بهداشت بانوان
-
نیاز زن در دوران قاعدگی دقیقا چیست؟ لیست کامل
زنان در زمان پریود، قبل از هرچیزی به محصولات بهداشتی قاعدگی مانند پد، تامپون، کاپ قاعدگی یا لباس زیر قاعدگی نیاز دارند. همچنین لوازم و تجهیزات کمکی برای راحتی و تسکین دردهای احتمالی مثل کیسه آب گرم و پدهای گرم‌کن…
-
نوار بهداشتی یا تامپون؟ کدام گزینه ریسک کمتری برای شما دارد؟
نوار بهداشتی به صورت خارجی روی لباس زیر قرار می‌گیرد و گزینه‌ای ساده و مناسب برای مبتدیان و زمان‌هایی مانند شب یا سفر است. تامپون درون واژن قرار می‌گیرد، آزادی عمل بیشتری برای فعالیت‌های روزمره و ورزشی فراهم می‌کند و…
-
کاپ قاعدگی چیست؟ انواع کاپ + مزایا و نحوه استفاده
کاپ قاعدگی وسیله‌ای کوچک، انعطاف‌پذیر و قیف مانند است که درون واژن قرار می‌گیرد و خون قاعدگی را جمع می‌کند. برخلاف تامپون یا نوار بهداشتی که خون را جذب می‌کنند، کاپ آن را در مخزنی نگه می‌دارد و به‌دلیل جنس…
-
چگونه کاپ قاعدگی را ضد عفونی کنیم؟ راهنمای کامل نگهداری از کاپ قاعدگی
پیش از اولین استفاده در هر دوره قاعدگی و همچنین پس از پایان آن، کاپ را باید به طور کامل استریل کنید. رایج ترین روش استریل کردن کاپ قاعدگی، جوشاندن آن در آب به مدت ۳ تا ۵ دقیقه است؛…
-
عوارض کاپ قاعدگی، آیا استفاده از کاپ قاعدگی برای شما خطرناک است؟
نشت خون، درد و فشار، واکنش‌های آلرژیک، عفونت و حتی سندرم شوک سمی از جمله مهم‌ترین عوارض کاپ قاعدگی هستند که در صورت استفاده ناصحیح یا استفاده از یک کاپ با سایز نامناسب، می‌توانند فرد را درگیر کنند؛ بنابراین در…
-
کامل ترین راهنمای انتخاب سایز کاپ قاعدگی به همراه جدول سایزبندی کاپ
برای انتخاب سایز کاپ قاعدگی، عوامل مختلفی مانند سن، سابقه بارداری، قدرت عضلات کف لگن، ارتفاع دهانه رحم و میزان جریان خون باید در نظر گرفته شود. معمولاً افراد زیر ۳۰ سال و بدون تجربه زایمان طبیعی از سایز کوچک…
-
بهداشت واژن: هرآنچه درباره مراقبت از اندام تناسلی زنان باید بدانید
بهداشت واژن یکی از مهم‌ترین جنبه‌های سلامت زنان در طول زندگی است. چه در دوران نوجوانی، چه در دوران بارداری یا پریود و حتی پس‌از یائسگی، مراقبت صحیح از ناحیه واژینال می‌تواند از ابتلا به عفونت‌ها و ناراحتی‌های مختلف جلوگیری…
-
طرز استفاده از تامپون قاعدگی در 6 گام آسان برای مبتدی‌ها
برای استفاده از تامپون قاعدگی ابتدا باید دست‌ها شسته شوند، سپس بسته‌بندی تامپون به‌دقت باز شده و از تمیزی آن اطمینان حاصل شود. پس از انتخاب پوزیشن مناسب، تامپون با اپلیکاتور یا بدون آن به‌آرامی و با زاویه درست وارد…
-
تامپون چیست؟ کاربردها، معایب و آموزش استفاده از آن
بخش طبیعی و منظم از چرخه زیستی بدن زنان، قاعدگی است که نیازمند ابزارهای بهداشتی خاص برای مراقبت است. یکی از وسایلی که امروزه برای خونریزی‌های دوران پریودی استفاده می‌شود، تامپون است. این محصول از ترکیب پنبه و الیاف مصنوعی…
-
روز جهانی بهداشت قاعدگی | چرا صحبت کردن در مورد قاعدگی ضروری است؟
روز جهانی بهداشت قاعدگی (Menstrual Hygiene Day) هر ساله در تاریخ 28 مه (8 خرداد) برگزار می‌شود. این روز به منظور افزایش آگاهی و تشویق به دسترسی بهتر به محصولات بهداشتی قاعدگی و ترویج بهداشت قاعدگی برای زنان و دختران…
