شلوار لگ زنانه را کجا بپوشیم؟ راهنمای انتخاب و ست کردن با استایل‌های مختلف

یکی از ترندهای جذاب و محبوب این روزها شلوار لگ است. لگ‌های ورزشی یا مجلسی و طرح جین برای خانم‌ها یک استایل ساده و شیک محسوب می‌شوند. جالب است بدانید که نه فقط خانم‌ها بلکه خیلی از آقایان هم در باشگاه یا موقع دویدن در پارک، لگ ورزشی مردانه می‌پوشند. البته تنوع مدل و موارد استفاده برای لگ‌های زنانه بسیار بیشتر است. اگر می‌خواهید بدانید که لگ چیست و هر مدل لگی را دقیقا کجا باید بپوشید، این نوشته را تا انتها بخوانید. در این مقاله بعد از تعریف اینکه شلوار لگ چیست، بررسی می‌کنیم که لگ‌های مجلسی و ورزشی را بهتر است با چه لباسی ست کنیم.

شلوار لگ چیست؟

لگ یا لگینگ درواقع نوعی شلوار است که تنگ و چسبان طراحی می‌شود. این مدل شلوارها بیشتر از جنس پنبه، اسپندکس، چرم و نایلون تولید می‌شود. درضمن باوجود تنگ بودن بسیار راحت هستند و کشسانی و انعطاف‌پذیری قابل قبولی دارند. برای همین از لگ هم در خانه و بیرون از خانه و حتی برای انجام تمرینات ورزشی هم استفاده می‌شود.

شاید در نگاه اول لگ شبیه به ساپورت به‌نظر برسد، اما این لباس تفاوت‌های جزیی و کلی زیادی با هم دارند. مهمترین فرق لگ و ساپورت این است که لگ شلوار محسوب می‌شود و می‌توان آن را به‌تنهایی هم پوشید. منتها ساپورت‌ها نوعی جوراب‌شلواری و یک اکسسوری هستند و بیشتر همراه دامن یا پیراهن پوشیده می‌شوند. برای اینکه بیشتر درباره تفاوت لگ با ساپورت بدانید می‌توانید مقاله کجا لگ بپوشیم و کجا ساپورت؟ کاربردها و موارد استفاده را در مجله گروچا بخوانید.

موارد استفاده لگ

شلوارهای لگ مخصوصا انواع شلوار لگ زنانه بیشتر زمان ورزش و برای انجام تمرینات ورزشی پوشیده می‌شوند. دونده‌ها، رقصندگان و بدنسازها ممکن است لگ‌ها را به تنهایی یا همراه با یک شلوارک ورزشی روی آن‌ها بپوشیند. حتی گاهی بازیکنان فوتبال و هاکی و … هم در هوای سرد زیر شورت‌های ورزشی خود لگ‌ می‌پوشند تا گرم‌ بمانند. 

البته امروزه دیگر موارد استفاده شلوار لگینگ تنها محدود به باشگاه و زمان ورزش نیست. تنوع مدل‌ها و طراحی‌های مختلف از این شلوارها باعث شده تا لگ به یک لباس محبوب برای خانه و بیرون از خانه تبدیل شوند. مثلا استفاده از لگ‌های کبریتی و چرم با شومیزهای بلند و گشاد یکی از استایل‌های شیک و جذاب برای خانم‌ها محسوب می‌شود.

بیایید در ادامه با مدل‌های مختلف و متنوع لگ‌های زنانه بیشتر أشنا شویم.

انواع  شلوار لگ زنانه

برای اینکه پاسخ کامل‌تر و روشن‌تری به سوال لگ چیست بدهیم باید انواع شلوار لگ را بشناسیم. لگنیگ‌ها در مدل‌ها و طرح‌های متنوعی تولید می‌شوند و جنس‌های متفاوتی هم دارند. مثلا شما می‌توانید لگ طرح جین، لگ چرم، لگ ساتن یا لگ کبریتی پیدا کنید.

به‌طور کلی انواع شلوار لگ زنانه را می‌توان به‌شکل زیر دسته‌بندی کرد:

1. شلوار لگ ورزشی

یکی از پراستفاده‌ترین انواع لگنیگ، لگ ورزشی است. این مدل شلوار لگ از پارچه‌های انعظاف‌پذیر با قدرت کشسانی بالا مثل اسپندکس و لاکرا ساخته می‌شود. از ویژگی‌های مهم لگ ورزشی این است که  آزادی عمل و امکان تحرک خوبی به ورزشکار می‌دهد.

وبسایت row.gymshark در خصوص انتخاب لگ زنانه ورزشی مناسب در مقاله خود به شکل زیر توضیح داده است:

How To Style Gym Leggings
Whether you’re hitting the gym or going for a sportswear inspired look for a lunch-date with friends, there are so many ways to style gym leggings. For a classic gym look, stay cool when you work out with a sports bra and a crop top. You can layer this with a hoodie. On warmer days, switch your full-length leggings for cropped gym leggings or even shorts.

چه برای تمرین در باشگاه آماده شوید یا بخواهید یک استایل اسپرت و الهام‌گرفته از لباس‌های ورزشی را برای یک قرار ناهار با دوستان انتخاب کنید، روش‌های متنوعی برای استایل کردن لگینگ ورزشی وجود دارد. برای یک استایل کلاسیک باشگاهی، هنگام تمرین از یک سوتین ورزشی و تاپ کوتاه استفاده کنید تا در حین ورزش احساس خنکی داشته باشید. می‌توانید برای لایه‌بندی بیشتر، یک هودی سبک روی آن بپوشید. در روزهای گرم‌تر، لگینگ‌های کوتاه‌تر یا حتی شورت ورزشی جایگزین مناسبی برای لگینگ‌های بلند هستند.

2. شلوار لگ واید

این مدل لگ برعکس دیگر مدل‌ها طراحی آزادتر و گشادتری دارد. شلوار لگ واید فقط در قسمت کمر و باسن نسبتا تنگ است و از کمر به پایین تا ساق پا، آزاد و گشاد طراحی می‌شود. درواقع آزادی قسمت پایین شلوار لگ واید چیزی بین بین شلوار بگ و دامن شلواری است. در برخی مدل‌های لگ واید این گشادی قسمت پایین حتی از شلوار بگ هم بیشتر است.

3. شلوار لگ راسته

شلوار لگ راسته یک برش صاف و یک‌دست از بالا تا پایین دارد. یعنی میزان گشادی و آزاد بودن قسمت ران‌ها و قسمت ساق پا یکسان است. این مدل لگ برای ست کردن با تیشرت‌های گشاد عالی است. معمولا هم در جاهایی غیر از باشگاه و به‌عنوان شلوار بیرون از خانه پوشیده می‌شود.

4. شلوار لگ سه ربع

قد لگ سه ربع، کوتاه‌تر از دیگ لگ‌هاست. معمولا این مدل لگ‌ها تنها تا روی زانو یا نهایتا کمی زیر زانو را پوشش می‌دهند وتا مچ پا کشیده نمی‌شوند. لگ سه‌ربع یا قد کوتاه به‌دلیل راحتی و آزادی عمل خوبی که دارد یک گزینه محبوب بین ورزشکاران است. مخصوصا در تمرینات یوگا و بدن‌سازی یا پیاده‌روی این گن بسیار کاربردی خواهد بود.

5. شلوار لگ کمر گنی

لگ‌ها کمر گنی یک کمر پهن و کشی سفت و محکم دارند. جنس کمر این لگ‌ها از پارچه‌های فشرده با قدرت کشسانی بالاست و درست مثل گن شکم و پهلو را کمی جمع می‌کند. یعنی عملا فرد را باریک‌تر و لاغزتر نشان می‌دهد.  

6. شلوار گن مجلسی

لگ‌های مجلسی همانطور که از نامشان هم مشخص است بیشتر در مراسم‌هایی مثل جشن تولد یا دورهمی‌های دوستانه و مهمانی‌ها استفاده می‌شوند. جنس این گن‌ها می‌توان طرح جین، چرمی، کبریتی، توری یا ساتن باشد. انواع لگ شاین یا لگ براق که ظاهری متالیک یا خیس دارند از محبوب‌ترین مدل‌های لگ مجلسی هستند. این لگ‌ها همراه با یک شومیز استایلی جذاب و خاص به فرد می‌دهند.

آیا پوشیدن شلوار لگ عوارض دارد؟

گفتیم که شلوار‌های لگینگ تنگ و جذب طراحی می‌شوند. بنابراین مثل هر لباس چسبان دیگری پوشیدن طولانی‌مدت و زیاد لگ هم می‌تواند باعث ناراحتی و مشکلاتی شود. برخی از شایع‌ترین عوارض پوشیدن شلوار لگ عبارتند از:

• ایجاد حساسیت و التهاب پوستی

اگر جنس پارچه لگ خوب نباشد یا لگ از مواد نایلونی و پلاستیکی ساخته شده باشد ممکن است باعث حساسیت پوستی شود. لگ‌های براق به‌دلیل نوع خاص پارچه و موادی که در آن‌ها به‌کار رفته می‌توانند به‌راحتی حساسیت‌های پوستی را تشدید کنند.

• عرق سوز شدن کشاله ران

تنگ بودن لگ‌ها مخصوصا در روزهای گرم یا زمانی که به‌دلیل ورزش کردن زیاد عرق می‌کنید ممکن است باعث عرق‌سوز شدن و قرمزی پوست قسمت‌های مختلف پا به‌ویژه در ناحیه کشاله‌های ران‌ شود. بهتر است همیشه قبل از پوشیدن لگ ورزشی یا هر لگ دیگری از پودرهای ضدتعریق استفاده کنید. درضمن همیشه حواستان باشد لگ‌هایی از جنس پارچه الیاف طبیعی و با قاابلیت جذب عرق بالا بخرید.

• تعرق زیاد و خارش شدید

عرق کردن زیاد در لگ‌های تنگ و جذب همچنین می‌تواند باعث خارش شدید پوست پاها مخصوصا پوست ناحیه خصوصی یا بین ران‌ها شود.

چگونه شلوار لگ مناسب انتخاب کنیم؟

بعد از اینکه دیدیم شلوار لگ چیست و چه مدل‌ها و طرح‌های متنوعی دارد. بد نیست ببینیم که چگونه می‌توانیم یک مدل شلوار لگینگ مناسب و کاربردی انتخاب کنیم. برای خرید یک شلوار لگ مناسب با فرم بدنی و سایز و همین‌طور جنس پارچه و موارد استفاده از لگ را درنظر بگیریم. نکات زیر می‌تواند کمک کند تا با پوشیدن لگ درست، ظاهری زیباتر و جذاب‌تر داشته باشید:

• اگر اندام ریزه‌ای دارید، لگ‌هایی با طرح راه‌راه عمودی یا طرح‌های کوچک را انتخاب کنید تا بلندتر و پرتر دیده شوید.
• کسانی که فرم بدنی گلابی‌شکل دارند بهتر است لگ‌هایی با کمر پهن‌تر و مثلا یک لگ کمر گنی بپوشند.
• لگ‌های ساق‌بلند برای فرم‌بدنی ساعت شنی عالی هستند، زیرا منحنی کمر را برجسته‌تر می‌کنند و حالتی متعادل به اندام فرد می‌دهند.

برای انتخاب جنس و پارچه لگ هم حواستان باشد که حتما یگ لگ با پارچه‌های نرم و البته قدرت کشسانی بالا، ایده‌آل‌ترین گزینه است. ترکیبی از پارچه‌های نخی و پنبه‌ای و موادی مثل نایلون و اسپندکس عالی است. درضمن برای روزهای سرد سال از لگ‌هایی با پارچه‌های ضخیم‌تر و کلفت‌تر و در تابستان و آب‌وهوای گرم هم از لگ‌های خنک استفاده کنید.

سایز لگ هم نباید خیلی تنگ و ناراحت باشد. لگ‌های خیلی تنگ هم برای سلامتی ضرر دارند و باعث آسیب به پوست یا اندام‌های بدن می‌شوند و هم روی عملکرد و آزادی حرکت فرد اثر می‌گذارند. یک لگ خوب باید جذب باشد اما نباید انعطاف‌پذیری و قدرت حرکت را از فرد بگیرد. لگ سایز مناسب لگی است که بعد از پوشیدن آن ردی از کش کمر لگ روی پوست باقی نماند. همچنین فاق لگ با سایز درست هم شل یا گشاد نیست. اگر لگی در قسمت فاق جمع می‌شود یعنی برای فرد بزرگ است.

لگ را چگونه استایل کنیم؟

شلوار لگ زنانه را بسته به مدل و طراحی آن می‌توان به روش‌های مختلفی استایل کرد. درواقع هرکدام از انواع لگ زنانه با یک‌سری لباس‌ها بهتر ست می‌شوند. هرچند یک قانون کلی برای اینکه لزوما لگینگ باید چگونه با چه لباسی پوشیده شود وجود ندارد اما رعایت چند نکته ساده می‌تواند ظاهری زیباتر و جذاب‌تر به شما بدهد. مثلا:

• لگ اسپرت یا لگ ورزشی را با سوتین‌ ورزشی، کراپ و کفش کتانی بپوشید.
• لگ‌‌های کوتاه یا سه‌ربع هم بهتر است با نیم تنه و سوتین ورزشی ست شوند.
• لگ کمر گنی با یک شومیز ظاهری شیک و ساده به فرد می‌دهد. این لگ‌ها را می‌توانید در باشگاه با تیشرت‌های ورزشی هم بپوشید.
• یک لگ براق با یک سوتین فانتزی یا یک مدل نیم تنه و کراپ تاپ عالی می‌شود. اگر لگ براق شما مشکی و تیره‌رنگ است بهتر است همراه آن رنگ‌های سرد ست کنید.
• لگ راسته با یک مانتو و کیف زنانه در اندازه کوچک یک انتخاب راحت و شیک برای مهمانی‌های دورهمی یا قرار در کافه است.

شلوار لگ زنانه خوب از کجا بخریم؟

بعد از همه این حرف‌ها درباره اینکه لگ زنانه چیست و چگونه باید لگ را با دیگر لباس‌ها استایل کنیم، بد نیست ببینیم که از کجا می‌توانیم یک شلوار لگ باکیفیت و عالی بخریم. در فروشگاه اینترتی گروچا مدل‌های متنوعی از انواع شلوار لگ را پیدا می‌کنید. لگ‌ کمر کش پهن، لگ خز دار، لگ براق، لگ مات، لگ دمپا و … همه در سایت گروچا موجود است. همچنین در این سایت می‌توانید قیمت محصولات برندهای مختلف مثل دی مد، پاییزان، فیتان و …. را با هم مقایسه کنید و یک لگ اصل با بهترین قیمت بخرید.

سوالات متداول