آیا هنگام استفاده از کاپ قاعدگی خون خواهم دید؟
کاپ قاعدگی یک وسیله امن و راحت برای تجربه پریودهای بدون نشتی است. یعنی با گذاشتن کاپ باکیفیت در سایز درست در تمام طول استفاده، روی لباس یا ملحفه خود خون نخواهید دید. حتی میتوانید بدون نگرانی از دیدن خون، تمرینات ورزشی و بدنسازی انجام بدهید یا به استخر بروید. البته مهم است که بسته به میزان خونریزی خود حتما یک لیوا کاپ با گنجایش و ظرفیت کافی انتخاب کنید.
آیا با استفاده از کاپ قاعدگی نشتی خونریزی خواهم داشت؟
خیلی از خانمها این روزها برای داشتن یک پریود بدون نشتی و کثیفی از انواع کاپ قاعدگی استفاده میکنند. یعنی با گذاشتن کاپ قاعدگی در روزهای پریود، بهجز زمان تخلیه و شستن کاپ، مثلا روی لباس و ملخفه خود اثری از خون نخواهید دید. البته برای جلوگیری از دیدن خون در زمان استفاده از کاپ، باید حتما یک لیوا کاپ با سایز درست و ظرفیت مناسب تهیه کنید.
چه کسانی ممکن است در زمان استفاده از کاپ خون ببینند؟
در کسانی که ماهیچه های لگنی قوی یا گردن رحمی بلندی دارند، ممکن است کاپ قاعدگی کمی حرکت کند و به قسمتهای بالایی کانال واژن برسد. در این حالت مشکلی از نظر سلامتی بهوجود نمیآید. منتها فرد میتواند در زمان استفاده از کاپ خون ببینید یا نشتی داشته باشد.
بهدلیل آناتومی بدن و محل قرار گرفتن واژن نسبت به موقعیت رحم، کاپ با حرکت هم در واژن گیر نمیکند. منتها برای راحتتر بودن (در زمان درآوردن یا گذاشتن) با کاپ و نداشتن هرگونه نشتی، اگر ورزشکار هستید یا عضلات کف لگن قوی دارید، یک کاپ سفتتر انتخاب کنید.
نکته: باز کردن کاپ نرم و انعطافپذیر برای عضلات قوی میتواند دشوارتر باشد.
دلایل دیدن خون هنگام استفاده از کاپ قاعدگی خون
همانطور که گفتیم یکی از فواید کاپ قاعدگی، نداشتن نشتی و کثیف نشدن لباسها در دوره پریود است. حتی میتوانید با کاپ قاعدگی تمام طول شب را راحت بخوابید و نگران لکشدن ملحفه و روتختی خود نباشید. البته در برخی موارد ممکن است در زمان استفاده از کاپ هم خون ببینید.
شایعترین دلایل نشتی و دیدن خون وقتی کاپ دارید، عبارتند از:
قرار ندادن درست کاپ در واژن
اگر کاپ قاعدگی بهدرستی در واژن قرار داده نشود، ممکن است در زمان استفاده نشتی داشته باشید و خون ببینید. برای جاگذاری درست کاپ باید محل دقیق رحم (سرویکس) خود را پیدا کنید. افرادی که سرویکس پایین دارند، بهتر است از کاپ قاعدگی لیوا فارما مدل Sensitive استفاده کنند. این مدل بهخوبی با این فرم بدنی هماهنگ میشود و جلوی هرگونه نشتی یا دیدن خون در زمان استفاده از کاپ را میگیرد.
محل قرار دادن درست لیوا کاپ کجاست؟
برای جلوگیری از نشتی و ندیدن خون در زمان استفاده باید لیوا کاپ را در کانال واژن و زیر دهانه رحم (سرویکس) قرار بدهید. بدنه و دنباله کاپ باید کاملا داخل بدن قرار بگیرند و از بیرون دیده نشود و نتوانید آن را لمس کنید. در این حالت نه وجود کاپ را احساس میکنید، و نه حتی با فعالیتهای سنگین یا ساعتهای طولانی لباستان کثیف میشود.
مسدود شدن سوراخهای کاپ قاعدگی
خیلی وقتها علت نشتی کاپ قاعدگی فقط مسدود شدن سوراخهای کاپ قاعدگی است. تمیز نکردن دقیق کاپ قاعدگی بعد از هر بار تخلیه میتواند باعث گرفتن 4 سوراخ روی بدنه کاپ شوند. این سوراخها اگر خوب تمیز نشوند با مایع قاعدگی (ترکیبی از خون و بافت دیواره رحم) کیپ میشوند. همین کیپ شدن هم مانع از مکش کامل خونریزی پریود از دیواره واژن میشوند.
استفاده از کاپ با سایز نادرست
برای جلوگیری از هرگونه نشتی و همینطور ندیدن خون در زمان استفاده از کاپ، باید حتما از یک کاپ قاعدگی با اندازه درست و ظرفیت مناسب استفاده کنید.
بهطور کلی سایزبندی کاپ لیوا فارما شامل دو اندازه کاپ میشود:
- کاپ قاعدگی Levva Pharma سایز 1 با ظرفیت 20 میلیلیتر.
- کاپ قاعدگی Levva Pharma سایز 2 با ظرفیت 30 میلیلیتر.
در روزهای اول پریود یا در دورههایی که خونریزی سنگینتری دارید از لیوا کاپ سایز 1، و در روزهای آخر دوره یا زمان پریودهای سبک هم لیوا کاپ سایز 2 استفاده کنید.
عفونت واژینال و دستگاه تناسلی
اگر فردی درگیر عفونت واژن باشد بهتر است که از کاپ قاعدگی استفاده نکند. زیرا عفونت میتواند محیط واژن را مرطوب و لیز کند. یعنی اجازه نمیدهند که لیوا کاپ بهخوبی از دیوارههای واژن مکش داشته باشد و خونریزیهای پریود را جذب و جمعآوری کند.
در استخر هم میتوانم کاپ قاعدگی داشته باشم؟
بله استفاده از کاپ قاعدگی یعنی یک پریود امن و بدون نشتی یا دیدن خون. برای همین میتوانید در روزهای پریود هم با گذاشتن یک کاپ باکیفیت به استخر بریود و شنا کنید. استخر رفتن با کاپ قاعدگی یک راه عالی برای مدیریت دردهای قاعدگی و گرفتگیهای عضلات در روزهای پریود است. همچنین میتوانید با لیوا کاپ به باشگاه بروید و هر مدل لباس ورزشی که دوست دارید را در تمرین خود بپوشید.
ترفندهای کاربردی برای جلوگیری از نشتی کاپ قاعدگی
تا اینجا گفتیم که معمولا هنگام استفاده از کاپ قاعدگی خون نمیبینید. مخصوصا اگر کاپ شما سایز درستی داشته باشید و ظرفیت آن برای میزان خونریزی شما کافی باشد. البته در زمان گذاشتن کاپ هم باید دقت کافی داشته باشید تا کاپ بهدرستی در واژن قرار بگیرد و کاملا هم باز شود.
بهطور کلی چند ترفند ساده زیر برای جلوگیری بهتر از نشتی در زمان استفاده از کاپ کمک میکنند:
- افرادی که بیاختیاری ادرار دارند یا عضلات کف لگنشان ضعیف است، باید از کاپهای سایز کوچک استفاده کنند.
- بعد از گذاشتن کاپ براساس مرحل قرار دادن لیوا کاپ در واژن، بررسی کنید که کاپ کاملا باز شده باشد.
- وقتی کاپ در واژن قرار گرفت کمی به راست و چپ یا بالا و پایین بچرخانیدش تا هوای بین کاپ و دیوار واژن از بین برود.
- روزهایی که فعالیت سنگین دارید یا خونریزی شما زیاد است، حتما فاصله خالی کردن کاپ را کم کنید. مثلا بهجای هر 8 ساعت، بین هر 4 تا 6 ساعت کاپ خود را تخلیه کنید.
- در زمان دفع به عضلات لگن فشار وارد میشود و میتواند جای کاپ را کمی عوض کند. پس بهتر است بعد از پایان دفع با یک فشار کوچک دوباره کاپ را به بالا برگردانید.
- سوراخ های تهویه کاپ را در هر بار تخلیه بهخوبی بشویید و تمیز کنید تا مکش کاپ برای جذب خون از واژن کامل باشد.
- ماهیچههای لگنی خود را با تمرینات کگل قوی کنید تا کاپ را محکم در دیواره واژن نگه دارند.
سخن پایانی
یکی از نگرانیهای همیشگی برای گذاشتن کاپ این است که آیا هنگام استفاده از کاپ قاعدگی خون خواهم دید؟ بهطور معمول اگر یک کاپ باکیفیت در سایز درست با گنجایش کافی تهیه کنید، جای نگرانی برای نشتی وجود ندارد. البته باید روش درست قرار دادن کاپ در واژن را هم بدانید و کاپ را در جای مناسب ثابت کنید. با این کار زمان درازکشیدن یا تغییر حالت از نشسته به حالت ایستاده هم نشتی نخواهید داشت.
سوالات متداول
چرا زمان استفاده از کاپ قاعدگی خون میبینم؟
دیدن خون هنگام استفاده از کاپ یعنی احتمالا سایز و گنجایش کاپ شما مناسب نیست. همچنین ممکن است کاپ را بهدرستی در واژن قرار نداده باشید، یا کاملا باز نشده باشد. گاهی هم نرمی و سختی کاپ با قدرت عضلات کف لگنتان هماهنگ نیست.
بهترین راهکار برای جلوگیری از دیدن خون در هنگام استفاده از کاپ چیست؟
برای اینکه زمان استفاده از لیوا کاپ لباستان کثیف نشود باید یک کاپ با سایز و حجم درست تهیه کنید. درضمن حتما باید بعد از هر بار تخلیه سوراخهای تهیه کاپ را تمیز کنید تا مکش خون از دیوارههای واژن بهخوبی انجام شود.
