بهداشت قاعدگی
-
بهداشت و سلامت
شورتکس چیست؟ راهنمای کامل استفاده، میزان جذب و انتخاب سایز شورت پریودی
شورتکس یکی از محصولات جدید و کاربردی در حوزه بهداشت بانوان است که به عنوان جایگزین یا مکمل نوار بهداشتی استفاده میشود. اگر به دنبال روشی راحتتر و مطمئنتر برای مدیریت دوران پریود هستید، آشنایی با شورتکس میتواند برای شما…
-
بهداشت بانوان
از چه سنی میتوان از کاپ قاعدگی استفاده کرد؟
استفاده از کاپ قاعدگی برای داشتن دورههای پریود امنتر و راحتتر، محدویت سنی ندارد. یعنی دختران نوجوانی و کسانی که اولین پریودها را تجربه میکنند هم میتوانند از کاپ استفاده کنند. این وسیله حتی برای کسانی که تا بهحال تجربه…
-
بهداشت بانوان
بین کاپ قاعدگی و دیسک قاعدگی کدام را بخریم؟ + مزایا و معایب
کاپها و دیسکهای قاعدگی از جدیدترین محصولات بهداشت قاعدگی هستند که بهدلیل راحتی استفاده و سازگاری با محیطزیست، روز به روز بیشتر بین خانمها محبوب میشوند. هردوی آنها برای تجربه داشتن یک پریود امن و بدون نشتی ساخته شدهاند. با…
-
بهداشت بانوان
باید و نباید های کاپ قاعدگی برای افراد مختلف + کسانی که کاپ برایشان مناسب نیست!
یکی از اولین سوالاهایی که زمان خرید کاپ پیش میآید این است که، چه کسانی میتوانند از کاپ قاعدگی استفاده کنند؟ آیا کاپ برای دختران نوجوان و زنان مجرد هم مناسب است؟ آیا کاپ مادران باردار یا تازه زایمانکرده را…
-
بهداشت بانوان
چرا به جای نوار بهداشتی از کاپ قاعدگی استفاده کنیم؟ + فواید کاپ قاعدگی
استفاده از یک کاپ قاعدگی باکیفیت در فرم و سایز درست میتواند باعث صرفهجویی در هزینهها، کنترل بهتر بو، جلوگیری از حساسیت واژن و نشتی کمتر شود. کاهش ضایعات زیستمحیطی و نیاز به تعویض کمتر (تا ۱۲ ساعت) هم از…
-
بهداشت بانوان
نوار بهداشتی یا تامپون؟ کدام گزینه ریسک کمتری برای شما دارد؟
نوار بهداشتی به صورت خارجی روی لباس زیر قرار میگیرد و گزینهای ساده و مناسب برای مبتدیان و زمانهایی مانند شب یا سفر است. تامپون درون واژن قرار میگیرد، آزادی عمل بیشتری برای فعالیتهای روزمره و ورزشی فراهم میکند و…
-
بهداشت بانوان
کاپ قاعدگی چیست؟ انواع کاپ + مزایا و نحوه استفاده
کاپ قاعدگی وسیلهای کوچک، انعطافپذیر و قیف مانند است که درون واژن قرار میگیرد و خون قاعدگی را جمع میکند. برخلاف تامپون یا نوار بهداشتی که خون را جذب میکنند، کاپ آن را در مخزنی نگه میدارد و بهدلیل جنس…
-
بهداشت بانوان
چگونه کاپ قاعدگی را ضد عفونی کنیم؟ راهنمای کامل نگهداری از کاپ قاعدگی
پیش از اولین استفاده در هر دوره قاعدگی و همچنین پس از پایان آن، کاپ را باید به طور کامل استریل کنید. رایج ترین روش استریل کردن کاپ قاعدگی، جوشاندن آن در آب به مدت ۳ تا ۵ دقیقه است؛…
-
بهداشت بانوان
عوارض کاپ قاعدگی، آیا استفاده از کاپ قاعدگی برای شما خطرناک است؟
نشت خون، درد و فشار، واکنشهای آلرژیک، عفونت و حتی سندرم شوک سمی از جمله مهمترین عوارض کاپ قاعدگی هستند که در صورت استفاده ناصحیح یا استفاده از یک کاپ با سایز نامناسب، میتوانند فرد را درگیر کنند؛ بنابراین در…
-
بهداشت بانوان
راهنمای انتخاب سایز کاپ قاعدگی به همراه جدول سایزبندی کاپ
برای انتخاب سایز کاپ قاعدگی باید به سن، سابقه بارداری، قدرت عضلات کف لگن، ارتفاع دهانه رحم و میزان جریان خون تان توجه داشته باشید. اگر زیر 30 سال هستید و تا کنون زایمان نکرده اید، از سایز کوچک کاپ…
