سبک زندگی
-
راهنمای مصرف مفنامیک اسید برای درد پریود + عوارض و دوز مناسب
مسکن‌هایی مانند مفنامیک اسید، با دوزهای منظم که از روز قبل از شروع پریود شروع می‌شوند، می‌توانند به کنترل درد ناشی از گرفتگی عضلات در قاعدگی کمک کنند. البته مصرف مفنامیک اسید برای درد پریود باید در دوز مناسب انجام…
-
چگونه سایز شورت مردانه را بفهمیم؟ راهنمای اندازه گیری سایز شورت مردانه با عکس
برای تعیین سایز شورت مردانه، بهترین روش اندازه‌گیری دور باسن است؛ متر را دور عریض‌ترین قسمت باسن (۵ تا ۸ سانتی‌متر پایین‌تر از کمر) بگیرید و عدد به‌دست‌آمده را با جدول سایز بندی تطبیق دهید. اگر متر در دسترس ندارید،…
-
از بی‌نظمی قاعدگی تا نوسانات خلقی: همه چیز درباره اختلالات هورمونی در زنان
اختلالات هورمونی در زنان موضوعی گسترده و پیچیده است که ناشی از تغییرات در تعادل پیام‌رسان‌های شیمیایی بدن به‌ویژه هورمون‌هایی است که مسئول تنظیم قاعدگی، باروری، متابولیسم، خلق‌وخو و عملکردهای حیاتی دیگر هستند. این اختلالات می‌توانند از نوسانات طبیعی دوره‌ای…
-
راهنمای کامل نحوه استفاده از کیت تخمک گذاری + بهترین زمان برای تست
نحوه استفاده از کیت تخمک گذاری ساده است. فرد باید روی نوار تست ادرار کند یا نوار را در ادراری که در یک ظرف استریل جمع‌آوری شده، قرار بدهد. در صورت تشخیص تخمک‌‌‌گذاری، نوار تست به رنگ خاصی در می‌آید…
-
طرز استفاده از سوتین چسبی؛ قبل از پوشیدن چه نکاتی را باید بدانید؟
برای استفاده صحیح از سوتین چسبی، پوست باید کاملاً تمیز، خشک و خنک باشد و هیچ گونه کرم، لوسیون، روغن یا ضدآفتاب روی آن نباشد. دستورالعمل هر محصول با توجه به برند آن متفاوت است، به همین دلیل قبل از…
-
سوتین چسبی چیست؟ مزایا، معایب و بهترین مارک های بازار
سوتین چسبی (Adhesive Bra) که با نام های سوتین ژله ای، سوتین پروانه ای و سوتین سیلیکونی نیز شناخته می شود، نوعی سوتین بدون بند و بدون قزن است که به جای استفاده از بند شانه یا کمربند پشتی، به…
-
لیست کامل عوارض قرص ایبوپروفن در دوران قاعدگی + راهنمای دوز مناسب
ایجاد زخم داخلی و خونریزی، کاهش اشتها، سرگیجه، خواب آلودگی، سر درد، عصبانیت و اضطراب یا سایر مشکلات در سیستم گوارش برخی از مهمترین عوارض قرص ایبوپروفن در دوران قاعدگی هستند. عوارض قرص ایبوپروفن در دوران قاعدگی حتی می‌تواند روی…
-
سوتین پلانج چیست؟ آیا برای همه مناسب است؟
سوتین پلانج چیست و چرا در سال‌های اخیر توانسته است به یکی از پرکاربردترین گزینه‌ها برای زنان تبدیل شود؟ اگر تاکنون هنگام پوشیدن لباس‌هایی با یقه باز یا برش‌دار به‌دنبال سوتینی بوده‌اید که هم دیده نشود و هم فرم مناسبی…
-
نیاز زن در دوران قاعدگی دقیقا چیست؟ لیست کامل
زنان در زمان پریود، قبل از هرچیزی به محصولات بهداشتی قاعدگی مانند پد، تامپون، کاپ قاعدگی یا لباس زیر قاعدگی نیاز دارند. همچنین لوازم و تجهیزات کمکی برای راحتی و تسکین دردهای احتمالی مثل کیسه آب گرم و پدهای گرم‌کن…
-
سوتین پرلون چیست؟ مزایا، معایب + بهترین مارک ها
در میان انواع مختلف لباس زیر زنانه سوتین پرلون به دلیل سادگی، سبک بودن و قیمت پایین جایگاه خاصی در میان مصرف‌کنندگان پیدا کرده است؛ اما دقیقاً سوتین پرلون چیست که در میان بانوان این همه شیفته و عاشق پیشه…
