بهداشت و سلامت
-
بهترین پماد برای خارش واژن، راهنمای علمی و کامل درمان
پماد خارش واژن دارویی موضعی است که برای تسکین علائمی مانند خارش، سوزش و التهاب ناحیه تناسلی به‌کار می‌رود و نوع آن بسته به علت زمینه‌ای خارش اعم از عفونت قارچی، باکتریایی یا التهاب ناشی از حساسیت تعیین می‌شود. پمادهای…
-
علل و روش های درمان ترشحات زرد رنگ واژن: راهنمای جامع سلامت زنان
ترشحات زرد رنگ واژن ممکن است طبیعی یا نشانه‌ای از بیماری باشند. در حالت طبیعی، این ترشحات معمولاً نازک، بدون بو و ناشی از تغییرات هورمونی مانند تخمک گذاری، پیش از قاعدگی یا بارداری هستند. با این حال، اگر ترشحات…
-
همه چیز درباره خارش واژن در بارداری | از علت تا درمان
خارش واژن در بارداری اغلب به‌دلیل تغییرات هورمونی، افزایش ترشحات واژن، عفونت‌های قارچی یا باکتریایی، حساسیت‌های پوستی یا بیماری‌های مقاربتی ایجاد می‌شود. اگرچه این عارضه در اکثر موارد بی‌خطر است؛ اما گاهی می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر مانند واژینوز باکتریایی…
-
درمان خانگی پلی کیستیک تخمدان (PCOS) | بررسی روش های مختلف
پلی‌کیستیک تخمدان (PCOS) یک اختلال هورمونی است که می‌تواند بر سلامت تخمدان‌ها، قاعدگی و حتی باروری زنان تأثیر بگذارد. اگرچه هیچ درمان قطعی برای این اختلال وجود ندارد؛ اما روش‌های خانگی و تغییرات در سبک زندگی می‌توانند علائم آن را…
-
درمان جوش های هورمونی | با 3 روش مختلف درمان آشنا شوید
درمان جوش‌های هورمونی بر پایه مهار کراتین‌سازی، کاهش باکتری و کنترل التهاب است و به‌شکل موضعی، خوراکی یا روش‌های تخصصی انجام می‌شود. درمان‌های موضعی شامل رتینوئیدها، بنزوئیل پراکسید و آنتی‌بیوتیک‌ها هستند. درمان‌های خوراکی مانند قرص‌های ضدبارداری، اسپیرونولاکتون، آنتی‌بیوتیک و ایزوترتینوئین…
-
راهنمای جامع خارش لبه های بیرونی واژن: علل، درمان و پیشگیری موثر
خارش لبه های بیرونی واژن می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند عفونت‌های قارچی (مانند کاندیدیازیس)، حساسیت‌های پوستی به محصولات بهداشتی معطر، لباس زیر غیرنخی، درماتیت تماسی، بیماری‌های پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس، تغییرات هورمونی (مانند یائسگی یا بارداری) یا بیماری‌های…
-
نوار بهداشتی یا تامپون؟ کدام گزینه ریسک کمتری برای شما دارد؟
نوار بهداشتی به صورت خارجی روی لباس زیر قرار می‌گیرد و گزینه‌ای ساده و مناسب برای مبتدیان و زمان‌هایی مانند شب یا سفر است. تامپون درون واژن قرار می‌گیرد، آزادی عمل بیشتری برای فعالیت‌های روزمره و ورزشی فراهم می‌کند و…
-
در دوران پریودی چه بخوریم و چه نخوریم؟ باید ها و نباید های تغذیه دوران پریود
تغذیه دوران پریود شامل مواد مغذی حیاتی مانند آب، آهن، منیزیم، امگا-۳، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و پروتئین می شود که به بهبود هیدراتاسیون، کاهش التهاب و افزایش انرژی کمک می‌کند. مصرف میوه‌های پرآب و سرشار از ویتامین C، سبزیجات برگ‌سبز، غلات…
-
نکات کلیدی و ساده برای درمان خانگی کیست تخمدان با مواد در دسترس
کیست تخمدان، به‌ویژه در زنان مبتلا به سندرم پلی‌کیستیک تخمدان (PCOS)، می‌توانند با درد ناحیۀ لگن، نفخ و اختلال در چرخۀ قاعدگی همراه باشند. درمان‌های خانگی تسکینی مانند مصرف داروهای ضدالتهاب بدون نسخه، گرمادرمانی، ماساژ، دستگاه TENS، ورزش‌های هوازی و…
-
چه ورزشی کنم زود پریود بشم؟ انواع ورزش برای زود پریود شدن
بهترین ورزش برای پریود شدن سریع شامل یوگا، تمرینات شکمی، حرکات پایین تنه و ورزش‌های هوازی ملایم مثل شنا، دوچرخه سواری و پیاده روی است که با افزایش گردش خون لگنی، کاهش استرس و تعادل هورمونی، می‌توانند قاعدگی را جلو…
