پیراهن کاپدار حریر و دانتل نیو کد Ashly

گام اول: زیر سینه خودتان را اندازه بگیرید

1. یک سوتین مناسب که در آن احساس راحتی دارید بپوشید.
2. دقیقا مماس با خط زیرین سوتین و روی قفسه سینه متر را بچرخانید و اندازه بگیرید.
3. مطمئن شوید که متر بدون هیچ پیچیدگی دور سینه قرار گرفته است.
4. متر را نه خیلی شل و نه خیلی سفت نگه دارید.
5. این کار را مقابل آینه انجام دهید تا از صاف بودن متر مطمئن باشید.

گام دوم: کاپ سینه را اندازه بگیرید (سایز دور سینه)

1. این کار را هم باید در حالی که سوتین پوشیده‌اید انجام دهید.
2. از بزرگترین بخش سینه اندازه‌گیری را انجام دهید، کافی است متر را در جایی که نوک سینه قرار دارد بچرخانید.
3. باز هم مطمئن شوید که متر در تمام دور سینه صاف قرار گرفته و هیچ پیچ خوردگی یا کشیدگی وجود ندارد.
4. پیشنهاد می‌شود افرادی که تنها روی یک سینه عمل ماستکتومی انجام داده‌اند ابتدا سر متر را در وسط جناق سینه قرار داده و بدون اینکه آن را کج کنید از روی نوک سینه عبور دهید و تا روی ستون فقرات اندازه بگیرید. عدد خوانده شده را در 2 ضرب کرده و طبق جدول سایز مورد نظر را پیدا کنید.