-
سلامت جسم
زود پریود شدن نشانه چیست؟ 15 علت زود پریود شدن در زنان و دختران
علت زود پریود شدن می‌تواند به خاطره موضوعات مختلفی باشد، از تغییرات طبیعی هورمونی در دوران بلوغ، پرمنوپاز یا استفاده از داروهای هورمونی گرفته تا عوامل محیطی مثل استرس، بی‌خوابی، ورزش شدید، رژیم‌های غذایی سخت یا نوسان وزن. گاهی بیماری‌هایی…
-
مد و پوشاک
عوارض گن ساعت شنی؛ بررسی کامل خطرات و تاثیرات منفی بر سلامت بدن
گن‌های ساعت شنی به‌عنوان ابزاری برای فرم‌دهی به بدن و ایجاد تناسب اندام به‌سرعت در بین زنان محبوبیت فوق‌العاده زیادی پیدا کرده‌‌اند. این گن‌ها با وارد‌کردن فشار به نواحی مختلف بدن، به‌خصوص شکم و کمر به فرد کمک می‌کنند تا…
-
مد و پوشاک
نحوه پوشیدن گن لاغری و انتخاب سایز مناسب برای فرم دهی اندام و راحتی روزانه
پوشیدن گن لاغری شاید در نگاه اول کار ساده‌ای به نظر برسد؛ اما اگر هدف دستیابی به فرم بهتر، افزایش راحتی و جلوگیری از آسیب باشد باید آن را به شیوه‌ای اصولی انجام داد. بسیاری از افراد به‌دلیل پوشیدن نادرست…
-
بهداشت جنسی
اسپری تاخیری چیست و چگونه عمل می‌کند | 5 نکته برای استفاده
اسپری تاخیری به‌عنوان یکی از راهکارهای ساده و دردسترس، نقش مؤثری در کنترل زودانزالی ایفا می‌کند. این محصول که با نام‌هایی مانند اسپری کنترل انزال یا کلایمکس اسپری نیز شناخته می‌شود، یک محلول موضعی است که به‌صورت مستقیم روی آلت…
-
بهداشت جنسی
بررسی تخصصی بهترین ژل روان کننده و تاخیری از نظر پزشکان اورولوژی
در بازار بهترین ژل روان‌کننده و تاخیری، سه گزینه محبوب شامل ناچ کدکس Delay، دورکس Prolong و لاو‌هانی Control وجود دارد. ژل ناچ کدکس با پایه آب و لیدوکائین، تأخیر در انزال و روان‌سازی مناسبی را فراهم می‌کند و با…
-
سلامت جسم
قاعدگی نامنظم: چرا برخی زنان این مشکل را تجربه می‌کنند؟
قاعدگی نامنظم به‌زبان‌ساده، یعنی وقتی بدن برنامۀ ماهانۀ همیشگی‌اش را برهم می‌زند: گاهی پریود زودتر می‌آید، گاهی دیرتر، گاهی طولانی می‌شود و گاهی اصلاً خبری از آن نیست. چنین نوسانی می‌تواند از تغییرات طبیعی بلوغ و نزدیک‌شدن به یائسگی تا…
-
سلامت جسم
راهنمای کامل برای مدیریت سندروم پیش از قاعدگی (PMS) در دوران پریودی
پی ام اس چیست؟ پی ام اس یا سندرم پیش از قاعدگی مجموعه‌ای از نشانه‌های جسمی، عاطفی و رفتاری است که از چند روز تا دو هفته پیش‌از خون‌ریزی ماهانه آغاز می‌شود و درست با شروع پریود، کم‌کم فروکش می‌کند.…
-
بهداشت بانوان
روز جهانی بهداشت قاعدگی | چرا صحبت کردن در مورد قاعدگی ضروری است؟
روز جهانی بهداشت قاعدگی (Menstrual Hygiene Day) هر ساله در تاریخ 28 مه (8 خرداد) برگزار می‌شود. این روز به منظور افزایش آگاهی و تشویق به دسترسی بهتر به محصولات بهداشتی قاعدگی و ترویج بهداشت قاعدگی برای زنان و دختران…
-
بهداشت جنسی
راه‌های جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم؛ کامل‌ترین راهنما
برای جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم، چندین روش وجود دارد که می‌توانید به‌سرعت از آن‌ها استفاده کنید. یکی از مؤثرترین روش‌ها، مصرف قرص‌های پیشگیری اورژانسی یا همان قرص کاندوم مثل «پلن بی» است که باید در اولین فرصت…
-
سلامت جسم
درمان سریع سردرد پریود با روش‌های طبیعی، دارویی و خانگی موثر
اگر در روزهای اول قاعدگی دچار سردردهای ضربان‌دار یا مزمن می‌شوید، بهترین راه برای درمان سریع سردرد پریود استفاده فوری از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن است. مصرف منیزیم، نوشیدن آب کافی و ماساژ شقیقه‌ها با روغن نعناع…
