جوراب واریس را چند ساعت بپوشیم؟ مدت زمان استاندارد استفاده از جوراب واریس
مدت زمان استفاده از جوراب واریس، به شدت بیماری و شرایط فرد بستگی دارد. اما در حالت کلی توصیه می‌شود این جوراب‌ها از صبح، بلافاصله پس از بیدار شدن و قبل از پایین آمدن از تخت پوشیده شوند و تا هنگام خواب یا حداقل ۸ تا ۱۲ ساعت در روز بر پا باقی بمانند. در مواردی مانند بارداری، واریس شدید یا بعد از جراحی، ممکن است پوشیدن طولانی‌تر زیر نظر پزشک توصیه شود. شب‌ها هنگام خواب معمولاً نیازی به استفاده نیست، مگر در شرایط خاصی که پزشک تشخیص داده باشد.
جوراب واریس را چند ساعت بپوشیم؟
برای بیشتر افراد، مدت زمان استفاده از جوراب واریس، در تمام طول روز و یا حداقل ۸ تا ۱۲ ساعت است. این افراد تنها برای زمان حمام، امکان در آوردن جوراب واریس را دارند. اما اگر جوراب برای پیشگیری از عود واریس تجویز شده باشد، ممکن است مدت زمان استفاده آن متفاوت باشد.
علاوه بر این کلاس‌های فشاری جوراب واریس نیز با یکدیگر تفاوت دارد. در کلاس 1 که برای پیشگیری از بیماری تجویز می‌شود، تنها برای افرادی مناسب است که دارای علائم واریس هستند. این علائم تنها مربوط به ورم پا، حس سنگینی در پا و یا خستگی زود هنگام بوده و استفاده از این کلاس از جوراب نیز تنها برای پیشگیری از پیشرفت بیماری تجویز می‌شود. با این حال برای همین افراد نیز توصیه می‌شود تا برای گرفتن نتیجه بهتر، از ابتدای صبح و زمان بیدار شدن شخص، تا موقع به خواب رفتن در هنگام شب، جوراب را از پا خارج نکنند.
شما می‌توانید جوراب فشاری خود را برای تمام طول روز استفاده کنید و بدون هیچ نگرانی آن را بپوشید. در واقع جوراب واریس به گونه‌ای طراحی شده است که برای استفاده طولانی مدت مناسب بوده و مشکلی را برای فرد ایجاد نمی‌کند.
یادتان باشد که قانون استفاده از جوراب واریس برای تمام سال است. این موضوع ربطی به فصول سرد سال نداشته و در فصل تابستان نیز باید به همین صورت استفاده شود. با اینکه استفاده از جوراب واریس برای هوای گرم و فصل تابستان می‌تواند کار سخت و کلافه کننده‌ای باشد، اما نیاز است تا در این زمان نیز حتما از جوراب واریس استفاده نمایید.
به نقل از سایت معتبر medi.de درباره مدت زمان استفاده از جوراب واریس اینگونه نوشته شده است:
How long should I wear my compression stockings during the day and how often? For the best therapy success, please wear and wash your medical compression stockings daily. Patients withvenous ailments and chronic venous insufficiency (CVI) wear their medical compression stockings from morning to the evening for their entire lives. This also applies to patients with lymphoedema andlipoedema.
“برای موفقیت بهتر درمان، لطفاً جوراب‌های فشاری پزشکی خود را روزانه بپوشید و بشویید. بیماران مبتلا به بیماری‌های وریدی و نارسایی مزمن وریدی (CVI) باید جوراب‌های فشاری خود را از صبح تا شب و به طور مداوم در تمام طول زندگی بپوشند. این مورد برای بیماران مبتلا به لنف ادم و لیپ ادم نیز صادق است.”
آیا خوابیدن با جوراب واریس درست است؟
در مورد خوابیدن با جوراب واریس باید گفت که برای اکثر افراد استفاده از جوراب واریس در هنگام خواب توصیه نمی‌شود. علت این موضوع هم به این دلیل است که در موقع دراز کشیدن، جاذبه تاثیر کمی بر سیستم وریدی و جریان خون بدن دارد. این موضوع به تخلیه خون و لنف کمک کرده و برای همین فشار جوراب واریس مزیت خاصی ندارد.
همچنین به دلیل اینکه پوست شما در طول شب روند بازسازی خود را شروع می‌کند، استفاده نکردن از جوراب واریس باعث مراقبت بهتر از پوست در هنگام شب می‌شود.
البته این نکته را یادآوری کنیم که مثلا در بیمارستان و بعد از جراحی پروفیلاکسی ترومبوز، استفاده از جوراب واریس حتی در هنگام شب نیز نباید متوقف شود. چرا که این بیماران در موقع استراحت و زمان شب نیز، پمپ عضلات ساق پایشان فعال نبوده و خطر تشکیل لخته را ایجاد می‌کند. این موضوع در نهایت خطر آمبولی ریه را به دنبال دارد.
آیا جوراب‌های واریس در گذر زمان اثر خود را از دست می‌دهند؟
بهترین مارک جوراب واریس که به‌صورت روزانه استفاده شده و شسته می‌شوند، در مدت زمان حدود 6 ماه اثر خود را حفظ می‌کنند. اما بعد از این زمان به تدریج میزان فشار آنها کم می‌شود. برای همین از نظر پزشکی، بیمار بعد از 6 ماه مجددا واجد شرایط دریافت جوراب فشاری جدید و درمان مجدد است.
جمع بندی
برای پی بردن به اینکه مدت زمان استفاده از جوراب واریس چقدر است، نیاز است تا در ابتدا، حتما زیر نظر پزشک از شدت واریس خود مطلع شوید. این نکته را در نظر داشته باشید که چه در مراحل پیشگیری از بیماری هستید و یا چه در مرحله درمان آن، استفاده از جوراب واریس در طول روز به شما توصیه می‌شود. این کار باعث شده تا جوراب با فشار آوردن به ساق پای شما، فشار اضافی در وریدها را کم کرده و خون را به سمت قلب پمپاژ نماید. در بیماری واریس، دریچه‌های وریدی عملکرد مناسبی ندارند و خون به‌راحتی به سمت قلب بازنمی‌گردد. این اختلال باعث درد، تورم و احساس سنگینی در پاها می‌شود. بنابراین پوشیدن جوراب واریس به روند جریان خون طبیعی شما کمک می‌کند.