بهداشت قاعدگی
-
بهداشت بانوان
آموزش نحوه استفاده از کاپ قاعدگی به صورت تصویری
برای استفاده از کاپ قاعدگی، ابتدا دستهایتان را با آب و صابون بشویید تا کاملاً تمیز باشند. کاپ را در دست بگیرید و آن را از وسط بهصورت طولی تا بزنید تا شکل حرف C انگلیسی شود. حالا روی توالت…
-
مد و پوشاک
شورتکس چیست؟ هر آنچه باید از کاربرد شورتکس در قاعدگی بدانید
شورتکس یا شورت پریودی نوعی لباس زیر زنانه چندلایه مخصوص دوران قاعدگی است که از نفوذ و نشتی خون جلوگیری میکند. این شورتها به تنهایی برای خونریزی شدید کافی نیستند و باید همراه با نوار بهداشتی، تامپون یا کاپ قاعدگی…

