی از جمله راه‌حل‌های درمانی است. در شرایط شدید و خاص‌تر، ممکن است متخصص زنان، درمان‌های تهاجمی‌تر را توصیه کند. تصمیم‌گیری در این موارد به شدت علائم، اندازه ضایعات و تمایل فرد به حفظ باروری بستگی دارد. همچنین توصیه می شود که اگر شما با مشکل لکه بینی قبل از پریود مواجه هستید هم اطلاعات خود را در این زمینه بالا ببرید که سلامت شما به خطر نیفتد.
پیشگیری از لکه بینی بعد از پریود
پیشگیری از لکه بینی بعد از پریود تا حدی به مدیریت سبک زندگی و پایش منظم سیکل قاعدگی بستگی دارد. رعایت بهداشت فردی قاعدگی و تغذیه سالم که سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین باشد، می‌تواند به تعادل هورمونی کمک کند. همچنین، کاهش استرس با روش‌هایی مانند مدیتیشن، یوگا یا ورزش‌های هوازی سبک تا حد زیادی از بی‌نظمی‌های قاعدگی پیشگیری می‌کند.
نکته دیگر، پیگیری منظم سیکل قاعدگی است. در دنیای امروز، اپلیکیشن‌های زیادی برای ثبت روزهای قاعدگی، علائم پیش و پس‌از پریود و حتی شدت درد وجود دارند. ثبت منظم اطلاعات از جمله تاریخ شروع و پایان پریود، میزان و رنگ خونریزی، دردها و لکه‌بینی می‌تواند به شما و پزشکتان کمک کند تا الگوهای غیرطبیعی را به‌سرعت شناسایی کنید.
افرادی که از قرص‌های ضدبارداری یا سایر روش‌های هورمونی استفاده می‌کنند، بهتر است مصرف دارو را طبق دستور انجام بدهند و در صورت بروز لکه‌بینی‌های مداوم با پزشک برای تغییر دوز یا نوع دارو مشورت کنند. به‌خاطر داشته باشید که استفاده خودسرانه از داروهای هورمونی، به‌ویژه قرص‌های اورژانسی، می‌تواند باعث بی‌نظمی در سیکل قاعدگی شود و لکه‌بینی را تشدید کند.
در کنار پیگیری منظم وضعیت سلامت و مراجعه به پزشک، داشتن محصولات بهداشتی مناسب می‌تواند به شما کمک کند تا دوره قاعدگی و حتی روزهای لکه‌بینی را با آرامش بیشتری سپری کنید. فروشگاه اینترنتی گروچا به‌عنوان یکی از عرضه‌کنندگان محصولات مرتبط با دوران قاعدگی، مجموعه‌ای از گزینه‌های کاربردی را عرضه می‌کند. از کاپ‌های قاعدگی متنوع و باکیفیت گرفته تا شورت‌های ضدنشت که می‌توانند جایگزین مناسبی برای نوار بهداشتی باشند، همه این محصولات با هدف راحتی، صرفه‌جویی در هزینه‌های بلندمدت و حفاظت از محیط‌زیست طراحی شده‌اند. علاوه‌براین، وجود پدهای گرم‌کننده و انواع پک‌های قاعدگی در فروشگاه گروچا می‌تواند برای تسکین دردهای کمر و شکم در دوران پریود یا لکه‌بینی مفید باشد.
سخن پایانی
لکه بینی بعد از پریود در بسیاری از موارد خوش‌خیم است و به علل طبیعی مانند تغییرات هورمونی یا استرس مربوط می‌شود. بااین‌حال در برخی شرایط می‌تواند نشانه وجود مشکلات جدی‌تری نظیر فیبروم‌ها، پولیپ‌ها، عفونت‌های لگنی و حتی بیماری‌های بدخیم باشد. تشخیص دقیق این مسئله از طریق معاینات تخصصی و انجام آزمایش‌های مختلف امکان‌پذیر است. اگر لکه‌بینی شما مداوم است با علائم هشداردهنده همراه است یا تا به حال سابقه چنین وضعیتی را نداشته‌اید، توصیه می‌شود هرچه زودتر با یک متخصص زنان مشورت کنید.
سوالات متداول
آیا لکه بینی بعد از پریود طبیعی است؟
بله، در بسیاری موارد لکه‌بینی بعد از پریود ناشی از تغییرات طبیعی هورمونی، تخمک‌گذاری یا استرس است و جای نگرانی ندارد. اما اگر مداوم، شدید یا همراه با علائم غیرعادی باشد، باید بررسی پزشکی انجام شود.
رنگ لکه‌بینی چه چیزی را نشان می‌دهد؟
رنگ لکه می‌تواند از صورتی کمرنگ تا قهوه‌ای تیره متغیر باشد. لکه‌های قهوه‌ای معمولاً نشانه خروج خون باقیمانده از پریود قبلی است. رنگ روشن‌تر ممکن است به خون تازه‌تر یا تحریک جزئی مربوط باشد.
چقدر بعد از پایان پریود، لکه‌بینی طبیعی محسوب می‌شود؟
اگر لکه‌بینی تا ۲–۳ روز بعد از پایان پریود ادامه داشته باشد و سپس قطع شود، معمولاً طبیعی است. ادامه‌دار شدن آن بیشتر از این بازه یا تکرار ماهانه نیاز به بررسی دارد.
من همیشه هنوز چند روز از پریودم نمی‌گذره، یه لکه قهوه‌ای خیلی کم می‌بینم که انگار خون قدیمی از رحم بیرون میاد. مقاله گفت این کاملاً طبیعیه چون پایان خونریزی ممکنه کمی خون قدیمی‌تر خارج بشه
خودم تجربه‌ام اینه بعدش دیگه آروم میشه. کسی تجربه داشته چندین بار پشت سر هم ادامه داشته باشه؟
من همیشه هنوز چند روز از پریودم نمی‌گذره، یه لکه قهوه‌ای خیلی کم می‌بینم که انگار خون قدیمی از رحم بیرون میاد. مقاله گفت این کاملاً طبیعیه چون پایان خونریزی ممکنه کمی خون قدیمی‌تر خارج بشه
خودم تجربه‌ام اینه بعدش دیگه آروم میشه. کسی تجربه داشته چندین بار پشت سر هم ادامه داشته باشه؟
یه بار بعد از مصرف یک بسته قرص جلوگیری از بارداری کنار گذاشتمش، حدود دو سه روز بعد از پریود لکه بینی داشتم، نمیدونستم چرا. مقاله اشاره کرده که تغییر هورمونی یا قطع مصرف قرص امکان داره این واکنش رو ایجاد کنه. من تعجب کردم اما بعدش همه چیز برگشت به حالت عادی. کسی تجربه مشابهی داشته؟
چند وقت پیش دو روز بعد از پریود لکه بینی صورتی خیلی کم داشتم، همراهش کمی خارش و سوزش. مقاله نوشته که عفونت یا عفونت مقاربتی هم می‌تونه باعث لکه‌بینی بین دوره‌ها بشه . چون بوی بدی هم نداشت ولی احساس ناراحتی داشتم، نگران شدم. به‌نظرتون قبل از نتیجه آزمایش، چه کاری می‌تونم انجام بدم تا به آرامش برسم؟
من همیشه فکر می‌کردم وقتی پریود تموم شد دیگه نباید هیچ لکه‌ای ببینم اما چند بار پیش اومد که یکی دو روز بعد از پایان قاعدگی هنوز لکه‌های قهوه‌ای روشن یا حتی صورتی داشتم و خیلی نگران شدم اول فکر می‌کردم شاید مشکل هورمونی یا نشونه بیماری باشه ولی وقتی دکتر رفتم گفت بیشتر وقت‌ها این فقط خون باقیمونده تو رحم یا واژنه که دیرتر خارج میشه و طبیعیه ولی اگه لکه‌بینی ادامه‌دار یا همراه با بوی بد باشه اون موقع باید آزمایش و سونوگرافی داد چون ممکنه مربوط به عفونت یا حتی پولیپ باشه
قبلانا وقتی خیلی استرس داشتم یا خوابم کم می‌شد بعد از پریود هنوز لکه‌بینی ادامه داشت در حدی که حتی ۲-۳ روز بعدش هم ترشحات قهوه‌ای می‌دیدم بعد فهمیدم استرس و تغییر سبک زندگی روی تعادل هورمون‌ها اثر می‌ذاره و می‌تونه باعث خونریزی نامنظم بشه
البته همیشه هم دلیلش بی‌ضرر نیست چون گاهی اوقات وجود فیبروم رحم یا کیست تخمدان هم می‌تونه این حالت رو ایجاد کنه واسه همین به نظرم اگه لکه‌بینی بیشتر از چند روز طول کشید یا خیلی تکرار شد حتما باید دکتر برین
من یه مدت فکر می‌کردم لکه‌بینی بعد از پریود یعنی بدنم هنوز کاملا پاکسازی نشده چون بیشتر به صورت خون قهوه‌ای تیره بود و فقط روی دستمال دیده می‌شد ولی وقتی با چند نفر صحبت کردم فهمیدم خیلیا این تجربه رو دارن و حتی بعضیا بهش میگن خون قدیمی که دیرتر دفع میشه برای من بیشتر وقتی ورزش سنگین می‌کردم یا فعالیت زیاد داشتم اتفاق میفتاد و همون موقع فهمیدم شدت جریان خون و سرعت تخلیه رحم هم تاثیر داره در نتیجه همیشه طبیعی نیست ولی تو خیلی موارد جای نگرانی هم نداره
یکی از چیزایی که من تجربه کردم این بود که لکه‌بینی بعد از پریود بعضی وقتا با ترشحات صورتی یا نارنجی همراه بود و من فکر می‌کردم حتما عفونت دارم چون بوی غیرعادی هم حس می‌کردم بعد که به دکتر مراجعه کردم تشخیص عفونت قارچی و باکتریایی داد و بعد از درمان لکه‌بینی هم برطرف شد
این تجربه باعث شد بفهمم همیشه لکه‌بینی ساده نیست و می‌تونه نشونه یک مشکل مثل التهاب دهانه رحم یا واژن باشه برای همین هر بار که این حالت همراه با علائم دیگه مثل خارش یا بوی بد تکرار میشه باید حتما جدی گرفته بشه
من اوایل فکر می‌کردم فقط کسایی که پریود نامنظم دارن دچار لکه‌بینی میشن
ولی بعد دیدم حتی تو سیکل منظم هم ممکنه باشه مخصوصا وقتی تغییرات هورمونی شدیدی مثل بعد از استرس یا تغییر رژیم غذایی رخ بده دکتر بهم توضیح داد که گاهی بعد از تخمک‌گذاری هم ممکنه لکه‌های خیلی کم دیده بشه که با پریود اشتباه گرفته میشه برای همین تشخیص اینکه لکه‌بینی مربوط به باقیمانده خون پریوده یا به دلایل دیگه مثل اختلال هورمونی یا حتی بارداری خیلی مهمه و نباید ساده از کنارش گذشت
یکی از دوستام تجربه بدی داشت چون لکه‌بینی بعد از پریودش زیاد ادامه پیدا کرد و فکر می‌کرد طبیعیه ولی وقتی رفت دکتر مشخص شد پولیپ رحمی داشته که باعث خونریزی غیرعادی میشه این موضوع نشون داد که گاهی این لکه‌ها می‌تونن علامت یه مشکل جدی‌تر باشن و نباید همیشه عادی در نظر گرفته بشن مخصوصا اگه هر ماه تکرار بشه یا با درد لگن و کمردرد همراه باشه به نظر من بهترین کار اینه که آدم بدنش رو بشناسه و هر تغییری رو جدی بگیره
من همیشه وقتی پریودم سنگین بود روزای آخرش لکه‌بینی بیشتری داشتم و خون قهوه‌ای به صورت کم و پراکنده میومد ولی وقتی تغذیه‌مو درست کردم و مصرف آب و میوه رو بیشتر کردم این حالت کمتر شد دکتر می‌گفت بدن برای تخلیه کامل نیاز به گردش خون خوب داره و کم‌آبی می‌تونه این روند رو کند کنه
یکی از مواردی که خودم تجربه کردم این بود که بعد از پریود، لکه‌بینی همراه با دل‌درد ملایم داشتم و این حالت هر ماه تکرار می‌شد وقتی دکتر رفتم معلوم شد تنبلی تخمدان دارم که باعث نامنظمی خونریزی و لکه‌بینی میشه
همین موضوع باعث شد بفهمم لکه‌های بعد از پریود همیشه بی‌ضرر نیستن و گاهی نشونه مشکلات هورمونی جدی‌تری هستن که حتی می‌تونن روی باروری تاثیر بذارن برای همین پیشنهاد می‌کنم هرکس این حالت رو زیاد تجربه می‌کنه یه بار آزمایش هورمونی بده
من یه بار بعد از پریودم لکه‌بینی داشتم و چون تازه ازدواج کرده بودم فکر کردم شاید مربوط به رابطه باشه بعد فهمیدم تحریک دهانه رحم یا زخم‌های کوچک می‌تونه باعث خونریزی کم و لکه‌بینی بشه که کاملا طبیعی و گذراست اما اگه تکرار بشه می‌تونه نشونه التهاب دهانه رحم باشه این مسئله رو وقتی پزشک توضیح داد خیلی خیالم راحت شد چون واقعا استرس گرفته بودم به نظرم خیلی مهمه آدم علت لکه‌بینی رو بررسی کنه چون می‌تونه هم طبیعی باشه هم علامت یه مشکل
به نظر من لکه‌بینی بعد از پریود همیشه یه معنی نداره گاهی فقط خون قدیمی رحم و واژنه که دیرتر خارج شده و هیچ خطری نداره ولی گاهی هم می‌تونه به خاطر اختلال هورمونی، عفونت، فیبروم یا حتی مشکلات جدی‌تر مثل سرطان دهانه رحم باشه
برای همین تشخیص تفاوتش خیلی مهمه من الان هر بار که لکه‌بینی غیرعادی می‌بینم به طول مدت، رنگ، بوش و علائم همراهش دقت می‌کنم و اگه غیرعادی باشه زود به دکتر مراجعه می‌کنم چون واقعا سلامت زنانه چیزی نیست که بشه پشت گوش انداخت