آیا می توانم با کاپ قاعدگی لیوافارما بخوابم؟
یکی از دردسرهای همیشگی روزهای پریود، نشتی خونریزی در طول شب و کثیف شدن ملحفهها و روتختیهاست. اما با استفاده از کاپ قاعدگی میتوانید تمام شب را با آرامش کامل بخوابید. کاپ بسیار راحتتر و امنتر از نواربهداشتیهای مشبک و بزرگ شبانه است. خیالتان راحت که خوابیدن با کاپ قاعدگی اشکالی ندارد. فقط حواستان باشد که قبل از خوابیدن و بعد از بیدار شدن حتما کاپ را خالی کنید.
آیا میتوان با کاپ قاعدگی خوابید؟
کاپ قاعدگی یک وسیله بهداشتی است که پریودها را برای همه افراد در هر سنی راحتتر و ارزانتر میکند. یکی از فواید کاپ قاعدگی مخصوصا از برندهای معتبری مثل لیوا فارما، داشتن یک خواب کامل و بدون نشتی و نگرانی بابت کثیف شدن لباس و ملحفهها در دورههای پریود است.
لیوا کاپ میتواند تا 12 ساعت هم در واژن بماند و خونریزیهای پریود را جمع کند. یعنی مثل نواربهداشتی نیازی نیست تا هر 4 تا 6 ساعت و بین خواب، بیدار شوید و آن را تخلیه کنید. البته برای خوابیدن با کاپ قاعدگی باید قبل از خوابیدن و بعد از بیدار شدن، حتما آن را خالی کنید.
نگرانیهای مربوط به کاپ قاعدگی در طول خواب
گفتیم که با استفاده از کاپ قاعدگی لیوا فارما میتوانید با خیال راحت و بدون ترس از لکه خون روی روتختی تمام شب را بخوابید. تقریبا همه افراد، حتی با پریودهای سنگین و زیاد هم با گذاشتن کاپ در تمام طول شب احساس آرامش و امنیت خواهند کرد.
البته ممکن است استفاده از کاپ قاعدگی در زمان خواب نگرانیهایی هم داشته باشد، مثلا:
برگشت خون به داخل بدن با دراز کشیدن
خیلی وقتها مخصوصا در شروع جایگزین کردن لیوا کاپ با نواربهداشتی، ممکن است فکرتان درگیر شود که اگر دراز بکشم خون از کاپ به داخل بدن برمیگردد؟ نه اصلا. بدن شما در هر حالتی که قرار بگیرد و مثلا درازکش هم امکان برگشت خون به رحم وجود ندارد. بهطور کلی به دو دلیل علمی ابدا این احتمال حتی اگر روی دستان خود بایستید، وجود نخواهد داشت:
- بیشتر بودن غلظت مایع قاعدگی با ترکیبی از خون و بافت دیواره رحم از خونریزیهای معمولی.
- آناتومی بدن و محل قرار گرفتن واژن نسبت به موقعیت رحم.
پس با دراز کشیدن طولانی در تمام طول شب هم خون پریود به داخل بدن و رحم شما بر نمیگردد.
گم شدن کاپ قاعدگی در زمان خواب در بدن
شاید فکر کنید زمان خوابیدن با کاپ قاعدگی بهدلیل جابهجایی و غلط خوردن در طول خواب، لیوا کاپ شما میتواند در بدنتان گم شود. این اتفاق واقعا غیرممکن است و در فعالیتهای شدید و سریع هم چنین چیزی اتفاق نمیافتد. حتی اگر سایزبندی کاپ قاعدگی شما اشتباه باشد هم، دهانه رحم بهعنوان یک مانع طبیعی عمل میکند و مانع از عبور هر چیزی از کانال واژن و گیر کردن آن در این کانال میشود.
سندرم شوک توکسیک (TSS) بهدلیل تخلیه نکردن کاپ در طول شب
کاپ قاعدگی بسته به میزان خونریزی سبک یا سنگین، میتواند بین 6 تا 8 ساعت در واژن باقی بماند. پس خوابیدن با کاپ قاعدگی برای 7 تا 8 ساعت، کاملا امن و بیخطر است. البته همیشه قبل از گذاشتن و برداشتن کاپ حتما دستهای خود را بشویید و خود کاپ و سوراخهای آن را هم کاملا تمیز کنید.
یادتان هم باشد کاپ قاعدگی حتما باید هر 12 ساعت تخلیه شود. برای پیشگیری از هرگونه آلرژی و حساسیت و ابتلا به خارش واژن هم همیشه از یک جنس کاپ قاعدگی استاندارد مثل سیلیکون پزشکی با گرید بالا استفاده کنید.
ظرفیت کاپ قاعدگی مناسب برای شب
خونریزیهای سنگین معمولا با دفع لخته همراه است و ممکن است باعث شود کاپ در بدنتان جابهجا شود. پس حتما میزان خونریزی خود را بهدرستی اندازه بگیرید تا از یک کاپ با گنجایش کافی برای خواب استفاده کنید.
بهطور کلی خوابیدن با کاپ قاعدگی از برند لیوا فارما با هر دو گنجایش زیر کاملا امن خواهد بود:
- کاپ قاعدگی Levva Pharma سایز 1 با ظرفیت 20 میلیلیتر.
- کاپ قاعدگی Levva Pharma سایز 2 با ظرفیت 30 میلیلیتر.
برای خونریزیهای سبک از سایز 1 و در زمان خونریزیهای سنگینتر هم کاپ سایز 2 بگذارید. بسته به ظرفیت کاپ هم باید هر چند ساعت یکبار آن را تخلیه کنید.
کاپ قاعدگی برای خوابیدن بهتر است یا نوار بهداشتی؟
گنجایش بیشتر نواربهداشتیها معمولا بین ۱۰ تا ۱۵ میلیلیتر است، یک تامپون با قدرت جذب بالا هم ۱۲ میلیلیتر مایع قاعدگی را جذب میکند. اما کاپ قاعدگی میتواند 20 تا 30 میلیلیتر خونریزی را نگه دارد. درضمن نواربهداشتی را باید هر 3 تا 4 ساعت عوض کنید، اما کاپ بین 8 تا 12 ساعت هم میتواند تخلیه نشود. این یعنی با کاپ میتوانید یک خواب کاملتر و بهتر در همه ساعات شب داشته باشید.
نکاتی برای خواب راحت با کاپ قاعدگی
یک کاپ قاعدگی مناسب برای خواب میتواند واقعا روی کیفیت خواب شما اثر بگذارد. اما برای اینکه خوابیدن با کاپ قاعدگی یک تجربه امن و بدون نشتی باشد، باید در زمان استفاده از کاپ قاعدگی برای خواب باید حواستان به موارد زیر باشد:
- سایز لیوا کاپ درست را برای خوابیدن بگذارید. استفاده از یک کاپ با سایز درست کمک میکند تا در تمام طول شب با کاپ خود راحت باشید.
- حتما قبل از رفتن به تختخواب (خوابیدن) کاپ خود را خالی کنید تا بتوانید از همه ظرفیت کاپ قاعدگی برای مدت 8 ساعت خواب شبانه استفاده کنید.
- صبح بعد از بیدار شدن کاپ خود را تخلیه کنید و بعد از شستن و تمیز کردن کامل دوباره در واژن قرار بدهید.
- برای جاگذاری درست کاپ قبل از خوابیدن دقت کنید و زمان کافی بگذارید. خیلی وقتها علت نشتی کاپ قاعدگی در طول خواب یک جاگذاری اشتباه است.
- در روزهای اول پریود که خونریزی سنگینتر است، بد نیست که یکبار در طول شب کاپ خود را خالی کنید.
در شروع خوابیدن با کاپ قاعدگی بهتر است هر 4 تا 5 ساعت، کاپ خود را خارج کنید تا میزان خونریزی خود را دقیق متوجه شوید. با این کار زمان درست تخلیه کاپ در طول شب را پیدا میکنید.
سخن پایانی
انواع کاپ قاعدگی مثل تامپون و نواربهداشتی نباید هر 4 تا 8 ساعت عوض شوند. پس میتوانید با خیال راحت حتی تا ۱۲ ساعت هم با کاپ قاعدگی بخوابید. البته فراموش نکنید که قبل از خوابیدن و بعد از بیدار شدن کاپ خود را تخلیه کنید. خوابیدن با کاپ قاعدگی حتی برای پریودهای سنگین هم کاملا امن و بدون نشتی است. چون کاپها میتوانند 5 برابر بیشتر از پدها و تامپونها، خون پریود را جمعآوری کنند.
سوالات متداول
با کاپ قاعدگی تا چند ساعت میتوانم بخوابیم؟
میتوانید با یک کاپ قاعدگی مناسب تمام طول شب را بدون نیاز به بیدار شدن برای خالی کردن کاپ بخوابید. بیشتر کاپها 6 تا 8 ساعت نیازی به تخلیه ندارند. البته حتما قبل از 12 ساعت باید آنها را خالی کنید.
برای خواب باید کاپ قاعدگی با چه ظرفیتی استفاده کنیم؟
بسته به میزان و شدت خونریزی پریود، میتوانید برای خوابیدن با کاپ قاعدگی از مدلهایی با گنجایش 20 میلیلیتر و 30 میلیلیتر استفاده کنید. لیوا کاپ سایز 1 برای خونریزیهای کمتر و سایز 2 هم برای خونریزیهای سنگین مناسب هستند.
چرا کاپ قاعدگی برای خواب بهتر از نوار بهداشتی است؟
با کاپ قاعدگی میتوانید تا 8 ساعت هم بدون نیاز به تعویض نواربهداشتی راحت بخوابید. بیشتر کاپها تا 12 ساعت هم میتوانند تخلیه نشوند و بدون نشتی امکان یک خواب کامل و بدون وقفه را به شما میدهند.
