-
مد و پوشاک
گن چیست؟ آشنایی با 6 نوع گن پر کاربرد
گن چیست؟ گن یک پوشش تنگ و کشی است که با هدف فرم‌دهی به بدن، کاهش سایز موقت، حمایت از عضلات و بهبود وضعیت بدن طراحی شده است و کاربردهای گسترده‌ای در زیبایی، پزشکی و زندگی روزمره دارد؛ اما چرا…
-
هدیه
بهترین هدیه برای خانواده عزادار | لیست 15 مورد کاربردی
در روزهایی که سایه سنگین غم ازدست‌دادن عزیزی بر دل‌ها نشسته است، انتخاب یک هدیه مناسب برای خانواده سوگوار، می‌تواند نشانه‌ای از همدلی، احترام و همراهی صمیمانه ما باشد. هدیه‌هایی مانند شمع یادبود با طراحی و رایحه خوش، سبد سوگواری…
-
سلامت جسم
راهنمای جامع خارش لبه های بیرونی واژن: علل، درمان و پیشگیری موثر
خارش لبه های بیرونی واژن می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند عفونت‌های قارچی (مانند کاندیدیازیس)، حساسیت‌های پوستی به محصولات بهداشتی معطر، لباس زیر غیرنخی، درماتیت تماسی، بیماری‌های پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس، تغییرات هورمونی (مانند یائسگی یا بارداری) یا بیماری‌های…
-
بهداشت بانوان
نوار بهداشتی یا تامپون؟ کدام گزینه ریسک کمتری برای شما دارد؟
نوار بهداشتی به صورت خارجی روی لباس زیر قرار می‌گیرد و گزینه‌ای ساده و مناسب برای مبتدیان و زمان‌هایی مانند شب یا سفر است. تامپون درون واژن قرار می‌گیرد، آزادی عمل بیشتری برای فعالیت‌های روزمره و ورزشی فراهم می‌کند و…
-
عطر
تفاوت پخش بو و خط بوی عطر | تفاوت هایی که باید بدانید
تفاوت پخش بو با خط بوی عطر در این بوده که به بوی عطر ساطع شده در محیط و از بدن شما، پخش بو و به عطری که از شما در محیط به جا می‌ماند، خط بو گفته می‌شود. برای…
-
هدیه
بهترین کادو برای روز پدر | لیست 16 هدیه جذاب و خاص
پدران با تمام سختی‌ها بی‌صدا و استوار تکیه‌گاهی مطمئن و محکم برای فرزندان خود هستند و با دستان پرمهرشان امنیت و آرامش را در خانه جاری می‌سازند. در چنین روزی هدیه‌ای هر چند کوچک می‌تواند نشانه‌ای بزرگ از عشق و…
-
عطر
بهترین عطر پاییزی زنانه، معرفی 10 عطر گرم و دلنشین برای پاییز
عطرهایی که برای فصول سرد سال مانند پاییز و زمستان استفاده می‌شوند، عموما دارای رایحه‌های گرم و تندی مانند ادویه‌ای، چرمی، شرقی و غیره هستند. این نت‌ها در هوای سرد بسیار دلنشین بوده و گرمای خاصی به حال و هوای…
-
سلامت جسم
در دوران پریودی چه بخوریم و چه نخوریم؟ باید ها و نباید های تغذیه دوران پریود
تغذیه دوران پریود شامل مواد مغذی حیاتی مانند آب، آهن، منیزیم، امگا-۳، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و پروتئین می شود که به بهبود هیدراتاسیون، کاهش التهاب و افزایش انرژی کمک می‌کند. مصرف میوه‌های پرآب و سرشار از ویتامین C، سبزیجات برگ‌سبز، غلات…
-
سلامت جسم
نکات کلیدی و ساده برای درمان خانگی کیست تخمدان با مواد در دسترس
کیست تخمدان، به‌ویژه در زنان مبتلا به سندرم پلی‌کیستیک تخمدان (PCOS)، می‌توانند با درد ناحیۀ لگن، نفخ و اختلال در چرخۀ قاعدگی همراه باشند. درمان‌های خانگی تسکینی مانند مصرف داروهای ضدالتهاب بدون نسخه، گرمادرمانی، ماساژ، دستگاه TENS، ورزش‌های هوازی و…
-
سلامت جسم
راهنمای کامل بهترین ورزش برای پریود شدن از دیدگاه متخصصان زنان
بهترین ورزش برای پریود شدن سریع شامل یوگا، تمرینات شکمی، حرکات پایین‌تنه و ورزش‌های هوازی ملایم است که با افزایش گردش خون لگنی، کاهش استرس و تعادل هورمونی، می‌توانند قاعدگی را جلو بیندازند. حرکاتی مثل پُز کمان، پروانه، اسکوات، پلانک…
